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- 例如益生菌除了能改善腸胃道健康與提升免疫力外，也有助於預防泌尿道感染。 翁資閔醫師指出，益生菌由於種類眾多，挑選時可注意是否為針對私密處保養，且具專利的 益生菌 ，像是義大利為女性專挑的專利乳酸桿菌，可以從腸道調節免疫，提升自我抵抗力，對抗有害菌侵犯泌尿道，預防泌尿道感染都有一定的效果。 另外，存在天然蔓越莓、藍莓、橘子與桃子等水果中的 D-甘露糖 （D-mannose），參與了人體中許多如免疫調節與抗發炎等重要反應，在預防泌尿道發炎上，與蔓越莓的 A 型原花青素有相似的作用機制和效果。 臨床研究發現每天食用 2 ...
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2022年7月25日 · 在綜合性研究中發現，補充乳桿菌屬益生菌降低了 49 % 的泌尿道感染復發風險，證實乳酸菌的益生菌能夠安全且有效地預防成年女性泌尿感染復發 (15)。補充益生菌的同時，建議選擇有專利包埋技術的多層微囊化益生菌，耐胃酸抗膽鹼，更能直達腸道發會 ...
2022年7月26日 · 臨床研究發現每天食用 2 公克的 D-甘露糖，經過 6 個月後可有效預防泌尿道感染再複發的情況。 因此，翁資閔醫師建議，在挑選蔓越莓相關產品時可選擇無添加香料及色素的複合配方保健食品，複方含有足量 D-甘露糖與益生菌的話，對於預防尿道炎能發揮更好的預防功效。 預防泌尿道感染，蔓越莓益生菌保健產品男女都可用. 翁資閔醫師表示，適量攝取蔓越莓相關產品對絕大多數人來說是安全的，且男女都適用，但過量服用可能引起胃部不適和腹瀉。 而莓果類中草酸鹽含量相對高，大量攝入後會增加腎結石的發生，因此有泌尿道結石家族史的族群再補充時更要注意水份的補充，對於預防泌尿道感染也很有幫助。 此外，除補充保健食品外，日常生活習慣也相當重要，建議加強水分補充、改善個人衛生習慣和維持正常的生活作息。
2022年7月26日 · 至於已普遍被認知有調節菌叢作用的益生菌，不只可抑制致病菌、調整腸道免疫機能、降低陰道酸鹼值，達到預防尿道感染的效果。2010年的《美國婦產科權威期刊》刊載的文獻中更指出，益生菌對於泌尿道的短期預防具有良好耐受性，並能減少復發率。
2022年4月4日 · 益生菌的預防也是泌尿道感染的好方法，重點是要選到有效的益生菌，還有有效劑量，如捲曲乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、發酵素乳桿菌。 益生菌膠囊以10億的劑量，每天1~2次，研究發現，含有捲曲乳桿菌CTV-05或鼠李糖乳桿菌GR-1及發酵乳酸桿菌B-54組合的益生菌是最有效的方法。 3種食物要避免. 避免咖啡因. 咖啡因對尿道及膀胱有刺激性，喝咖啡、能量飲料可能症狀加劇。 避免喝酒. 酒精對尿道及膀胱有刺激性，喝啤酒、米酒可能症狀加劇。 避免甜食.
2019年10月23日 · • 益生菌：有一些研究支持益生菌能夠保護陰道免於致病細菌的侵犯，從而改善泌尿道感染，理論包括： －產生過氧化氫（hydrogenperoxide），能夠阻止大腸桿菌或其他病原菌的繁殖。
2022年1月27日 · 益生菌為有益身體的微生物，能幫助腸道菌叢平衡，對免疫以及消化功能的功效是肯定的，也有研究顯示，一些益生菌，例如：乳酸菌（Lactobacillus） ，能幫助女性預防泌尿道感染。 有些研究還發現，益生菌能降低抗生素的副作用，另外，比起單用抗生素預防泌尿道感染，同時服用益生菌似乎更有效果。 （同場加映： 益生菌及益生元對健康的好處是什麼？ 6. 熊果葉茶降低感染機率. 實驗指出，熊果葉茶加上 蒲公英 的根與葉，能降低泌尿道感染的復發機率。 民眾請特別注意，以上推薦飲食並非治療方法，如已經出現泌尿道感染的症狀，應立即就醫並且遵從醫師指示，務必完成抗生素療程，通常至少服用 2~3 天，有時會長達 7~10 天，才能將細菌根除，否則容易復發。 （延伸閱讀： 尿尿好痛！ 為什麼會有尿道炎？ 免責聲明.
2019年6月19日 · 在各種臨床試驗中，益生菌已被證明可有效用於復發型泌尿道感染的長期預防，因為大腸桿菌是造成尿道感染的主要病原菌，乳酸桿菌屬(Lactobacillus species)對改善腸道或陰道菌群對泌尿道感染有幫助[14]。
