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2020年6月17日 · 治療原則 解暑益氣生津、清心開竅為主 。 解陰暑：祛暑解表、化濕和中. 陰暑：常因為夏日長時間吹冷氣，或是吃太多冰品，造成皮膚表面毛細孔、微血管急速收縮。 讓人體內有熱氣卻流不出汗，整個人就像在蒸籠內一樣持續悶燒。 身微微地發熱但無汗、身體非常疲倦、頭痛、噁心等類似感冒症狀。 常出現在頻繁進出冷氣房與室外的上班族，或是運動完直接喝下冰涼水的人身上。 治療：必須先把他的暑氣發出來，否則如同同壓力鍋，壓力在裡面出不來。 更不容易出汗、一直悶著有點像內傷， 治療原則祛暑解表、化濕和中 。 暑氣遇濕更易悶住. 加上現在不僅熱又很潮濕，暑氣遇上人體的濕氣，會讓暑氣更易困在體內，陳美如醫師建議：「 運動可以多留點汗，多吃一點利濕的東西像綠豆湯、西瓜，吃了之後會一直尿尿也是排濕氣。
2020年11月4日 · 當孩子出現咳嗽、流鼻涕等症狀時，家長可能會以為孩子感冒了，但只看到局部的症狀，就能確定孩子是「感冒」嗎？ 中醫兒科醫師錢進表示，感冒容易和一些兒科疾病混淆，要怎麼判斷兩者之間的差異，才不會錯過最好的治療時機？
- 運動時穿薄一點，運動前後注意保暖。習慣早晨鍛鍊身體的人，在秋天要注意氣溫開始下降，早晚溫差大，有的人認為秋季戶外晨練穿外套是多餘的，一旦運動起來身體便不會冷了，那就大錯特錯。
- 腰腹部的保暖是重頭戲。腰腹部居於身體中段，上接頭部之陽，下連足部之陰，為人體陰陽轉換樞紐。腰腹分布著許多重要的穴位，一旦陰寒入內，非常容易透過任督兩脈影響到全身臟腑氣血的運行，上可達脾胃心肺，影響呼吸、循環、消化功能；下可至肝腎、腸道、膀胱，妨礙代謝、排泄及繁衍的運行，因此中醫相當重視腰腹部的保護。
- 小心染上皮靴病。長筒皮靴由於能有效地抵禦冷風侵襲，成了不少時髦的女性足下首選，但是皮靴緊緊地裹住小腿，有損女性健康。若皮靴尺碼偏小、靴腰過緊、靴跟過高等因素，都會使足背和踝關節處的血管、神經長時間受到擠壓，造成足部、踝部和小腿處的部分組織血液循環不良。
- 一件厚，不如幾件薄。現在許多冬衣，都有了輕、柔、暖、薄四大特色，與其穿一件厚重冬衣，不如多穿幾件薄一點的，可根據溫度的變化方便穿脫；二來在視覺效果上，不會顯胖，看起來既有精神又比較瘦。
- 常見綜合感冒藥有哪些成分？
- 感冒藥使用注意事項
- 常見綜合感冒藥圖表介紹
- 延伸閱讀
市售的綜合感冒藥大部分是以緩解感冒症狀為目的，但沒有辦法縮短感冒復原的病程。也就是說，感冒藥可以讓你在感冒過程中好過一些，但沒辦法縮短你生病的天數。實際要讓感冒痊癒，還是必須仰賴體內的免疫系統。 所以在治療感冒時，通常是以治療感冒的症狀為目標。如果有頭痛、發燒的症狀，可以選用成分含有退燒止痛效果的藥品。發生鼻炎相關的症狀，就會選用可以緩解鼻塞、流鼻水成分的藥物。如果有咳嗽、痰液的症狀，則會使用止咳祛痰的藥物。其他症狀也適用相同的選購原則。以下我們分別介紹幾類常出現在市售綜合感冒藥中的成分。（如果是醫師開立的處方用藥，就沒有列在這裡喔！） 1. 解熱鎮痛、消炎止痛藥物 綜合感冒藥中的 acetaminophen 成分可以緩解發燒、頭痛、喉嚨痛、肌肉痠痛等症狀。講 acetaminophen 大...
