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2022年12月16日 · 凱格爾運動又名提肛運動，可改善因懷孕生產、老化或缺乏運動所致的漏尿和大小便失禁，還能增進男女雙方的性功能，勤加鍛鍊好處多多。 但首先你要找到正確的肌肉。 2022-12-16. ．文 ／ 林雨蒨. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 凱格爾運動是什麼？ 根據美國 克利夫蘭醫學中心 ，凱格爾運動能增強人體的骨盆底肌肉，有助於防止尿液、糞便或氣體意外排出，對強化性高潮也有益處。 保持骨盆底肌群的健康，可避免子宮、膀胱或腸道的脫垂，也比較不會有大小便失禁、早洩和陰道失去性敏感性的問題。 凱格爾運動對女性／孕婦的好處？ 凱格爾運動能鍛鍊骨盆底肌群，預防、改善許多女性下腹部的問題，包括： 運動、大笑、咳嗽或打噴嚏時漏尿
2023年5月24日 · 血紅素的男性與女性的標準略有不同，因血紅素中的血鐵質含有人體不可或缺的鐵元素，因此如果濃度過低，會引發 貧血 現象，血紅素濃度過高則稱為多血症，此症較為少見。 血紅素的正常標準值如下： 男性血紅素正常值：13.0～18.0 g/dL。 女性血紅素正常值：11.0～16.0 g/dL。 血紅素多少不能捐血？ 血紅素如果不足是不能捐血的， 且有法律依循的依據，根據血液製劑條例第十四條第二項規定指出，血紅素男性13g/dL以上（使用硫酸銅法時血液比重1.054）、女性12g/dL以上（使用硫酸銅法時血液比重1.052）才能捐血。 台灣血液基金會指出每捐1次250毫升的全血，相當於流失125毫克的鐵，等同於消耗骨髓中的儲存鐵約15～20%。 廣告 - 內文未完請往下捲動.
2023年6月19日 · 壓力： 壓力 也是影響睡眠的重要因子，尤其當你躺在床上還在煩惱工作、學業或感情問題時，勢必會讓睡眠品質變差。 睡眠障礙等疾病： 睡眠障礙的疾病包括 睡眠呼吸中止症 、嗜睡症、猝睡症和不寧腿症候群等，這些狀況都會使睡眠品質變差，怎麼睡都睡不飽。 推薦閱讀：一直想睡覺怎麼辦？ 嗜睡症9症狀檢測，睡不飽3原因. 睡不飽會有哪些症狀？ 不要輕忽睡不飽帶來的後果，沒有睡飽對身體的傷害甚鉅，長時間不充足的睡眠可能帶來以下幾種症狀。 情緒不穩： 睡不飽的疲累感會使情緒控制的能力變差，容易反應過度，沮喪和過度敏感，有些人甚至會有明顯的焦慮不安。
2023年3月31日 · 以下介紹幾個常見的肝指數過高症狀，一旦出現這些症狀就要格外留意。 噁心嘔吐. 腹脹、腹水. 容易疲勞. 胃痛. 黃疸，特徵是鞏膜變黃和皮膚發黃. 下肢水腫. 推薦閱讀：紅痣不只長在胸部！ 為什麼長紅痣？
2023年12月14日 · 橫紋肌溶解症是一種急症，不妥善治療可能導致慢性腎臟功能問題，更會面臨洗腎。 哪些原因可能造成橫紋肌溶解症？ 橫紋肌溶解症症狀、檢驗方式解析。 2023-12-14. ．文 ／ 謝佳君. ．諮詢專家 ／ 亞洲大學附屬醫院腹膜透析室主任. ．責任編輯 ／ 黃玟綺. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 橫紋肌溶解是什麼？ 橫紋肌溶解症顧名思義就是橫紋肌的細胞溶解、凋亡。 橫紋肌又稱作骨骼肌，是附著在骨骼上的肌肉，例如二頭肌、三頭肌等等，可以收縮、出力。 和臟器內的平滑肌及心臟肌肉的心肌不同。
2022年6月23日 · 甲狀腺亢進原因是什麼？. 甲狀腺是一個蝴蝶形狀的器官，會分泌甲狀腺素。. 甲狀腺亢進是指甲狀腺因某些原因分泌了太多甲狀腺素，進而影響全身的新陳代謝和臟器運作。. 甲狀腺亢進在任何年齡都有可能發生，常見30～50歲最常見，女性比男性更常見且會遺傳 ...
2022年9月16日 · 大部分的肌肉鬆弛劑都可能帶來嗜睡的副作用，且用藥後肌肉會呈放鬆無力的狀態，注意力難以集中。 因此服用肌肉鬆弛劑後絕對不可駕駛交通工具、搬運重物和操作精密機械。 年長者用藥後建議坐下或臥床休息，起身走動需有人攙扶或抓握扶手，以免跌倒摔傷。
