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- 一、戲水地點需合法，要有救生設備與人員 二、避免做出危險行為，不要跳水 三、湖泊溪流落差變化大，戲水游泳格外小心 四、不要落單，隨時注意同伴狀況位置 五、下水前先暖身，不可穿著牛仔褲下水 六、不可在水中嬉鬧惡作劇 七、身體疲累狀況不佳，不要戲水游泳 八、不要長時間浸泡在水中，小心失溫
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2016年6月6日 · 國健署提供「四要一不」訣竅，預防溺水事故發生。 防溺水「四要一不」 一、要注意：出門前先看氣象預報，若天候不佳應改變目的地。 在溪河戲水時，若看到上游山區烏雲密布，或水流突然變混濁，應立即上岸並避免靠近水域，以免因溪水暴漲受困。 二、要安全：選擇合法戲水地點，戲水可先至教育部體育署「學生水域運動安全網-水安地圖」 查詢危險水域，避免前往。 此外也要注意現場要有救生設備與人員，並結伴同行，不要單獨下水遊玩。 三、要暖身： 下水前 先衡量自己的身體狀況，如感到疲累就不要下水。 戲水前 先暖身 ，不要長時間泡在水裡，避免失溫。 勿穿著牛仔褲等容易吸水變重的長褲衣物，建議穿著鮮豔泳衣、泳帽。 四、不嬉鬧：不要在水中嬉鬧、惡作劇以及進行跳水活動，以免發生危險。
如遇他人溺水，可應用防溺5步「叫、叫、伸、拋、划」：立即大聲呼救(叫)，打電話報警(叫)，利用竹竿、木條、衣物等延伸物(伸)，抛送球、繩等漂浮物(抛)，利用船、浮木、救生圈、保麗龍等大型浮具划過去等方式（划），間接進行搭救。
2023年7月13日 · Yahoo奇摩新聞編輯室. 更新時間： 2023年7月13日. 戲水安全注意事項 對於常往海邊、溪邊或泳池跑的人來說，相當重要。 雖然冰涼水域能夠洗滌一身暑氣，但水下的暗潮洶湧，卻也潛藏著許多危機，輕忽不得！ 那麼戲水場所怎麼挑才安全？ 如何預防溺水？ 不幸溺水時該怎麼自救？ 看到別人溺水又該如何救援？ 不怕一萬就怕萬一，這些重點建議大家都要學起來！...
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- Yahoo奇摩新聞編輯室
防溺的10大招式包括:出門前先看氣象預報，天候不佳就應改變目的地。 選擇合法戲水地點，現場要有救生設備與人員，下水前先暖身，不可穿著牛仔褲下水，並衡量自己的身體狀況，如感到疲累就不應下水。 一般而言，湖泊溪流的地形落差較大，因此玩水時需格外小心，建議家長陪同。 另外，還有三「不」是戲水時應注意的：不落單、不長時間泡在水中避免失溫、不在水中嬉鬧惡作劇。 更重要的是，應加強仰漂、水母漂等漂浮技巧，若不幸落水還能自救。 另外，落水時千萬要保持冷靜，勿拼命掙扎消耗體力，應適時舉手呼叫，等待救援。
2022年8月10日 · by user. 2022-08-10. 人在溺水後30～60秒左右，就會失去意識。 腦部缺氧10分鐘後，就會進入腦死狀態，避免溺水者受到更嚴重的傷害，第一時間發現最為關鍵！ 但溺水的發生往往是無聲無息的，如何透過溺水跡象，及早發現溺水，並緊急救援，讓我們一起看下去。 一、 如何發現溺水跡象. 根據調查，95%的溺水者沒有辦法出聲呼救，能夠求援揮手的溺者比例也很低。 人在溺水時可能會出現以下8種跡象： 頭髮會蓋住額頭或眼睛。 眼神呈現恐懼或呆滯。 嘗試將口鼻保持在水面上。 為了維持呼吸而無法呼救。 像是抬頭看天空的樣子。 在水中是直立的，像在踩隱形的階梯。 為了讓自己浮出水面，無法揮手求救。 突然安靜無聲。 來源網站：https://www.edh.tw/article/24691.
2022年7月20日 · 如何預防溺水事故？ 一、指定一位成年人來監督水中或附近的兒童. 二、清除泳池區週邊的玩具，以減少絆倒的危險. 三、請勿將玩具用作漂浮裝置，尤其是在湖泊、河流或海洋中游泳時，務必使用救生衣. 四、在瀑布或河裏游泳時，請注意隱藏的危險，例如激流、鋒利的岩石、纏繞的水草或植物. 五、進行水上活動之前，請務必查看天氣預報. 六、請勿單獨游泳，最好有家人和朋友陪同. 七、下水前請勿飲酒.
2022年7月19日 · 健康問答. 健康檢測. 課程活動. 嚴選商品. 特色內容. 首頁 ／ 健康焦點 ／ 運動 ／ 運動傷害. 瀏覽數 6,772. 溺水和你想像不一樣！ 救生員揭10徵兆、5救溺步驟. 夏日炎炎，不少民眾會戲水消暑，但同時也是溺水事件的高峰，水域安全不可不慎，資深救生員張景泓強調，溺水的人比你想像中安靜，並分享10個溺水徵兆及救援5字訣。 2022-07-19. ．文 ／ 葉懿德整理. ．責任編輯 ／ 高儷綾. ．出處 ／ 時報出版. ．圖片來源 ／ Pexels. 字級. 收藏. 分享. 我們常常可以看到電影裡面的救災畫面，溺水的人會在水中揮手、大聲呼救；但事實上，這些都是電影效果居多，根據實務上溺水者的經驗分享，有許多大眾可能想不到的狀況：
