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2023年2月4日 · 腎臟專科醫師 洪永祥 就點出了十大台灣人的「傷腎壞習慣」，其中包含憋尿、熬夜、喝水太少也全部上榜。 台灣洗腎人口眾多，被稱作是「洗腎王國」。 （示意圖／Pixabay） 洪永祥近日在臉書發文提到，人只要年過40，腎功能就會開始慢慢衰退，正常腎絲球過濾率，每年會以一到兩分的速度在衰退，但奇怪的是，有些人腎功能衰退素度非常快，有些人卻衰退的很慢。 洪永祥指出，除了疾病因素外，經年累月不自知的傷腎壞習慣，就是造成腎功能比一般人衰退的快的原因，因此他整理了「台灣人十大傷腎習慣」，提供民眾做參考。 賀！ 高躍力獲2024世界品質獎🏆金獎 成長必備好吃又安心. 第十名：使用錯誤的飲食飲水容器.
2024年1月10日 · 珍珠奶茶：珍奶被視為是台灣人最常喝的傷腎食物，不僅高熱量，且高果糖也是對腎臟構成的另一大威脅。 根據世界衛生組織的建議，每人每日額外添加精緻糖的攝取量，不應該超過每日熱量的5%。
2024年3月6日 · 洗腎前最愛吃的餅乾如今都得忌口，每周一、三、五要去醫院洗腎，這些患者多半都還有其他慢性病，台灣腎臟病盛行率高居世界第一，每年超過1．2萬人進入透析階段，全台已經超過9萬人在洗腎，111年健保，就為腎臟病支出587億，成為最花錢的疾病，東森新聞主播陳韻涵：「有醫師指出，國人攝取頻率最高的『傷腎食物』，第一名就是珍珠奶茶，因為裡面的『果糖』，很容易讓肝臟合成脂肪，那麼增加慢性疾病的風險，也因此成為傷腎的最大元兇。 m2美度 x AHC x TUNEMAKERS聯品慶 滿額送mo幣！
其他人也問了
台灣人最常做出的傷腎壞習慣是什麼?
什麼食物傷腎?
腎功能會衰退嗎?
洗腎有風險嗎?
2022年8月30日 · 大家都知道鈉吃太多傷腎，但其實「高磷食物」對腎臟也是很不好的，若身體處在高血磷狀態，很有可能會出現心律不整等狀況。 要如何預防呢？ 泌尿科醫師戴定恩就貼心也整理出「高磷NG食物懶人包」，提醒民眾平時要多注意飲食。
2023年12月30日 · 台灣一直被稱為「洗腎王國」，因為全台洗腎的人數超過了9萬人，人口比例位居全球之冠。 不過今年發布2022年台灣腎病年報傳出好消息，台灣洗腎發生率5年來首度出現下降0.6%，雖然降幅很少但專家預估數字還會再下降。 醫師特別提醒除了危險族群外，濫用止痛藥更是引發腎臟病的關鍵。 除了不要一有疼痛就吃止痛藥之外，建立正確腎臟病防治觀念也是相當重要的一環。 由於早期慢性腎病無症狀，多數國人未認知到自身腎臟出問題 。 台灣腎臟醫學會黃尚志榮譽理事長表示，為持續提升慢性腎病識能，在「腎事太平攻略」網站提供相關衛教素材供醫師與民眾線上下載。 調查顯示，仍有高達三成的民眾存在小便起泡就是腎臟出問題的錯誤認知，醫師也提醒千萬不要妄下定論。
2023年3月7日 · 醫示警十症狀 嚴重恐有洗腎風險. 2023-03-07. 15:39. 00:00. 分享. 腎臟科醫師洪永祥指出，在台灣有超過20%的腎友第一天看腎臟科醫師就已經嚴重到要洗腎，台灣洗腎原因超過9成以上都是慢性腎衰竭，慢性腎衰竭開始破壞腎臟到洗腎通常有20至30年。. 因此，洪 ...
2023年11月3日 · 想避免慢性疾病進而傷腎，一般民眾對於高溫油炸和熱炒食物還是盡量少碰。 營養師提醒，其中腎友更要注意磷跟鉀的攝取，盡量避免肉類加工品，才不會造成腎臟負擔。 （封面圖／東森新聞） #包餡. 更多. 北市衛生局公布食安抽驗結果烘焙類產品、包裝飲料均符合規定. 04-29 11:00. 海鮮麵比拚！ 滿滿蛤蜊vs.海陸雙餉用料超滿足.
