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2023年8月4日 · 到了午餐，瑪格羅比就以檸檬調味的雞肉，或是糙米再搭配鯖魚、蕃茄、小黃瓜等有蔬菜營養和高蛋白質的食物作為主菜，而晚餐則會是鮪魚排搭配 ...
2024年4月25日 · 李明珊建議，瘦身菜單中要多吃原型食物，例如地瓜、馬鈴薯，她也相當推薦熱量低的海鮮類，她這樣吃一個月就甩掉20公斤，「重點是又不會復胖 ...
2021年6月29日 · 古娃娃分享自己減肥的歷程與方法。. 圖／擷自 Youtube. 美食Youtuber古娃娃近來更新影片，被網友發現整個人瘦了一大圈，於是紛紛敲碗請她分享減肥 ...
2024年1月16日 · 王宥忻分享：「因為越南幣值比較小，每天都花費千萬越南幣，像是烤龍蝦、海鮮超高蛋白質餐，可說是吃好吃滿，因為在當地度假感覺太愜意 ...
2023年5月4日 · 這份節食法清單包括，第一天只喝原味無糖的豆漿，每餐500cc；第二天早、中、晚各吃一個玉米棒；第三天則食用火龍果、蘋果和藍莓；第四天是 ...
2024年3月21日 · 營養學專家吳映蓉博士提醒，晚餐最容易影響血糖數值，建議民眾可選擇高纖、高蛋白飲食，且飯後要散步走動至少30分鐘，才能避免睡眠後血糖 ...
2022年7月23日 · 41歲男星潘瑋柏自出道以來，一直深受易胖體質困擾，174公分高的他，5月胖到人生巔峰93公斤，他曾自嘲唱Rap像「胖子在...
