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為什麼拉水會拉肚子?
喝太多水會怎樣?
腹瀉拉水怎麼辦?
為什麼會突然拉肚子?
- 上廁所次數過多與夜間頻尿。一般來說，一個人一天 排尿 的次數大約6~8次，假如您上廁所的次數遠大於這個數字，代表您可能喝下的水太多了，如果在白天還好，但是如果在夜間需要爬起來上廁所2次以上，對於一般人來說相當痛苦。
- 頭痛與反胃。為什麼喝水過多會造成頭痛？身體水分過多時，代表腎臟 正忙的不可開交，這些來不及被代謝的水分，除了會累積在身體內，也會造成細胞生長膨脹，導致身體裡的 內臟 體積也跟著變大。
- 尿液顏色接近透明。尿液是最容易判斷喝水多寡的指標，當喝水過少時，尿液顏色 就愈深；反之，當喝水過多時，尿液很可能會變得有些透明，甚至幾乎沒有黃色的感覺，這時最好慢慢減少喝水量，讓尿液維持在淡黃色的情況，才是最佳的身體狀態。
- 肌肉痙攣或抽筋。喝水過多可能會造成體內的電解質水平降低，使得肌肉更容易 抽筋，體內電解質過低的情況下，可以適當地補充一些運動飲料來提升體內電解質的濃度。
2020年7月1日 · 有些人會擔心：喝太多水會導致水腫嗎？ 顏宗海的答案是「不一定」。 他澄清，引發水腫的原因大多是攝取了高鈉食物，例如火鍋湯底；因為 攝取大量的鈉會感覺口渴，刺激腦部發出「多喝水」的訊號 ，因此會額外補充更多水分，就有可能導致水腫。
2018年12月16日 · 腹瀉，簡單來說就是「拉肚子」，是指排便次數突然明顯超過平日習慣的正常頻率，而且糞質稀薄不成形、水分多呈液體式急促排出、每日排便量超過正常排出量200g等現象。
2023年7月20日 · 如果你喝得過多，多餘的水分就會滯留在體內，從而導致 低血鈉症 （或稱水中毒），並可能危害你的健康。 輕度低血鈉症幾乎不會引起任何症狀，但更嚴重的情況（當血鈉水平低於130毫當量時）可能會導致腦腫脹和進行性神經系統症狀，包括精神錯亂、迷失方向、癲癇發作、昏迷，有時甚至死亡。 何謂低血鈉症（水中毒）？...
2017年4月2日 · 其實，喝水雖然可以幫助身體正常運作、調節體溫，但 喝太多會使水分稀釋體內鹽分平衡，體液電解質失衡，導致「低血鈉症（水中毒）」發生。 [廣告]請繼續往下閱讀...
2019年12月27日 · 郭哲彰中醫師也提醒，想要減少、降低胃痛不適發生，最簡單的方式就是：養成三餐定食定量、細嚼慢嚥（每口咬30下）、吃飯少講話，以免吞下太多空氣引起脹氣；以及不碰辛辣、油炸、燒烤等刺激性食物的習慣。 中醫師教你3大自我保養妙招，遠離胃、腸潰瘍不求人.
2018年2月26日 · 最近周邊腸胃型感冒的很多，上吐下瀉是它的特徵，急性腸胃炎時期，到底該不該喝水？ 有的人說要大量喝水，也有的人說不能喝？ 這時飲食又該如何是好？
