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營養師教吃蛋白質 挑選食物「優先順序」很重要
15 小時前
品觀點 via Yahoo奇摩新聞
營養師常常在說要攝取足量的蛋白質 那營養師所說的
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TVBS 新聞
早餐這樣吃不怕胖!專家「激瘦口袋名單」公開 這款超商就買得到│TVBS新聞網
2 天前
台視新聞
1天最多可以吃幾顆蛋? 專家曝「1舉動」每天吃3顆也不怕影響健康-台視新聞網
雞蛋被喻為「最接近完美食物」,飲食中優質蛋白質的重要來源,但1天最多可以吃幾顆蛋呢?對此,減重醫師蕭捷健在臉書粉專貼文,他表示,根據國外最新研究,絕大多數人只要定期檢查血脂,1天就算吃3顆蛋,也不會影響健康。雞蛋營養價值高! 可預防心血管疾病蕭捷健於文中指出,許多人以為食用太多雞.....
25 分鐘前
自由時報電子報
健康網》蛋白質熱量圖鑑 營養師:選低脂區低卡又增肌 - 自由健康網
7 小時前
揮別肌少症!營養師授「掌握計算法」 攝取多少蛋白質一伸手就知│TVBS新聞網
壹蘋新聞網
一天到底要吃多少蛋白質?正妹營養師「比一下」告訴您|壹蘋新聞網
4 天前
專家揭「一日蔬食菜單」!不吃肉也能補蛋白質 每日必吃份量曝│TVBS新聞網
2 小時前
中時電子報
杏鮑菇禁忌要注意!3類人需酌量或避免 - 健康
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健康網》3食物發芽吃更營養! 營養師:它調血壓、降膽固醇 - 自由健康網
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