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廣告全天然發酵 數十種高濃度消化酵素，蛋白質含量高達53.2公克/100公克，分子量小 人體容易吸收。 類胡蘿蔔素含量是胡蘿蔔的1.5倍 維生素B12含量是豬肝的4倍 鐵含量是菠菜的23倍，營養完整豐富。
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2023年2月13日 · 鏡傳媒以台灣為基地，是一跨平台綜合媒體，包含《鏡週刊》以及下設五大分眾內容的《鏡傳媒》網站，刊載時事、財經、人物、國際、文化、娛樂、美食旅遊、精品鐘錶等深入報導及影音內容。我們以「鏡」為名，務求反映事實、時代與人性。
2024年1月19日 · 1.β-胡蘿蔔素： 蘋果內含有β-胡蘿蔔素可以抗氧化，轉化成維生素A。 2.維生素C： 維生素C可以幫助提升免疫力，促進膠原蛋白生成。 3.維生素E： 蘋果富含的維生素E會促進賀爾蒙分泌，也具有抗氧化的作用。 4.枸櫞酸： 枸櫞酸也是俗稱的「檸檬酸」，是可以提升身體代謝，幫助排便。 5.蘋果酸： 蘋果酸最常見的功效就是抗氧化，還能幫助抗老。 6.懈皮素： 蘋果中的懈皮素具有許多功效，包括抗氧化、抗發炎、抗病毒及免疫調節活性。 7.茄紅素： 茄紅素可以減少身體被自由基傷害，進而延緩身體老化。 台灣癌症基金會 提到，蘋果因本身屬於鹼性（PH值介於3到4之間），可以有效中和酸性組織及食物，且味甘性溫和，能夠健脾、開胃、潤肺、止咳及止渴的功效，去皮吃的話，還可以幫助止瀉。
2024年1月19日 · 現代人重視飲食營養價值，多多攝取蔬菜水果，有許多益處，然而堪稱水果之王的「蘋果」是美國癌症學會推廣的30種抗癌蔬果中排名第一，營養師吳欣陵也整理出蘋果的營養和好處，不僅能夠提升免疫力，還能抗老化、抗發炎等。 營養師吳欣陵在 臉書 分享，整理了蘋果的7種營養素，分述如下： β-胡蘿蔔素：抗氧化，轉化成維生素A. 維生素C：提升免疫力、幫助膠原蛋白生成. 維生素E：促進賀爾蒙分泌、抗氧化. 枸櫞酸（檸檬酸）：提升代謝、幫助排便. 蘋果酸：抗氧化、抗老化. 懈皮素：抗氧化、抗發炎、抗病毒和免疫調節活性. 茄紅素：減少身體被自由基傷害，延緩身體老化.
2024年4月28日 · 1. 補充水分：西瓜含水量超過90%，讓人在夏季高溫下，維持身體水分平衡、避免脫水的危機。 2. 增強免疫力 ：含豐富的維生素C，有助增強免疫系統。 3. 促進消化：含豐富的水溶性纖維，可促進腸道健康和消化順暢。 4. 降低血壓 ：含豐富的瓜胺酸，可協助身體製造一氧化氮，能擴張血管，從而降低血壓。 5. 減少肌肉疼痛 ：所含的瓜胺酸有助加速分解乳酸，進而消除肌肉疲勞及痠痛。 事實上，西瓜所含的瓜胺酸還能轉換成男性的精胺酸，有助血管放鬆、舒緩疲勞、緊張情緒。 根據英國《每日郵報》報導 ，瓜氨酸可轉換為體內的精胺酸，在促進血液流動有重要的作用，德州A&M大學的研究曾發現，精胺酸會對男性體質產生影響，有放鬆血管之效，效果類似威而剛。 更多三立新聞網報導.
2023年6月10日 · 1. 增強免疫力： 芒果富含維生素C和維生素E等多種維生素，維生素C有助於增強免疫系統、促進傷口癒合和抗氧化；維生素E則是一種強效的抗氧化劑，有助於保護細胞，免受自由基的損害。 2. 幫助排便： 芒果含有豐富的膳食纖維，可幫助預防便秘，維持腸道正常運作，並有助於降低患慢性疾病的風險，如心臟病和糖尿病。 3. 降低慢性疾病風險： 芒果含有多種抗氧化物質，如類黃酮和多酚類化合物。 這些化合物具有抗氧化和抗發炎的特性，有助於保護細胞免受自由基損害，減少慢性疾病風險。 4. 促進眼睛健康： 芒果中的維生素A，是維持眼睛健康的必需營養素之一，有助於保護角膜和視網膜，維持正常視力和夜間視力。 芒果四大好處。 （圖／傅裕翔醫師授權提供）
2023年7月29日 · 1戒菸酒與高脂食物. 增強免疫系統的最佳方法之一，是改善壞習慣並採用更健康的生活方式。 日常生活中的許多消費品中都發現了環境危害和毒素，包括垃圾食品和菸酒，少吃高脂肪食物、戒菸和減少飲酒，可以幫助身體做好抵抗感染和病毒的準備。 當人體受到保護免受環境攻擊時，體內的系統就會更好地發揮作用。 2充足的睡眠. 良好的睡眠品質不僅警覺性和認知功能，而且對身體的整體健康也很重要。 睡眠不足會影響罹病的風險以及康復狀況。 當人睡覺時，免疫系統會釋放一種叫做细胞激素（cytokines）的蛋白質，這種蛋白質會參與人體的發炎反應，在受傷或生病的時候，可幫助保護和修復身體。 3攝取足夠的維生素.
2020年2月29日 · 【食療養肺作戰5】提升免疫力又顧肺 三款養生茶飲在家輕鬆做. 氣溫變化大的時節，只要準備簡單材料，就能輕鬆自製養生茶飲，養肺同時顧好免疫力。 文. 許世哲. 攝影. 胡耀仁. 葉琳喬. 主播. 智偉. 發布時間 2020.02.29 09:37 臺北時間. 更新時間 2023.09.12 20:33 臺北時間. 養生 清心養肺 止咳 中醫. 贊助本文 加入訂閱會員. 冬春交際氣溫變化大，呼吸道健康是最大養生重點，加上最近人人聞病毒色變，就中醫觀點如何提升抵抗力、養好肺部？ 著有多本養生專書的中醫師彭溫雅教你自製3款茶飲，材料皆可在中藥行輕鬆取得，簡單做好日常調理。 「止咳潤肺飲」喝來微甘，還有柑橘芬芳，溫熱喝能緩解咳嗽不適。
