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曾寶儀：為何自己的人生總是由別人定義？. 從不完美到獨特，勇敢拿回主動權的小秘訣是這個. 143 觀看次數. 專訪曾寶儀——每個人的人生，真的都有「選擇」嗎？. 我們沒有辦法選擇自己的出生、環境，但是我們可以選擇自己看待事情的角度和方式。. 把自己 ...
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曾寶儀說，主持人的工作會遇到各式各樣的受訪者，他們必須要在短時間內跟對方建立關係、取得信任，訪談的內容才有可能獨特、觸動他人。 因此，「當下」是最豐富的資源。 她會觀察對方想聽什麼、哪些東西是對方想深入探討，或是有共鳴的，就再多說一點，「前面做再多功課都是經過別人篩選，你現場看到的，才是最真實的。 經過長時間的累積，她認為， 溝通就像是練武功，招式、門派很多，但武功真正高強的人，都是先把內功練好。 如果只學會一種招式，就只能面對同一種人，「但如果我把自己準備好，當一個無限敞開的接受器，可以接納所有人。 曾寶儀. 1973年生，台大社會系畢業，身兼主持人、歌手、演員等多重身分。 獲第48屆金鐘獎綜合性節目主持人獎，著有《50堂最療癒人心的說話練習》《人生最大的成就，是成為你自己》。
」近來，曾寶儀主持、出書，做Podcast分享自己的心情故事，她傳遞愛與溫暖的正能量，滿足聽眾，成為許多聽眾的心靈導師。 她也在自己的線上課程「曾寶儀-從心開始的溝通術」中強調，先充分認識自己的重要性。
- Yvonne Wang
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發布於 2022年06月28日01:26 • 朱予安. 49歲生日當天，曾寶儀在臉書上笑稱自己是活了半個世紀的「半百老嫗」，配上一張戴著年前剛配的寶可夢聯名老花眼鏡照片，「在年紀這件事情上，大家對女生的確不夠寬容，所以你不用講我，我自己立個flag自己講！. 」曾 ...
向外探索，到靜心內觀，曾寶儀與世界互動的方式是流動的，她認為，生命本身就是學習，「遇到什麼事，其實都是讓我再往前走一點，再靠近自己，接納自己、放過自己一點。 她分享有次參加靜心冥想的體驗，「冥想時我肚子突然非常痛，痛到在地上打滾，過了一段時間，感覺消散。 我問老師，為什麼我的肚子那麼痛？ 他說很有可能是工作性質的關係。 我是主持人，可能有時需要說些言不由衷、勉強自己的話。 而那些壓力都存在我的身體。 有趣的是，梵文中「健康」寫做 swasthya，這個字的意思是「成為自己」，揭示身體與自我狀態的連結。 那次體驗讓曾寶儀明白，她認為的包容得體，最終是身體在承受。 從此，她對自己承諾，要對身體負責，不再勉強自己，她生命的每時每刻，都要回到自己的中心。 在恆常地變中尋求不變：回到自己生命的中心.
為了拍攝系列紀錄片《明天之前》，曾寶儀在2018年用了半年的時間，環繞地球3圈，留下腳印的同時，更用心感受不同的人事物。 紀錄片中她探討了4個不同的主題，包括安樂死、人類永生、AI性愛機器人、以及美墨邊境的問題。 這本書中，她也按照這4個主題，紀錄每段旅程中遇到的「一期一會」。 「有些人、有些機會，生命中可能只會出現一次」，這正是一期一會的意義所在，但這並不妨礙他們成為生命中的禮物。 對她來說，每一個片刻的發生與相遇，成為人生最大的祝福，是明天來臨之前，好好發揮今天的最強證言。 在 Instagram 查看這則貼文. 曾寶儀 Bowie（@bowie0221）分享的貼文. 跨出這一步，無懼地往前走.
曾寶儀細數自己走過的歲月，從回家第一件事就是打開電視拉門看卡通的童稚，到沒有手機約會即是承諾的少女；歷經撥接上網、電腦會發出嗶嗶嗶聲音；也走過那個沒有google、會拿著一張紙地圖旅行的年紀…。 「從渴望全世界認同我的年紀，走到了學習與自己和平共處接納真正自己的年紀。 」她透露，這一路走來一點都不容易，哭過、笑過，「我多麼開心自己有勇氣走這麼一趟，成為獨一無二無可取代的我自己。 她也引用矽谷風險投資家Paul Graham的話：「毫不留情地讓廢話滾蛋，對重要的事情不再等待，以及細細地品味你還有的時間。
