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圖片: satofull.jp
- 青汁是京都帝國大學的遠藤仁郎博士，在二次大戰期間所發明，因為戰爭時日本的食物嚴重不足，所以他為了處於飢餓與營養不良邊緣的民眾，苦思從僅剩的食物中也可以快速補充綠色營養的方法，在考慮營養性、安全性與取得容易度之後，遠藤博士發明了將剩下的蘿蔔葉打成汁的克難喝法，好讓大家的身體可以容易吸收，好補充營養素與纖維質，而後遠藤博士的妻子將這種綠色的汁命名為「青汁」。
health.businessweekly.com.tw/article/ARTL003009589
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日本青汁怎麼買?
青汁是什麼做的?
青汁有什麼過人之處?
青汁對身體好嗎?
2024最新十大日本青汁推薦排行榜. 忙碌的生活使得現代人經常得靠外食果腹，然而一般的小吃、便當除了高油高鹽之外，飯多菜少更是常態，導致許多現代人都有營養不均衡的問題。 這時候可以透過「青汁」來補給每日所需的纖維及營養素，擁有促進消化排泄、降低血糖、身體排毒等多種益處，也經常被作為幫助減肥的飲品。 而青汁有100％濃縮原汁，也有添加乳酸菌、寡糖等加強促進消化的商品；然而其價格會因為成分不同而大幅起落，讓許多消費者不知該從何挑起。 為了幫助各位快速篩選出理想商品，本文將以青汁的選購祕訣為主軸，實際比較成分與順口度，並於文末整理出十款評價最高的推薦佳品以供參考。 當中不乏 Asahi朝日、山本漢方、伊藤園等知名日本廠牌，趕快購入一款好喝又順口的青汁，度過健康活力的每一天吧！
- 第1名: YAZUYA | 豆乳青汁第2名: 井藤漢方製藥 | METAPRO青汁第3名: 伊藤園 | 每日1杯青汁 豆乳混合第4名: Dr.Ci:Labo城野醫生 | 青汁第5名: 住岡食品 | 國產素材醇厚青汁 >> 看更多排名
- A：青汁即將新鮮蔬菜濃縮製成的飲品，因富含維生素、膳食纖維等營養成分，可幫助平衡攝取平時缺少的元素。功效則如下所示，因主打成分不同而略有差異。大麥嫩葉：蘊含促進新陳代謝的維生素C、抑制血糖快速上升的膳食纖維，以及礦物質、β-胡蘿蔔素，並有可分解多餘自由基，協助達到延緩老化的 SOD酵素（Sup...
- A：市售的青汁通常分以下幾種，可依據生活習慣斟酌適合自己的喝法。粉末（沖泡式）：一般為3〜9g 左右小包裝，方便隨身攜帶，可加入開水、豆漿、優格中。冷凍包：目前台灣市面上較不常見。...>> 看更多詳細資訊>> 看更多排名
- A：適量飲用下基本上是沒有安全疑慮的。若特別注重成分來源，則可留意原料的種植方式是否安全，指名非基因改造、播種前兩年以上便以有機堆肥而成的土壤，或是栽培期間「不使用農藥」等條件，並以無多餘添加物的產品為佳。若為日本進口產品，則可注意是否具有「JAS有機認證」合格標章。...>> 看更多詳細資訊...
- A：飲用青汁原則上不會有副作用，但若屬過敏體質、容易脹氣者，則最好留意所含成分是否適合自己。並建議適量飲用，以免造成腹瀉，或者身體代謝的負擔。尤其青汁使用的蔬菜所含的維他命K 多具凝血作用，若為正在服用抗血栓藥物者，建議先向主治醫師諮詢比較保險。>> 看更多詳細資訊>> 看更多排名
- A：由於青汁富含有助腸胃蠕動的膳食纖維，進而可幫助排便與改善宿便問題，因此坊間有青汁可以減肥之說。但也因爲了改良口感，市售不少青汁會加糖，過量攝取仍會造成肥胖。勿過度依賴單一食品，得從各種食物均衡攝取營養，搭配喝水與適當的運動，才是減重的根本之路。>> 看更多詳細資訊>> 看更多排名
- 青汁的功效
- 青汁怎麼選？
- 最後
在挑選之前，首先我們先來複習一下青汁的功效！為什麼要喝青汁呢？這是因為青汁可以幫助我們： 1. 嗯嗯不卡卡 2. 維持正常新陳代謝 3. 維持好精神好活力 4. 補充營養（維他命、礦物質等） 5. 養成好氣色 日本人注重養生，即便平時工作忙碌，沒時間顧到三餐飲食均衡；或是女生為了維持好體態控制飲食，都還是會想辦法注意到營養補充～所以為了符合這些需求，青汁就這麼出現啦！ 青汁真的這麼厲害？更多功效看這篇：你不可不知的青汁7大功效！窈窕美麗樣樣行，飲食控制的健康首選！
