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1. www.ptt.cc › bbs › Pharmacy[討論] 常見關節保健品成分大解析 - 看板 Pharmacy - 批踢踢實業坊

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   2015年11月30日 · 關節 一、常見關節保健食品的成分 葡萄糖胺 (Glucosamine)： 葡萄糖胺 (Glucosamine)是人體可以自行合成的一種胺基醣類，是合成葡萄醣胺聚醣 (Glycosaminoglycans，GAG)的前驅物，GAG是關節液的主成分，可以提供關節組織營養， 修復受損的軟骨組織；當人體隨著年齡增長時，體內葡萄糖胺合成的速度趕不及耗損的速 度，而讓關節逐漸缺乏葡萄糖胺，造成軟骨受損且關節不斷磨損，就會出現僵硬、疼痛等 症狀，就是我們所知道的退化性關節炎 (Osteroarthritis)；根據臨床研究，葡萄糖胺用 來輔助退化性的關節炎治療一天建議劑量是1500mg (或是500mg，一天三次服用)，飯前或 飯後使用並不影響其吸收總量，但葡萄糖胺粉劑因對腸胃道較刺激，...

2. www.ptt.cc › bbs › Health[文章] 少亂「鈣」專家教你吃對鈣片 - 看板 Health - 批踢踢實業坊

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   2010年5月12日 · 不少人希望藉保健食品「補充骨 質」或「增加關節靈活度」，目前坊間主流的營養補充品，大致分成兩類，一是 增加骨質的鈣片，另一類則是潤滑關節的葡萄糖胺。 但嚴格說來，葡萄糖胺對骨 鬆的改善沒有具體效果，只能在關節炎初期增加關節的潤滑。 一味吞鈣片 不如用對方法增加鈣質吸收率 台北市藥師公會副理事長沈采穎指出，天然食物是吸收鈣質的最佳來源，可惜國 人對牛奶的攝取量不足，反而偏好藉保健食品來補骨本。 其實，依衛生署建議， 國人每日鈣質攝取量，6歲以下約400mg～500mg；7～9歲為600mg；10～12歲是 700mg；13～24歲的男性是800mg、女性是 700mg；25歲以後是800mg。 至於懷孕 期和哺乳期婦女，由於胎兒及嬰兒所需，每天是1100mg～1200mg。

3. www.ptt.cc › bbs › regimen[疑問] 增強關節骨骼的保健食品? - 看板 regimen - 批踢踢實業坊

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   2023年2月6日 · 時間Mon Feb 6 16:11:46 2023. 近期家中長輩因為膝蓋退化去動了膝關節手術目前手術完醫生說挺順利的 醫生有建議說可以吃一些補鈣補骨的保健產品 但市面上百百種，每個廣告都說自己很厲害也不知道怎麼挑 不知道有沒有人有經驗 或是家中長輩也有在吃相關產品的 ...

4. 其他人也問了

   什麼狀況需要吃骨密保健食品?

   • 什麼狀況需要吃骨密保健食品？ 【骨密保健食品】 大部分生物體中都存有一組基本的架構，那就是支撐著我們身體的骨骼，有了骨骼，身體才能附著長成肌肉的結締組織，進行各式各樣的身體活動，展現生命的活力。 不過骨骼就像身體其他部位一樣，會隨著時間逐漸老化或者缺少營養而生病，骨骼就像牆裡的鋼筋，用了幾十年，總會有生鏽、脆化的一天，究竟多少人需要面臨到骨骼退化的危機？ 接下來就開始為你解答！ 什麼狀況需要吃骨密 保健食品 ？ 早期並無明顯症狀，通常要等到發生骨折，才知道患有骨質疏鬆症。 骨鬆症發生時可察覺的症狀有慢性疼痛、腰酸背痛、行動不便、駝背和身高變矮等。

   什麼狀況需要吃骨密保健食品？ - 最新消息 - 良勵生物科技

   www.pharmachief.com.tw/article_detail/39.htm

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   葡萄糖胺、軟骨素合併治療骨關節炎有什麼好處?

