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水果一直被視為高纖、低卡的健康食物代表,但有不少減重族在挑選甜度較低的品項來吃後,卻發現依然瘦不下來,究竟原因為何?對此,減重醫師蕭捷健表示,水果的熱量是看種類,甜不甜熱量差不了多少,若想吃健康的水果
中時電子報
2 天前
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞
減肥一定要知道!減肥期「8個OK、8個NG食物」盤點,吃對食物瘦身之路事半功倍,吃錯食物越減越肥! | 柯夢波丹
3 天前
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞
水果熱量不在甜度!它才是關鍵 醫曝「真正吃法」
4 天前
台視新聞
豆類分4種!營養師推「這2種」讓血糖更穩 尤其這種增肌減脂0膽固醇-台視新聞網
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞
甜不甜並非關鍵!醫師曝水果熱量「1主因」 最推薦吃這水果
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
「豆漿減肥法」2個月就能瘦3公斤!每天「這時間喝」養成易瘦體質
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
蔓越莓對女性私密處保養助益大!專家推「這時候吃」吸收更好 空腹食用恐害腸胃不適
姊妹淘 via Yahoo奇摩新聞
喝燕麥奶比較健康?醫師提醒「可能越喝越胖」8種燕麥這樣吃更健康!
6 天前
自由時報電子報
健康網》營養過剩恐加速器官衰老! 醫點名有4情況要注意 - 自由健康網
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