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2024年3月19日 · 一名健康的成年人每天每公斤的體重，需要約35毫升的水。. 一名體重50公斤的人需要1.7公升的水、一名60公斤的人需要2.1公升的水、一名70公斤的人需要2.4公升的水、一名80公斤的人需要2.8公升的水。. 知道一天該喝這麼多，但就是好懶的喝. 2024-03-19 18:06 ...
2019年5月17日 · 健康喝水有撇步 每天該喝多少水？ 我們可以用一個簡單的計算來回答這個問題： 正常來說，體重一公斤大約要喝30cc的水，以一個體重70公斤的成年人來說，一天的基本喝水量就是2100cc。
2018年7月4日 · 大家一天都喝多少水？ - 如題，之前總聽別人說正常人一天喝水要3000cc但有人會覺得白開水不好喝嗎?一天喝大概1000CC就沒辦法喝了其他都是喝手搖飲這樣算正常嗎?手搖飲應該也算水吧?大家一天都是喝多少水勒?(健康與養生 第1頁)
2024年3月19日 · 我一天喝2500-3000左右 有時候會加入登義的艸果水，讓水有淡淡味道 會更有喝水的慾望XD
2024年3月19日 · suyun wrote: 2000cc (恕刪) 大家要有個觀念。. 喝水不只是止渴而已最重要在於幫人體排出人體廢棄物. 這些東西本來都是由腎臟負責代謝。. 然後累積在腎臟靠飲水排出人體. 然後喝不過足夠的水就無法全數排出.一直累積在腎臟。. 就會造成腎臟發炎. 2024-03-20 ...
2015年9月7日 · 如果不考慮由食物中獲得的水份，一天額外喝2000 cc的水是沒什麼問題的，對身體來說，白開水對身體的負擔最小。 至於因為養生而喝其他的飲料，看各人喜好即可。
2024年3月19日 · 大家一天都喝多少水？. 文章都說要喝體重的3倍！. 實在很困難啊～～～. 我之前也是買了一個大水壺放公司想說要喝足夠的水，結果水還是沒有喝很多……. 喝水這件事要設鬧鐘，提醒自己起來走走動動順便喝喝水，一旦養成習慣應該就萬事OK啦！. 文章 ...
