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2 天前 · 下半年度6大抗老趨勢搶先報. 謝小米. 2024-05-08. BEAUTY 美麗保養. 「乳霜空瓶王」蘭蔻玫瑰霜，完全無平替！ 超強神隊友玫瑰眼霜升級AI智能抗老，連萬年眼紋都有救！ 趁母親節入手頂奢保養殿堂. 花漾543. 2024-05-08. BEAUTY 美麗保養. MUJI無印良品2024美妝新品速報！ 台灣企劃的原液、美白系列，還有可替換刷頭的牙刷…太值得期待. Chiao Hung. 2024-05-08. BEAUTY 美麗保養. 玻尿酸10問：注射玻尿酸安全嗎？ 填補淚溝、法令紋可以維持多久？ 如何避免醫美感太重的塑膠臉？ 醫師來解答. 陳建名. 2024-05-07. BEAUTY 美麗保養. 母親節前夕小禎曝與愛女Emma相處之道，母女最愛共享面膜時光.
2024年4月22日 · 差別就在於”強度”，超慢跑的強度介於兩者之間，比跑步慢、比走路快，最大優點就是不受限於場地時間，而且只要姿勢對了，不痠不疼不喘不累，因為跑起來輕鬆所以能夠跑更久。 Q：哪一種運動更有效？ 「只要願意動起來，都很好！ 選擇適合自身情況的運動。 」例如你其實已經是慢跑老手了，那就無需再降低強度來做超慢跑了；如果是本身連走路都還不穩 (或是急性受傷)，先把身體調理好，步伐穩了再練超慢跑；而當原地超慢跑練到熟練、輕鬆自在了，也可以跑出戶外，舒壓效果會更優。 Q：肥胖的人也能超慢跑？ 因為體重過胖，一運動跑起來經常氣喘吁吁，還得擔心膝蓋負荷重，超慢跑只要能維持正確姿勢來跑，就能提高心肺耐力，對膝蓋的負擔也小，還可以減脂瘦身。 超慢跑五個訣竅.
2024年4月25日 · 紫外線、空氣污染與氧氣是自由基形成的三大主因，自由基會破壞肌膚的結構，使肌膚失去彈性，而維他命C擁有絕佳抗氧化力，可幫助肌膚抵禦自由基傷害。 加上維他命C也可以促進膠原蛋白合成，等於在保養上能同時兼顧美白與抗老，在近期流行的 「早C晚A」保養法 中就很推薦日間保養使用維他命C保養品。 延伸閱讀. 早C晚A保養法正流行！ 怎麼用才正確？ 產品怎麼挑？ 皮膚科醫師來解答. 2023 A醇保養品推薦！ 從精華、安瓶、眼霜通通有. 2024維他命C精華液推薦. 維他命C長期被美容界廣泛使用，歷史悠久。 不過維他命C成份本身較容易氧化，挑選時可以特別觀察劑型、保存度，開封後也要盡快使用完畢。 INNISFREE維他命C淨亮精華.
2024年4月22日 · 現在大家追求的美白，早以不光是「白皙」的膚色，而是專求純淨、透亮、無瑕的肌膚質感，要看起來容光煥發、隨時有光，2024年的美白保養趨勢也正是如此！ by Chiao Hung -2024/04/22更新. 2024美白新品推薦. 全系列. 美白精華液. 美白乳霜. 美白系列. 妮維雅LUMINOUS 630®淡斑煥白系列. 妮維雅2024年引進品牌在台灣第一個臉部保養系列產品「LUMINOUS 630®淡斑煥白系列」，主打加入首次發表經衛福部核准、劃時代創新專利「LUMINOUS630®專利淡斑成份」，經皮膚科學實證可解決肌膚常見色素斑點問題，搭配維他命C、維他命E、微分子玻尿酸等配方協同作用，抑制黑色素生成，加速還原美白肌膚，讓肌膚美白保養同時兼具時效性&有效性。
1 天前 · FASHION 時尚放大鏡 2024 Met Gala 布雷蕭的12最愛，Zendaya、Jennifer Lopez 以及？今年的Met Gala 對我來說真的好精彩，可能有個原因是主題並不是那麼難發揮。在和大家分享讓我印象最深的12個looks之前，我還是來簡單說一下今年的遊戲規則以及Dress
2024年4月15日 · 低馬尾是在韓國路上相當常見的髮型，看似簡單，但其實一個不小心就容易因為太工整而顯老，怎麼綁出知性仙氣低馬尾？ 一起看下去。 by Elina Chiang -2024/04/15更新. 低馬尾仙氣要訣. 想要綁出好看的低馬尾，有幾個要訣一定要注意，低馬尾的仙氣和知性來自於其將髮束收攏整齊，卻非常自然沒有刻意感，營造出慵懶、隨意的氛圍是很重要的，但如果真的太隨便，又會看起來過於凌亂、沒精神，在綁之前先注意以下幾點： 01. 位置： 低馬尾要多低？ 沿著你的下顎線延伸，落在髮際線上面一點點的位置最剛好，綁起來也能讓整體看起來頭型更圓潤。 02.
2024年4月15日 · 01. 將頭髮分出最上層，分成三等份後開始編三股辮。 02. 接著每往下多編一次，就多抓起下層的一束頭髮，直到最後用橡皮筋固定。 03. 接著拿出穿髮器，抓起髮尾的一小束頭髮向內穿，把髮束創造出來的圓圈向左右張開，就能創造出像花苞一樣、擋住橡皮筋的髮圈了。 小5歲雙丸子編髮. 運用兩個抓鬆的三股辮，就能打造出看起來超華麗的雙丸子編髮，其實只需要兩條橡皮筋跟一支小黑夾！ 01. 先抓出最上層的髮絲，編成三股辮後綁起來，這個辮子是比較扁平、貼頭的，裝飾的效果比較強。 02. 接著把底下的所有髮絲也都編成三股辮，這個辮子就比較立體，固定好後也一樣拉鬆。 03. 最後抓著髮尾繞兩圈後，用小黑夾固定即可。 頭髮在有編過的狀況下其實非常好固定，只要小黑夾夾上去基本上就不太會掉了！ 進階版雙包頭.
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