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小玉西瓜有什麼營養?
西瓜有什麼營養價值?
吃太多西瓜會怎樣?
紅肉西瓜有什麼營養?
2024年3月20日 · 屬於小玉西瓜品種的黃肉西瓜，雖然營養素沒有紅肉西瓜豐富，不過黃肉西瓜含有更多的瓜胺酸，在體內能夠轉換成精胺酸，精胺酸有擴張、放鬆血管的作用，對於高血壓的預防及心血管保養，都有不錯的效果。
2023年6月19日 · 西瓜含有豐富的維生素A、維生素C、水分、鉀、鎂等，特別的是，含有瓜胺酸和茄紅素。. 國泰醫院健康管理中心營養師李郁潔列舉西瓜的好處：. 維生素A 、β-胡蘿蔔素： 預防夜盲症與乾眼症，維生素A能修復皮膚細胞；β-胡蘿蔔素可以保護表皮與黏膜的 ...
2020年7月5日 · 西瓜又分小玉黃肉西瓜及紅肉西瓜，各有擁護者，PTT上更引發兩派網友爭論：「小玉西瓜比較讚」「紅肉那種甜甜又沙沙的口感大愛」。營養師高敏敏也分析2種西瓜的營養成分差異，其中礦物質含量及維生素A含量竟是「這顏色」的西瓜大勝，讓大家驚呆 ...
營養成分. *數值單位均為每 100g可食部分之含量. 熱量 (kcal) 35. 水分 (g) 90.2. 蛋白質 (g) 0.8. 脂肪 (g) 0.1. 碳水化合物 (g) 8.6. 鈉 (mg) 2. 膳食纖維 (g) 0.3. 膽固醇 (mg) 0. 推薦文章. 2024-05-04 03:19:49 醫療.消化系統. 雷射痔瘡還需要止血？...
2019年7月24日 · 市售西瓜有黃肉、紅肉、白肉之分，口感也有清脆與沙沙感的差別，好食材研究團隊在 《料理作法轉個彎》 中，就一一細數小玉西瓜和紅肉大西瓜的差別。 紅肉西瓜因含有較多的「β- 胡蘿蔔素」，可在體內轉化成「維生素A」，兼具護眼、護膚功效。 此外紅肉西瓜的茄紅素含量比番茄還高 ，且不需烹煮就能夠被人體有效吸收，幫助降低血液中膽固醇濃度，預防心血管疾病。...
這些小玉西瓜品種不僅風味獨特，也富含營養價值。 其果肉中含有豐富的維生素C、鉀離子等營養素，具有抗氧化、利尿等功效。 在炎熱的夏季，食用小玉西瓜不僅可以解渴消暑，還能補充水分和營養，是健康養生的理想水果。
營養價值豐富： 小玉西瓜富含維生素 A、C、鉀離子等營養元素，對身體健康有益。 消暑解渴佳品： 盛夏炎熱時節，食用清涼多汁的小玉西瓜，能有效補充水分，消暑解渴。 6 月正是品嚐台灣在地小玉西瓜的最佳時機，其香甜多汁的美味將為您帶來夏日裡的甜蜜享受。 不妨趁著產季到來，盡情品嚐這份台灣夏天的在地滋味吧！ 小玉西瓜產季.
