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2022年6月6日 · By iHealth / 2022-06-06. 膽固醇的迷思. 膽固醇與高血脂的關係. 為什麼有「好膽固醇」、「壞膽固醇」之稱？ 為什麼會引發高血脂？ 血中膽固醇從何而來？ 肝功能和膽固醇的關係. 所以我們可以放心吃高膽固醇食物？ 降血脂、控制血脂的三大關鍵. 認識三酸甘油酯. 判讀健檢報告-高血脂診斷標準. 高血脂有什麼風險？ 分析2021年衛福部公告的十大死因，除了癌症依舊佔比最高，接著就是心臟疾病 (20,547人) 及腦血管疾病 (11,821人)，這些都與膽固醇、高血脂息息相關。 究竟我們該如何正確將膽固醇，降低疾病風險？ 膽固醇的迷思. 聽到「膽固醇」，我們也許會認為它不健康，或是體內越少越好。
2023年5月11日 · 導致膽固醇濃度升高的原因之多，即便部分非我們能掌控的遺傳性疾病，如家族性高脂血症（Familial hyperlipidaemia）、家族性高膽固醇血症，但其他因錯誤生活習慣而引發的危險因子還有下列6大類：
膽固醇過高原因有哪些？ 營養師歸納這 5 點！ 1. 飲食不均衡.
低密度膽固醇過高的原因. 低密度膽固醇過高怎麼改善？ 1.多吃可以降膽固醇的食物. 2.減少攝取不好的脂肪 (膽固醇過高不能吃什麼？ 3.有氧運動、減重. 4.戒菸、適量飲酒. 5.服用降膽固醇藥. 補充. 膽固醇過高不能吃什麼水果. 膽固醇過高飲食. 總膽固醇過高怎麼改善？ 膽固醇過高常見問題. 膽固醇是什麼？ 膽固醇是一種脂質分子，是組成細胞膜的重要成分，也是製造賀爾蒙及維生素D的重要原料。 人體中的膽固醇主要是由肝臟製造，另一部分則是從食物中攝取，包括蛋黃、魚蝦卵、蟹黃、豬牛油、動物內臟、帶殼海鮮、奶油等。 ⭐ 如果血液中的膽固醇含量過高，就會被列為是『高血脂』 狀態，容易導致脂肪沉積在血管中，進而使血管變窄，提高心血管疾病（心臟病、高血壓）及腎臟病等風險。
2022年2月14日 · 高邊界血膽固醇，有心血管疾病的風險：總膽固醇200～239mg/dL；低密度脂蛋白膽固醇（LDL）130～159mg/dL。 高血膽固醇，有較高機率罹患心血管疾病：總膽固醇高於240mg/dL或低密度脂蛋白膽固醇（LDL）高於160mg/dL。
2024年3月27日 · 文章大綱. 膽固醇是什麼？ 低密度脂蛋白膽固醇是什麼？ 高密度脂蛋白膽固醇是什麼？ 膽固醇和三酸甘油脂有什麼不一樣？ 膽固醇和三酸甘油脂的差異. 可以同時降低膽固醇和三酸甘油脂嗎？ 膽固醇的正常標準值. 膽固醇過高原因有哪些. 膽固醇過高的原因一：飲食因素. 膽固醇過高的原因二：體重過重. 膽固醇過高的原因三：缺乏運動. 膽固醇過高的原因四：吸菸. 膽固醇過高的原因五：年齡和性別. 膽固醇過高的原因六：遺傳因素. 膽固醇過高的原因七：疾病. 膽固醇過高的原因八：藥物. 降膽固醇方法有哪些？ 降膽固醇的方法一：飲食調整. 降膽固醇的方法二：體重控制. 降膽固醇的方法三：規律運動. 降膽固醇的方法四：戒菸限酒. 降膽固醇的方法五：藥物治療. 降膽固醇的方法六：控制併發症.
正常值為200 mg/dl 以下，如果超過240mg/dl，就稱為高膽固醇。 造成高膽固醇症的原因，主要是：飲食中吃進過多動物性來源的膽固醇，如動物內臟、蛋黃、魚卵、蚵、蛋糕、乳酪等。另外吸菸、糖尿病、肝腎和甲狀腺功能減退，以及家族史等。
2022年12月14日 · 過去有不少說法認為，食物所含的 膽固醇 （膳食膽固醇）是造成膽固醇過高的成因之一，但近期有愈來愈多研究發現，人體的膽固醇泰半由肝臟所製造，比起膳食膽固醇，減少飽和脂肪的攝取可能更有幫助。 由於脂肪結構的差異，飽和脂肪比起不飽和脂肪更容易促進低密度脂蛋白（LDL，俗稱 壞膽固醇 ）形成。 若想減少飽和脂肪的攝取，不妨以魚、雞肉為主，減少攝取紅肉類如豬、牛、羊肉，以及蛋和全脂乳製品等，烹調時也應以富含不飽和脂肪酸的植物油，如 橄欖油 為主。 別碰反式脂肪：炸物、糕餅、速食. 雖然不飽和脂肪酸較為健康，但用於食品加工的效果卻不佳，因不飽和脂肪酸容易變質，更不耐高溫油炸。
2023年10月20日 · 原因與治療方法一次看. 現代人攝取精緻飲食的情況愈來愈頻繁，但大吃大喝的同時，極可能造成血脂急速波動升高，進而引發高血脂。 由於高血脂不會出現明顯症狀，許多人不僅認為高血脂症不算是疾病，更對其置之不理。 然而，若未能及早治療，高血脂症恐怕會併發 冠狀動脈心臟病 ，甚至發生腦中風等憾事。 究竟高血脂的標準為何？ 高血脂的症狀有哪些？ 又該接受哪些治療才能改善高血脂症？ 本文將為你一一解答，協助你遠離血脂升高的危機。 高血脂症是什麼？ 高血脂症（Hyperlipidemia）是指血液中的 膽固醇 和 三酸甘油酯 增加，造成血脂異常升高的疾病。 高血脂症主要可分為 高膽固醇血症 、高三酸甘油酯血症（Hypertriglyceridemia）及混合型高血脂症3大類。
2023年1月11日 · 症状与病因. 诊断与治疗. 医生与科室. 概述. 胆固醇是血液中的一种蜡状物质。 身体需要胆固醇来构建健康细胞，但大量胆固醇可能增加罹患心脏病的风险。 高胆固醇可能导致血管中出现脂肪沉积。 沉积物的增加最终会妨碍充足的血液流经动脉。 沉积物也有可能突然脱落并形成血凝块，导致心脏病发作或卒中。 高胆固醇可能具有遗传性，但大多是由不健康的生活方式导致，因此可防可治。 健康饮食、规律运动可以帮助降低高胆固醇，有时也可以通过药物进行控制。 产品与服务. 书籍：《妙佑医疗国际家庭健康手册》第 5 版. 显示妙佑医疗国际的更多产品. 症状. 高胆固醇没有症状。 只能通过血液检测进行测试。 何时就诊.