青汁在日本已經很普遍，近幾年也開始在台灣帶起一片熱潮～「青汁每個看起來都綠綠的，好不容易鼓起勇氣想喝喝看，卻不知道從何下手，該買哪一個廠牌的才不會踩雷？」相信如果你是第一次喝青汁，應該會有這樣的困擾吧？別擔心～青汁該怎麼選？小編今天一次幫你整理出來！
所以說～青汁有這麼多種，吃進身體裡的東西在選擇上更要注意來源，選擇有高品質保障的大品牌，才能吃得安心！補充膳食纖維也不是只吃一天就能看到效果，挑選順口好喝的青汁，就能更輕鬆的養成每天喝的好習慣！希望這篇文章有幫助到你找到適合自己的青汁啦～那我們下次見！
- 日本藥健 金的青汁。「日本藥健 金的青汁」是日本長年熱銷青汁商品，以日本網友的評價是CP值非常高，溶水性也佳，青汁特有的味道也較淡，是一款非常好入門的青汁產品。
- 養樂多 順暢青汁。小編自己有在飲用的這款 順暢青汁。除了是世界著名的「養樂多」公司所製造，除了膳食纖維外，還含有半乳寡糖。
- Asahi朝日 乳酸菌+酵素 大麥若葉。著名飲料廠商 朝日Asahi 所推出的 大麥若葉青汁，裡面加了乳酸菌、酵素及半乳寡糖，口味也是像飲用抹茶飲料般，不會很難喝。
- 三得利 極之青汁。三得利 除了酒類商品外，在健康食品上的發展也是有目共賭。像是這一款 極之青汁 在台灣的網路購物平台上也是人氣商品，價位可能較其他品牌稍高，但日本購物網站上的評價大多屬佳評。
日本熱銷突破3億杯的國民青汁！※1 快速補充蔬菜營養 喝出健康順暢好元氣！※2 99%愛用者希望持續飲用！※3 ※1 2004年5月〜2020年6月。日本Suntory Wellness的青汁商品累積。一杯一包使用。 ※2 針對三得利的「極之青汁」日本定期購的顧客750名調查
大麥若葉青汁是日本有名的健康食品,不僅擁有較長的歷史背景,而且種類繁多,可以說是日本國民健康食品的代表之一。 近年來，日本青汁的超高評價吸引了外國遊客搶購，曾經掀起了一陣青汁風潮。 大家好，我是《惊奇日本》小崇，來自北京。 大麥若葉青汁有營養雖是好事,可是它的缺點就是味道較為苦澀。 使得很多人望而卻步。 所以我與我的愉快小夥伴：KINI和小孫，想一起做個實驗，到底要怎麼樣才能輕輕鬆鬆喝下青汁呢？ 首先選擇一款好的青汁很重要，不光是營養成分，味道也會有很大區別。 我們與日本人討論了一些搭配方式，於是準備了以下食物：可樂、啤酒、橙汁、薯條、包子、拉麵、蛋糕、布丁、冰淇琳這9樣觸手可及的食品和飲料，拿起大麥若葉青汁，開始了一些列的混搭實驗！ 到底怎麼搭配會變得好吃或者好喝呢？
2023年6月2日 · 根據VOICE NOTE在2022年3月，對日本全國男女1452人進行的一項青汁問卷調查結果顯示，飲用目的最多是為了 健康 ，佔57.4%。 其次是為了補充營養和改善腸道環境。 此外，固定時間飲用青汁的消費者，最多常見的是在用餐後、用餐前或剛起床時飲用；每天飲用一杯的人則佔了65.6%。 雖然每個人飲用的時間和量都有所不同，但在覺得自己最近的飲食中缺乏蔬菜時，或者作為每日 健康 和 美容 護理，同樣都會透過青汁補充蔬菜、攝取營養。 隨著年齡增長，也會飲用青汁來維持每天的 健康 和體力。 在日本購買青汁非常方便。 從便利商店到 超市 、 藥妝店 ，以及網路 購物 ，到處都有販售。 到日本旅遊時，不妨到商店找找是否有販售青汁產品吧。 當然現在也有日本公司以海外市場為目標，在網路上販售青汁。
【營養師監製】2024最新十大青汁推薦排行榜. 現代人多有著飲食不均衡的問題，尤其葉菜蔬果的攝取往往不足，而除了透過果菜汁補充營養外，也有不少人開始嘗試「青汁」這種飲品。 此類產品的主原料類型眾多，常見的如大麥若葉、羽衣甘藍及明日葉等，都有著其各自的功效及味道；加上市面上還有粉末、錠狀等選擇，想找到一款風味及營養成分皆符合需求的產品，其實並非一件容易的事。 為了讓大家能更快速找出理想的商品，這篇文章將深入說明青汁的選購祕訣，並實際推薦包含極之青汁、山本漢方、紅布朗等熱門款；其中也有標榜無添加以及搭配酵素的飲品種類。 若想嘗試看看飲用青汁、又不知該如何入門，就趕緊來看看以下的說明吧！ 2023/07/14更新. 網站內容皆由mybest團隊獨立製作。
