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  3. www.edh.tw › article › 17191抗癌食物第1順位還是它，7種超級抗癌食物報你知 - 早安健康

    2019年11月11日 · 助長癌症的食物，是那些低酸鹼值、營養不足、被毒素汙染、有助於癌細胞生成的食物，當中包含：精緻的糖、加工過的麵粉、反式脂肪、味精、亞硝酸鹽、阿斯巴甜、傳統的食品，以及任何經過高度加工且原料一長串的東西。 抗癌食物大公開. 抗癌的食物，則是那些幫助平衡人體酸鹼值和殺死癌細胞的食物，幾乎都富含 「維生素、礦物質、酵素」 ，這些食物包括：經有機生產過程製造，並以草餵食且飼養在草原上的動物的肉和乳製品、十字花科蔬菜（青花菜、白色花椰菜、抱子甘藍）、堅果和種子、飽和脂肪、草本植物、乾淨且富含礦物質的水。 我想特別強調，還有一些特定的抗癌食物、草藥和營養素，包含下列： •薑黃.

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      抗癌食物是能幫助平衡人體酸鹼值和殺死癌細胞的食物，包括 ...

  4. zhuanlan.zhihu.com › p › 346885776美国癌症研究所 ：详解26种真正的抗癌食物(2021更新） - 知乎簡

    • 概览
    • 食物可以直接对抗癌症
    • 食物可以间接对抗癌症
    • 需要限制的食物
    • 有充分的证据表明，饮酒会增加以下癌症的患癌风险：

    很多人认为一些食物可以对抗癌症，网络上也有各种各样的抗癌食品信息，这其中也包含大量的虚假信息，病友们在寻求希望的同时也有可能上当受骗，浪费金钱。

    那么真的有抗癌食物吗？

    美国癌症研究所是癌症预防研究和教育的全球领导者。全球肿瘤医生网医学部根据最新的《全球饮食与癌症研究报告》中的信息，给癌症病友们以下饮食建议，请大家参考，更多的抗癌饮食指导可以致电医学部。

    美国癌症研究院更新26种抗癌食物

    没有一种食物可以单独保护你免受癌症侵害。

    但是研究表明，富含各种蔬菜，水果，全谷类，豆类和其他植物性食物的饮食有助于降低罹患多种癌症的风险。在实验室研究中，许多矿物质，维生素和植物化学物质均显示出抗癌作用。

    在「zhuanlan.zhihu.com」查看更多資訊

    在实验室研究中，许多个体矿物质，维生素和植物化学物质都具有抗癌作用。有证据表明，整体饮食中化合物的协同作用可提供最强的癌症保护作用。

    在「zhuanlan.zhihu.com」查看更多資訊

    美国癌症研究院AICR研究发现体内多余的脂肪增加了12种癌症的风险。蔬菜和水果的热量相对较低。全谷物和豆类富含纤维，这有助于控制体重，间接降低患癌风险。这是AICR建议用植物性食物至少占饮食2/3的一个原因。

    这些常见的食物抗癌力度有多强？以下是美国癌症研究院公布的2021年最新的26种抗癌食物，快在你的每日食谱中添加一些吧！

    注：

    抗癌力一级指：有较强的证据支持其抗癌作用。

    抗癌力二级指：可能对这些癌症有预防作用。

    01苹果

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    01酒精

    研究表明，饮酒会增加罹患多种癌症的风险。含酒精饮品引起各种癌症的几率取决于喝酒的量和频率。

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    •乳腺癌

    •大肠癌

    •食道癌

    •肝癌

    •口腔癌，咽癌和喉癌

    •胃癌

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  5. health.udn.com › health › story吃什麼可以抗癌？美國癌症研究組織點名26種抗癌食物（上） - 元氣網

    2022年2月8日 · 26種抗癌食物：蘋果、蘆筍、藍莓、綠花椰菜、孢子甘藍、胡蘿蔔、白色花椰菜、櫻桃、咖啡、蔓越莓、亞麻籽、大蒜、葡萄柚、葡萄、羽衣甘藍、柳橙、豆類、覆盆莓、大豆、菠菜、南瓜、草莓、茶、番茄、核桃、全穀類. 蘋果....

    • Kingnet 國家網路醫藥

  6. helloyishi.com.tw › cancer › 8-best-cancer-fighting-foods遠離癌症：8大最佳抗癌食物你吃了沒？防癌5大習慣從今天開始 - ...

    美國癌症研究機構證實，有許多蔬果與全穀物能有助於一般人對抗 癌症 ，以下列出8種最佳抗癌食物： 1. 蘋果內含豐富的植物性凝血素，可以刺激淋巴細胞分裂，亦能誘發產生干擾素，增強免疫力，是防癌最佳的食物之一。 不僅如此，蘋果纖維中的果膠，能清除腸道有害物質而擊退致癌物質，可預防 大腸癌 之形成；其中更含有 膳食纖維 、 維生素C 、維生素E、β-胡蘿蔔素、胡蘿蔔素及茄紅素，能使細胞不易癌化，免於受到活性氧化傷害，有助降低罹患如大腸癌、 口腔癌 、喉癌、肺癌的風險。 2.

  7. healthsp.org › article › prevent_cancer簡單靠飲食預防癌症，8個抗癌食物和生活秘訣 - 健康專科

    2022年8月29日 · 與癌症有關的危險因子很多，其中年紀與基因遺傳為不可控制因子，但其他如生活中的不良習慣，或是環境中的危險因子，以及飲食習慣等，則屬於後天人為造成。

  8. health.udn.com › health › story癌症病人吃不下怎麼辦？抗癌怎麼吃？「9要9不要」飲食攻略，幫助 ...

    2023年12月15日 · 飲食均衡、生活作息、運動量等，皆與健康息息相關，高敏敏也提醒， 想要有健康的身體「就得避開危險因子」 ，尤其是正在抗癌的患者，更要避免以下這些飲食習慣，才能幫助康復！ 壞習慣1：只吃蔬果，不喜歡吃蛋白質. 你的身體少了優質蛋白質，就很難幫助修復組織。

  9. afcr.org › zh › 2021/08/01抗癌食物研究報告

    01蘋果. 蘋果富含膳食纖維和維生素C，一個蘋果中含有日常推薦量10%的膳食纖維和維生素C。 腸道菌群還能利用膳食纖維中的果膠產生對細胞有益的化合物。 紅蘋果中含有的花青素和三萜類化合物都具有極強的抗氧化能力。 抗癌力一級：結直腸癌抗癌力二級：口咽癌、喉癌、肺癌. 02蘆筍. 互聯網上流傳著大量有關蘆筍預防和治療癌症的信息，這是對實驗室研究結果的誤解和過度推廣。 但是，這種非澱粉類蔬菜確實是一種極好的食物，其富含的黃酮醇，菊粉，皂素，葉酸等成分，可以幫助降低癌症風險。 抗癌力一級：消化道腫瘤（口腔癌，咽癌和喉癌，食道癌，肺癌，胃癌和結直腸癌）抗癌力二級：雌激素受體陰性（ER-）乳腺癌，膀胱癌. 03藍莓. 藍莓原產於北美，現在在水果中的受歡迎程度不亞於歌手中的搖滾明星。