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2022年7月5日 · Q：痘痘貼可以吸出膿嗎? 李美青： 痘痘貼本身的效用是採用濕敷療法來治療傷口，並不具有治療痘痘的效果，有些痘痘會應痘痘貼悶著反而適得其反。
- 問題1.為什麼過了25歲了還會長痘痘？
- 問題2.長痘痘時要怎麼急救？
- 問題3.長痘痘跟火氣大有關係嗎？
- 問題4.痘疤、痘痘痕跡要怎麼消？
- 問題5.網路上流傳長痘痘對應身體狀況的圖是有根據的嗎？
- 問題6.日常生活還可以如何預防長痘痘？
- 問題7.粉刺和痘痘一樣嗎？
- 問題9.身體的痘痘怎麼處理？
77老大：這其實和「體質」有關係。痘痘是一個比較熱、比較濕的狀態，可能受到作息(像是熬夜)、飲食(吃太多上火的東西)等影響，不只和年紀有關。 很多人青春期會長痘痘，因為這時是人體最熱的時候(13歲～20歲陽氣最盛)，特別容易長痘痘。但不代表過了這期間身體就不熱，還是會起起伏伏，所以當身體很熱時，青春痘一樣會長。
77老大：長痘痘是因為皮脂腺堵住了，再加上角質層很厚，所以在裡面形成膿皰，其實沒有辦法快速消滅，但這時建議大家趕快煮碗綠豆薏仁湯來喝，清熱的效果很好，會讓皮膚瞬間較為平和，至少可以讓痘痘比平常好快一半的時間。但重點是要「無糖」，因為糖分就是一種濕氣，若加了糖就無法讓痘痘快點消掉。
77老大：火氣大，說起來就是體質較熱，皮脂腺分泌也比較多，當然就容易長痘痘。像夏天容易長痘痘，其中一個原因就是「氣溫每升高一度會使皮脂腺出油增加10%」所引起，所以天熱時要先控油。而容易發脾氣、個性急的人，皮膚出油的狀況也會比較嚴重。
77老大：長痘痘留下來的痕跡，可以使用中藥裡的「七白膏」(七種白色的中藥材)打成粉末後用來敷臉。但七白膏材料中原本有個「白僵蠶」，是蠶寶寶，所以只要用剩下的六種就好，那就是：白芍、白朮、白笈、白蘝、白茯苓、白芷。如果色素沉澱很嚴重的話，還可以加上丹蔘、牡丹皮。 以上材料打成粉末後，乾性肌膚的人使用蜂蜜、油性肌膚的人使用綠茶、想抗老使用蛋清來調和成糊狀後，當成面膜敷，敷10分鐘後洗掉，兩三週敷一次即可。因為有美白效果，可以全臉敷。記得中藥粉必須冰起來，要用時再弄成糊。
77老大：可以當成參考。像現階段嘴邊長痘，大多是戴口罩悶住引起，但如果清潔明明確實做好，或飲食都一樣，臉上卻有特定位置容易長痘痘，可以解釋哪一個器官出現了問題。例如說額頭是心肺、鼻子周圍就是消化道(脾胃)、臉頰就是肝臟、下巴的話是內分泌(也就是中醫說的腎的問題)，很多人生理期前下巴容易長痘痘，原因可能就出在內分泌比較混亂。
77老大：第一「多喝水」，喝水雖然八股、但對於皮膚代謝真的很重要，一天至’少喝2000c.c.，飲料、湯也算，但純水2/3以上。第二「少奶少糖」，牛奶裡頭有很多身體無法處理的賀爾蒙，會增加皮脂腺分泌，「每天500c.c.的牛奶，會增加長痘痘30%以上」雖然有營養，但容易長痘的人得減量，奶精、奶油等奶製品也一樣。糖分一樣會增加皮脂腺分泌，而且甜食引起的醣化反應也會使肌膚抗氧化能力變差，所以一定要減奶減糖。
77老大：粉刺和痘痘就像表兄弟的關係。當毛孔裡有髒污，加上皮脂腺又分泌過多，就會先形成粉刺。有開口的就會氧化變成黑頭粉刺，沒有開頭就變成白頭’粉刺，如果在裡面發炎就變成膿胞，也就是內包型粉刺。所以跟痘痘有差不多的處理方式，還是會先看清潔有沒有做好、是否出油過多等等來觀察。
77老大：身體長痘痘是「脾胃濕熱」，會反映在身體皮脂腺較多的地方，例如屁股、胸口、背部。除了看醫生、擦藥之外，也要調整脾胃的熱。可以適時攝取青草茶、蘆筍汁(不要太甜)、西瓜、冬瓜等食物。前面提到的七白膏也可以敷在身體上。 77老大：「很多人會講說內涵最重要，其實內在、外在一樣重要。想要人看到你的內在，得把外在先打理好，別人才有辦法發現你內在的美好。」 延伸閱讀 1. 77老大：減肥是種生活習慣，先享受才能享瘦！12個瘦身問題一次解答 2. 知識型超人氣YouTuber 77老大，原來是中醫師出身！脫下白袍「用影片陪伴大家感受生命，醫學其實就是生活」 3. 鼻子長痘痘？中醫解析：從臉頰、下巴…這些痘痘位置看出身體狀況，還有改善方法 4. 痘痘怎麼消？擠痘痘會留疤？能不能一夜消痘痘？皮膚科醫師為...