   • 近期的研究似乎都傾向將葡萄糖胺以及軟骨素合併使用，而由上述兩篇研究看起來，似乎合併兩者的治療對於骨關節炎是有部分好處，但值得注意的是第二篇研究設計當中沒有攝取安慰劑的控制組，因此仍需進一步的研究證實此效果。

   葡萄糖胺真的能治好退化性關節炎嗎？ - PanSci 泛科學

   pansci.asia/archives/130668

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   如何避免創傷性關節炎和關節骨質增生?

   • 關節的骨質增生經常與關節內骨折有直接關係。 由於骨折複位不完全，造成關節軟骨面不平整，從而產生 創傷 性關節炎。 對於關節內骨折的患者，如果能夠及時治療，作到解剖複位，完全可以避免創傷性關節炎和關節骨質增生的發生。 (4)減輕體重。

   骨質增生 - A+醫學百科

   cht.a-hospital.com/w/骨质增生

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   什麼是骨性關節炎?

   • 骨性關節炎又稱為退化性關節炎，關節軟骨是覆蓋在關節骨的兩端，當關節受力時具有緩衝避震的作用，隨著年齡增加及長期使用下，軟骨會磨損、變薄、失去彈性，致關節兩端的骨失去保護而增生，活動時關節骨骼相互磨擦，而造成劇烈的疼痛。 隨著年齡增加其發生率也升高，常見於膝、髖、脊椎等關節。 二、骨性關節炎有哪些症狀？ 最初的症狀是關節疼痛和腫脹。 關節僵硬、無力即關節活動範圍會受到限制或活動困難。 關節活動時可能發出聲響。 當關節受到嚴重破壞時，對周圍的韌帶和組織產生壓力，使關節變得脆弱或變形。 有上述症狀不一定是骨性關節炎，若您有上述症狀，請至 骨科門診 就醫。 三、骨性關節炎要怎麼治療？ 藥物治療：剛開始急性發作及疼痛時，依醫師指示服用非類固醇的止痛藥。

   骨性關節炎之照護 | 臺北榮總護理部健康e點通

   ihealth.vghtpe.gov.tw/media/932

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5. www.ptt.cc › bbs › e-shopping[挑選] 關節保養保健品選擇 - 看板 e-shopping - 批踢踢實業坊

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   2017年12月14日 · 標題. [挑選] 關節保養保健品選擇. 時間 Thu Dec 14 21:03:51 2017. ★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式 ☆個人資料簡述:給爸爸用的 (66歲) ★挑選需求: 買給我爸，他常會說膝關節有些酸痛 有給醫生看過，是說年紀大了，膝關節輕微退化磨損 之前他都會自己買些酸痛藥布貼 ...

6. www.ptt.cc › bbs › regimen[心得] 關節保養分享 - 看板 regimen - 批踢踢實業坊

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   2023年5月11日 · 家母平時都有在吃葡萄糖胺的保健食品保養關節 也有在同步多吃膠質的食物但她說沒太大改善 所以我一直有在找其他的替代品 像UCII或外用的葡萄糖胺藥膏(不過聽說效果有限) 剛好看到有營養師分享立適得裡綠唇貝成分可以增強行動力 所以今年母親節送 ...

7. www.ptt.cc › bbs › elderly[老問]可以保護關節/膝蓋的保健品? - 看板 elderly - 批踢踢實業坊

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   2023年3月8日 · 03/17 11:17. 最近老丈人跟我太太說走久膝蓋會有點不舒服 老丈人平時活動量不算大 除了種種菜來吃之外 吃飽飯後喜歡散步 跟太太討論後想要讓他先補充保健品觀察看看會不會好一點 網路上查一查有許多推薦可以吃UC2還有鈣片的保健食品 不知各位有沒有吃過相關的保健品可以推薦?

8. www.ptt.cc › bbs › Health_Life[問卷] 骨骼關節保健食品使用經驗訪談 2000元 - 看板 ...

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   2022年11月28日 · #14137 [全台] 骨骼關節保健食品使用經驗訪談 訪問費2000元 https://www.portmento.com.tw/event/index.php?method=EventDetail&ev_id=14137 民國32~61年次、男女皆可 有自己購買、自己食用骨骼關節類保健食品的消費者 訪問費2000元