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懷孕可以吃處方藥嗎?
懷孕要補充什麼營養?
懷孕初期可以吃什麼食物?
懷孕可以吃綜合維他命嗎?
在懷孕、疑似懷孕或是未避孕而可能懷孕期間， 服用藥物包括：處方藥、非處方藥及食品補充劑 等，請主動告知醫師或藥師。
2021年3月25日 · 食用遭汙染的食物，若由孕婦傳染給胎兒，可能導致流產、死胎或早產，因此懷孕期間應避免食用生魚片、生菜、泡菜等生食，或是食用前充分加熱。 植物奶是否可替代牛奶? 吃牛奶會脹氣，可不可以先忽略不吃？ 牛奶中富含鈣質，是植物奶不能替代之營養素。 如果會脹氣，建議可以用其他高鈣食物或鈣片來代換，建議每日鈣質攝取量須達1000毫克。 如何透過飲食來減少妊娠高血壓的發生風險？ 應採取少油、少鹽、少膽固醇的攝取，降低飽和脂肪酸攝取（如：肥肉、豬油等），增加以單元不飽和脂肪酸（例如堅果、橄欖油等）作為油脂主要來源。 如何透過飲食來減少孕期糖尿病的發生風險？ 須注意營養的均衡並減少澱粉的攝取量，如果發生時，應諮詢專業醫師及營養師並遵照糖尿病飲食建議，避免血糖不穩定。 如何避免便秘？
- 準備懷孕之女性，應將身體調整至健康狀態，並維持理想體重，以作為懷孕之準備。如對孕乳期飲食有疑問者，請洽詢醫師或營養師提供諮詢協助。
- 體重：懷孕期間，孕婦體重應依懷孕前體重做適當調整，以增加10-14公斤為宜，且須注意體重增加的速度，懷孕期間不適於減重，孕期體重增加指引請參考表一。
- 熱量：(1)懷孕期的熱量攝取，依據第7版國人膳食營養素參考攝取量（Dietary Reference Intakes, DRIs）建議，自懷孕第二期起，每日需增加300大卡的熱量。
- 蛋白質：(1)依據第7版國人膳食營養素參考攝取量(DRIS)建議自懷孕第一期起，因胎兒開始發育，每日需額外增加10公克的蛋白質。蛋白質來源中一半以上來自高生物價（High Biological Value, HBV）的蛋白質，如：低脂奶類製品、豆漿、豆腐、豆干等黃豆製品、魚、肉、蛋。
2016年9月29日 · 懷孕期間許多維生素及礦物質的需求量增加，準媽媽們應均衡攝取六大類食物，主要來自天然食物，而非選擇單一營養素或礦物質補充劑，或可在醫師建議下選擇市面上孕婦專用綜合維他命，以補充孕期足夠的礦物質和維生素。 (二)請問懷孕了，還繼續哺乳會影響胎兒嗎? 只要孕婦本身身體健康，沒有迫切性流產的病史及徵兆，沒有子宮收縮疼痛及出血的問題，孕期體重增加理想，可以持續哺餵母乳。 如果寶寶吸吮時，媽媽覺得有宮縮疼痛情形，建議媽媽稍休息一下，再讓寶寶吃母乳，如果情況未改善，則不宜持續哺乳。 (三)孕吐吃不下該怎麼辦? 孕吐的原因可與荷爾蒙的改變有關，有時心理因素也可能造成孕吐。 孕吐的情況大多自懷孕五週起，到第十二週以後會自然減輕。
2018年12月10日 · 孕媽咪營養充足是胎兒健康成長的重要關鍵，除葉酸、碘、鐵是影響胎兒健康發育的3項重要營養素外，維生素D (Vit D)的補給也很重要，國民健康署呼籲懷孕媽咪要注意每日均衡營養飲食，以孕育健康的下一代。 懷孕期所需營養素 孕前補充最佳. 依國民健康署103-106年度「國民營養健康狀況變遷調查」結果發現，我國15-49歲育齡婦女，有7.9%血清葉酸濃度低於世界衛生組織 (WHO)所建議的正常葉酸濃度下限6 ng/ml，有37.6%尿液碘濃度低於WHO所建議的碘營養充足標準下限100μg/L，約19.5%貧血 (血紅素濃度<12 g/dL視為貧血)，37.4% Vit D不足 (血清25-OH Vit D濃度<20 ng/ml視為不足)。
2021年1月7日 · 國民健康署提醒孕媽咪應「攝取含鐵豐富的食物」、「搭配含維生素C的食物，幫助鐵吸收」、「補充葉酸和維生素B12」、「聽從醫囑適時使用營養補充品」等原則，幫助寶寶健康長大。 有8成孕媽咪鐵攝取不足、9成葉酸未達攝取建議量. 根據國民健康署106-108年間「懷孕婦女營養狀況追蹤調查」結果發現，台灣婦女整體貧血盛行率為19.45％，鐵質缺乏率為62.76％，葉酸缺乏或不足率為14.10％，維生素B12缺乏率為21.91％，且針對鐵、葉酸及維生素B12調查結果發現，飲食中鐵攝取量不足比例為8成，且於第3孕期有9成8的孕婦未達標準；葉酸攝取量在各孕期中有9成9未達攝取建議量；在維生素B12部分，在第2孕期至第3孕期均有4成3的孕婦未達標準。
國民健康署呼籲，適齡生育對媽媽及胎兒健康是最好的，也建議每一位孕婦依照孕婦手冊所列時程定期產檢，讓媽媽安全生產，寶寶健康出生。 孕婦手冊隨身帶，孕期狀況聰明記. 為了便利準媽媽們記錄孕期變化及產檢結果，經醫師確診懷孕後，由產檢院所發給每位準媽媽孕婦健康手冊，醫師及專業護理人員依產前檢查時程搭配孕婦健康手冊，協助準媽媽記錄產檢結果，同時提供孕期保健資訊及衛教訊息。 109年新版孕婦健康及衛教手冊，相較於過去版本多了活潑可愛的風格，並提供更清楚易讀的紀錄表格及衛教資訊，包含4大亮點： 方便性的提升. 採用環保紙張，取代原有塑膠透明封套的設計。 改善收納夾層，可放置健保卡、各項檢驗報告或衛教單張。 提升閱讀流暢.