1. 找出你的痘痘類型. 首先，你需要知道你是為什麼而長痘？ 並確定痘痘的類型。 如果你是囊腫型的痘痘，它發於皮膚的深處，有數周之久，那麼這種類型的就不應該去擠出，因為它在皮膚深處其實相當難靠自己去處理，此時還是直接諮詢醫生吧！ 延伸閱讀. 皮膚冒出突起物！ 是毛囊炎、疥瘡、青春痘、粉瘤？ 醫師教你正確預防夏日皮膚問題. 我是閉鎖性粉刺？ 還是黑頭粉刺？ 皮膚科醫師告訴你粉刺該怎麼清？ 2. 知道什麼時候適合擠痘痘. 剛剛出現一個小紅點的時候你並不需要著急，你所需要做的就是靜待白頭鑽出皮膚的表層，如果過早的去碰觸只會傷到皮膚周圍的組織，讓情況惡化的更加嚴重。 延伸閱讀. 痘痘怎麼消？ 擠痘痘會留疤？ 能不能一夜消痘痘？ 皮膚科醫師為你解迷思. 3. 正確的擠痘痘方法.
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2023年9月12日 · 痘痘其實是一種粉刺阻塞毛孔所引起的發炎，如果想要肌膚不長痘痘，前提是肌膚沒有粉刺。 而粉刺則是在毛孔裡面堆積過多角質蛋白、角質死細胞，再混合上皮膚的油質所形成的東西。 所以日常保養要透過調理油脂、代謝毛孔內的過度堆積，才能進一步改善粉刺、痘痘。 這也是為什麼要使用酸類保養品的原因。 延伸閱讀. 毛孔粗大、粉刺人必備的酸類煥膚精華液推薦！ 保養加這罐，溫和代謝角質、抑制油田肌、阻止大痘不是夢. 酸類化妝水7款推薦+用法教學！ 香緹卡、TOM FORD、YSL仙女水、蘭蔻極光水、Kiehl’s牛奶水、GA綠水、Dr.Wu…用擦的溫和代謝角質，毛孔人必備. 4招控管肌膚油田！ 皮膚科醫師提醒：酸類使用過度反而會造成「內油外乾」～跟著這樣做，粉刺、痘痘out！
2024年2月20日 · 皮膚科醫師為你解迷思. 如何消除痘疤？ 皮膚科醫師王朝輝：「紅、黑痘疤這種色素型痘疤可以靠保養或是隨時間代謝而改善，但凹、凸痘疤這種疤痕型痘疤就必須透過積極的介入才能有比較好的改善效果」。 想消痘疤，下列這三個觀念一定要先知道。 消痘疤必知重點1.越快處理痘痘越好. 在青春痘發炎階段就要及早處理，避免嚴重發炎、後續產生痘疤。 像皮膚科醫師通常會透過抗生素或是非類固醇藥物先把細菌殺死。 消痘疤必知重點2.縮短痘疤留下痕跡的時間，消痘疤藥膏用在這. 如果已經產生痘疤，就要盡快縮短痕跡留下的時間。 網路上熱議的「消痘疤藥膏」，其實就是要幫助紅、黑色的色素型痘疤盡快代謝。 而不同顏色痘疤也有不同適用的藥膏。 處理紅痘疤的藥膏：杜鵑花酸藥膏 (壬二酸Azelaic acid)、A酸藥膏。
不過仍要提醒，痘痘貼布的使用時機，應當是清除膿包再貼上，因為痘痘貼布主要是保持傷口的乾淨，預防痘疤形成，如妳的痘痘仍處於發炎紅腫階段，則不建議使用。 如何不讓痘痘越遮瑕越明顯？ 專業彩妝師張景凱建議，依照痘痘狀況下手，即是若仍處於小紅痘狀態，僅需於全臉上粉底液前，先用指腹沾取少量的綠色飾底乳或遮瑕膏，局部按壓進行去紅調色的動作即可，但如果已是發炎紅腫狀態，使用完綠色遮瑕膏後，再運用海綿或指腹，沾取少量粉底液作痘痘邊緣勻色的技法，才可避免膚色不均的困擾，此外，對於消痘後的褐色或暗紅疤痕，則需改以蜜桃或暖珊瑚色的遮瑕膏，先進行鎮色黯沉的修飾，再搭配深原始膚色一號的粉底液打底勻色，最後再利用海綿上正常膚色的餘粉，進行勻色和打亮的效果即完成。 延伸閱讀.
