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2015年2月5日 · 飛機是跟電腦斷層一樣最容易誘發症狀的地方。曾有病人只是搭上要去桃園機場 的巴士，想像等一下要上飛機，就恐慌爆發。 知道自己可能有恐慌症多久了？有些人已經忍了很多年，動不動就冒出胸悶、心悸、呼吸困難、頭暈、發麻、覺得自己 ...
2017年10月12日 · 其實仔細想想就知道，當你和你的行李出現在機場，就表示你將有好幾天不回家了，萬一行李名牌上填寫完整住家地址和住家電話，可能會讓有心人士起歹念，把你的家視為偷竊首要目標；因此當你開開心心出遊、自拍、大啖美食之際，家中財物可能 ...
2019年1月29日 · #飛機 #廁所 #拉肚子. 在飛機上安靜地上個大號，或許是飛行中最困難的部分之一。 擁有8年飛行資歷的前空姐羅絲（Erika Roth）日前在「MEL雜誌」專欄分享，透露飛行中最適合上大號的2個黃金時段，分別是繫緊安全帶警示燈熄滅.
2015年7月7日 · 1. 以在家般的輕鬆心情擊退雙腳水腫！ 長時間同樣坐姿會使血液循環不良及雙腳水腫，可攜帶丟棄式或折疊式的拖鞋，當坐上飛機或客運後立刻換上拖鞋，可改善血液循環及消除水腫，筆者在長時間坐飛機時也會帶著丟棄式拖鞋及防寒襪喔。 只要蓋著飛機內的毛毯就不用在意周圍眼光，讓腳部能像在家一樣輕鬆喔。 2. 最重要的還是補充水分！ 為了提高代謝、改善身體循環、排出老舊廢物，多攝取水分是最重要的，當中最好避免果汁或碳酸飲料等，喝水是最有效的。 另外像是咖啡或紅茶等因有利尿作用，所以可適量飲用。 筆者在無法攜帶寶特瓶或時間不規律時，會自己制定喝水的時間並在24小時內攝取適量水分。 3. 去水腫救星！ 以某項食材來平衡.
2017年5月22日 · 廉價航空問世讓出國旅遊不再遙不可及，但搭機旅行前，建議要先檢視個人健康狀況是否合宜！ 弘森診所吳書毅醫師提醒，近期有開刀病史、感染傳染性疾病、或進入第三孕期婦女都不適合搭機旅行，此外，若旅途中有安排潛水行程者，也別忘了預留身體減壓時間，以免出現不適症狀喔！ 1. 糖尿病： 糖尿病患者應留意飲食控制，機上餐點可先預訂特殊餐食；此外，由於供餐時間會配合目的地時差調整，因此建議患者可隨身攜帶小點心，以免血糖過低。 此外，有注射胰島素需求的患者，建議於行前諮詢醫師是否需調整服藥，或改變注射的劑量與時間。 糖尿病相關問題，建議諮詢「內分泌科、新陳代謝科」 2. 癲癇症：
2016年6月16日 · 怕坐飛機、擁擠的捷運...在人多的地方就感到焦慮？. 這其實是一種病.. 撰文者： 黃偉俐 醫師 2016-06-16. 最近寫了一些有關恐慌症的文章，上網做了一點功課，加上門診這兩三年來出現很多恐懼症的病人，我就想到一個經常伴隨恐慌的疾患，醫學上叫agoraphobia ...
2014年7月21日 · 1.儲蓄愛的存糧. 除了持續表達關懷與愛，「輕鬆對談是最有能量的」。 開放的聊聊親友的愛情故事或有關的社會案件，以輕鬆口吻表達看法、點出家庭價值觀，就能不著痕跡地影響孩子。 2.要有好的溝通方法，不要囉嗦. 父母要懂得聆聽。 讓孩子多說、主動說，會比父母一直說要好很多。 父母只要適時回應，「聽起來，你很有判斷能力喔！ 」孩子感到窩心，覺得父母了解、信任，反而更願意約束自己，不需要為反抗而反抗。 3.父母要用「我訊息」表達關心. 假如孩子在外租房子，爸媽撥電話給他，發現他深夜12點還沒回去，這時父母可說「我不知你跟誰在一起，很擔心你的安危」，而不是用「你訊息」──你怎麼那麼不懂事？ 那麼不會想？ 的責備口氣。 至於行為規範的部分，父母要溫和而堅定地將底線說清楚，再跟孩子商討約定。
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