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低密度膽固醇是什麼?
運動能降低低密度膽固醇嗎?
如何降低膽固醇?
膽固醇標準值多少?
2024年3月27日 · 低密度脂蛋白膽固醇(low-density lipoprotein cholesterol, LDL-C)被認為是”壞”的膽固醇，因為LDL-C會將膽固醇由肝臟帶往血管堆積，使得動脈管壁狹窄，導致動脈粥狀硬化，並增加心血管疾病、中風和周邊動脈疾病的風險。
2023年6月14日 · 低密度膽固醇，全稱是低密度脂蛋白膽固醇（Low Density Lipoprotein，縮寫為LDL）。 低密度脂蛋白膽固醇過高會對人體造成傷害，最重要的影響就是會使人體的動脈血管粥狀硬化，動脈粥狀硬化是造成心血管疾病的重要因子，且有致命的風險。 高密度膽固醇的全稱則是高密度脂蛋白膽固醇（High Density Lipoprotein，縮寫為HDL），俗稱好膽固醇。 當體內的高密度膽固醇高於低密度脂蛋白膽固醇時，人體會將膽固醇從周圍的組織運送到肝臟，並經由代謝後儲存，有益於血管的健康。 反之，壞的膽固醇會聚集在血管壁，使血管彈性變差，造成粥狀硬化，大幅升高 中風 和其他心血管疾病的風險。 推薦閱讀：壞膽固醇指數愈低愈好？ 先認識「低密度脂蛋白」 低密度膽固醇正常值多少？
2023年9月6日 · 低密度脂蛋白膽固醇 (LDL cholesterol, LDL-C)為膽固醇的一種，而膽固醇是一種可以透過多種方式幫助你的身體的物質，它是細胞膜的組成部分，它還可以幫助你的身體產生膽汁、賀爾蒙和維生素D。 低密度脂蛋白膽固醇一般被視為「壞膽固醇」的原因在於，它們可以與其他物質結合並積聚在你的動脈壁上。...
膽固醇的高低是我們用來判斷心血管疾病風險的工具，膽固醇本質上並不「壞」，因為身體也需要它來建構細胞並製造維生素和賀爾蒙，但是過高就會帶來問題，那膽固醇的標準是多少？ 低密度膽固醇正常值多少最好？ 過高要如何降低改善？ 此篇文章就一一來解答。 膽固醇有2種：低密度膽固醇、高密度膽固醇. 低密度脂蛋白膽固醇. 高密度脂蛋白膽固醇. 低密度膽固醇正常值（標準值）多少最好？ 低密度膽固醇過高原因？ 不良飲食、缺乏運動. 1. 不良的飲食習慣. 2. 體重過重. 3. 缺乏運動. 4. 遺傳因素. 5. 疾病影響. 6. 抽煙. 低密度膽固醇過高要如何改善？ 營養師揭開5大關鍵. 1. 養成運動習慣. 2. 維持理想體重. 3. 選擇有益於血脂的健康飲食. 4. 調整生活習慣. 5. 控制好血糖.
2023年10月8日 · 低密度膽固醇就是壞的膽固醇，被稱為「血液中的垃圾」 ，一般建議，應該低於130mg/dl，適量存在，數值不要太高，可讓清道夫（高密度膽固醇）有事情可做，維持體內正常運作。 反之，如果偏高，超過190mg/dl，就必須接受藥物治療，藉此降低數值。...
2022年3月30日 · 低密度脂蛋白（Low-density lipoprotein, LDL）：公認的「壞膽固醇」，在血液中約占60%~70%，負責運送膽固醇分子。. 低密度脂蛋白過高和動脈粥狀硬化有密切關聯，不過和VLDL主要的差別在於，VLDL主要運送的是 三酸甘油酯 ，而LDL主要運送膽固醇。. 另外，LDL內還可以細 ...
2022年2月14日 · 膽固醇大致可分成低密度脂蛋白膽固醇（Low Density Lipoprotein，縮寫為LDL）及高密度脂蛋白膽固醇兩類（High Density Lipoprotein，縮寫為HDL）。 當LDL在體內的含量高於HDL時，血液中的膽固醇會超出細胞所需的量，此時過多的膽固醇會聚集於血管壁上，久而久之就會引發動脈粥狀硬化，增加心血管疾病的風險。 當HDL含量高時，會將膽固醇從周邊組織輸送到肝臟代謝儲存，維持血管的健康， 也因此醫界多稱LDL為壞膽固醇，HDL為好膽固醇。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 推薦閱讀：低密度膽固醇過高怎麼辦？ 解析降低膽固醇食物、保健品. 膽固醇標準值多少？
