也可以將煮好的與茶湯放入玫瑰花或桂花瓣增添香氣)。並提出按摩頭頸肩部常用的穴位如太陽穴、風池、安眠穴、肩井、耳神門等,可幫助大家緩解緊張情緒、幫助入睡。 除了內服藥物,中醫更著重通過改善生活習慣、飲食調理等多管齊下來紓解失眠。李昌諴博士表示,適當的體力活動、規律的作息時間、清淡飲食、避免過度飢餓或飽食、 ...
台灣大紀元
2 天前
yam蕃薯藤新聞
臺西分局辦專業心理學講座 舒緩壓力互相關心防憾事 | 蕃新聞
11 小時前
EBC東森新聞 via Yahoo奇摩新聞
今年已6警自戕!基層警透露:壓力大到喘不過氣
5 天前
中央社
員警自戕今年已6起 警政署:強化內部關懷和諮商
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞
4個月內6警輕生死亡 警政署:幹部強加強內部關懷提供諮商
自由時報電子報
《新北》投身寄養媽媽 姊妹照顧80兒少
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