一般常見的綜合感冒藥成分都大同小異，基本上是退燒止痛、抗組織胺、止咳祛痰、緩解鼻塞等成分的組合，主要的差別在各成分劑量的比例不同。建議在購買時，要詢問專業醫療人員來確認是不是符合自己目前的症狀，否則亂買一通卻沒能對症下藥就不好了。 在服用綜合感冒藥時，一定要按照建議的使用劑量來服用。時常耳聞有些民眾希望感冒可以趕快好起來，就一次吃了好幾種不同牌子的感冒產品，或是習慣一次就灌下一整瓶感冒藥水，這其實是很危險的。綜合感冒藥物的成分多數是從肝臟和腎臟代謝，在正常的劑量下，不會有什麼風險。但過量使用時，就可能造成肝臟或腎臟的損傷。如果因為服用過量的感冒藥物，造成身體多餘的負擔甚至是傷害，真的是得不償失啊！ 同一種藥物，因應大人、小孩、老人…等各種不同需求，可能會被做成糖漿、錠劑、膠囊、粉劑等不同劑型...
1. 感冒藥水 2. 感冒錠 上面提到市售常見的綜合感冒藥物，大部分屬於可以自行購買的「成藥」及在醫師、藥師或藥劑生輔導下使用的「指示藥」等級。大家要特別了解的是，感冒多數可以自行痊癒，藥物只是幫助改善症狀。即使選擇服用綜合感冒藥來緩解症狀，也要持續觀察身體的狀況，如果感冒沒有變得比較好，甚至是愈來愈嚴重的話，還是建議就醫尋求更進一步的治療，才能避免更嚴重的感染，或者是其他嚴重的併發症喔！如果這篇文章對你有幫助，還請在底下幫我們留下一個讚，並分享給身邊需要的朋友吧！
吃避孕藥會造成不孕、肥胖甚至癌症？醫生對「5 個迷思」真相大解密 【20、30 歲女生常見的婦科病】請問醫師：「為什麼不是生理期，最近我肚子卻常悶悶的痛？」 下班後累得不想運動？泡個熱水澡和走路 30 分鐘消耗相同的卡路里 （本文經合作夥伴 Medpartner 授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為 〈感冒藥如何正確挑選並安全使用？醫師藥師圖表完整說明〉。）
2020年5月6日 · 中國醫藥大學北港附設醫院內科醫療部主任 蔡昆道. 大部分的蔬菜都偏屬寒涼性，只有少數的蔬菜是溫熱性的，我們將體質分成寒性體質和熱性體質， 既然大部分的蔬菜都是寒涼的，那是不是寒性體質的人就不可以吃蔬菜了呢？ 蔬菜和體質的相對論. 其實虛寒體質的人還是可以吃蔬菜， 因為有一些蔬菜生吃的時候是寒的，不過煮熟了之後性質轉變了 ，像白蘿蔔和蓮藕，生的時候是性寒，熟的時候是性溫。 另一種方式是在烹煮蔬菜的時候加入蔥、大蒜、薑、辣椒一起烹煮，這些溫熱性的蔬菜與寒涼性的蔬菜一起烹煮，可降低蔬菜的寒涼性，又可調味，真是一舉兩得。 所以體質虛寒的人，只要少生吃蔬菜（蔬菜沙拉）或不要一次喝太多蔬果汁，吃煮熟的蔬菜問題就不大了。 我們將體質概分熱性、寒性兩大類， 您可依下面的簡易體質自我檢測表來進行檢測 。
2018年6月22日 · 圖片來源： Pexcels. 【為什麼挑選這篇文章】. 夏日氣溫屢創新高，中暑案例越來越多，但你有搞清楚自己是「熱衰竭」還是「中暑」嗎？. MedPatner醫師為你解密：第一時間如何自保，否則身體持續高溫，可是會有器官衰竭、甚至危及生命的風險。. （責任編輯：黃 ...
2020年7月15日 · 生活報橘. 【高溫不斷飆高，你一定要知道的事！ 】醫師：避免中暑，還要關心跟濕度相關的「熱指數」 照護線上 2020-07-15. 圖片來源： unsplash. 【為什麼我們要挑選這篇文章】 原來「體感溫度」有時候比氣溫還高出很多，是因為跟「濕度」有關！ （責任編輯：戴相文） 文/白映俞 醫師. 最近運動風大起，路跑、夜跑都正夯，然而在沒有陽光直射的傍晚跑步，就一定不會中暑嗎？ 錯！ 你需要注意「熱指數」。 除了關心「溫度」，也要關心「濕度」 在炎熱環境中，身體需要靠流汗來帶走熱量。 因此你除了關心「 溫度 」，還要記得關心「 濕度 」。 因為， 當相對濕度愈高，汗水就愈難蒸發，我們的身體就很難靠流汗帶走熱量，也就難以降溫。 這時候人體感受到的溫度會超過實際溫度，就是「體感溫度」增加了！
