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2021年5月3日 · 三酸甘油酯 (Triglycerides,簡稱TG)又叫中性脂肪,是人體內的一種血脂肪。 人體攝取油脂、蛋白質或碳水化合物產生的熱量,未被消耗掉的部份會轉變成三酸甘油酯,儲存在肝臟或脂肪細胞中,作為備用能量。 若體內三酸甘油酯不足人會有虛弱感,而熱量過多時則會增加三酸甘油酯產生,形成內臟脂肪與皮下脂肪,導致肥胖、脂肪肝、心血管疾病等。 抽血可以得知體內三酸甘油酯的濃度,因此三酸甘油酯濃度也做為評估心血管疾病風險的生化指標之一 (1) 。 正常三酸甘油脂標準是多少? 只要隔夜禁食,或空腹 8至12小時,就能知道三酸甘油酯數值是否正常。 這個檢測通常會跟膽固醇一起進行,以下是三酸甘油酯判斷標準: 理想值:40-149 mg/dl. 臨界值:150-199 mg/dl.
三酸甘油酯是极低密度脂蛋白和乳糜微粒的主要组成部分,在 新陈代谢 过程中它作为能源和食物中的脂肪的运输工具起了一个重要的作用。 其能量密度为 糖类 和 蛋白质 的两倍(9 大卡 每克)。 在 小肠 内,三酸甘油酯在 脂肪酶 和 胆汁 的作用下被分解为甘油和脂肪酸后进入 血管 。 在 血液 内它重组,形成 脂蛋白 的组成部分。 它的作用包括向细胞运输脂肪酸。 不同的组织可以释放脂肪酸或者吸收脂肪酸作为能源。 脂肪细胞 可以产生和储藏三酸甘油酯。 假如身体需要脂肪酸作为能源时 胰高血糖素 会促使脂肪酶分解三酸甘油酯,释放自由脂肪酸。 由于 脑 无法使用脂肪酸作为能源,三酸甘油酯中的 丙三醇 会被转化为 葡萄糖 供脑作为能源使用,而脂肪酸也可在 肝 中转化为大脑可利用的 酮体 。
心血管疾病. 三酸甘油脂太高,長期下來最直接的就是造成心血管疾病,因為血液中高含量的脂肪,使得血液濃稠、血管硬化,與脂肪代謝有關的器官像是胰臟炎的發生率也會增加,此外,心肌梗塞、中風等猝死的機率也大幅提升 [1]。 高三酸甘油酯是造成動脈硬化的原因,因血液中的乳糜微粒和及低密度脂蛋白 (LDL),會堆積在動脈血管內壁上,形成動脈粥狀硬化,發生血栓機率就增加了。 如果不控制,長期下來會導致血管變窄,心臟也要提供更大的壓力,產生高血壓的問題。 上述情形一但啟動,就如同連鎖反應般,動脈硬化,血壓升高,血栓發生,最終導致心肌梗塞,引發中風甚至猝死 [2]。 黃色脂肪瘤.
三酸甘油酯為 非極性 物質,以非 水合 形式貯存,是體內儲量最大、產能最多的能源物質,也是 動物性油脂 與 植物性油脂 的主要成分,可以透過日常飲食攝取。 概括來說,植物性三酸甘油酯多為「油」,動物性三酸甘油酯多為「脂」;固、液態的三酸甘油酯統稱為「油脂」。 但個別三酸甘油酯實際上的熔點,取決於其 脂肪酸 部分的種類:由碳數較少的飽和脂肪酸( 椰子油 [需要解釋(常呈固態)] )或 雙鍵 的 不飽和脂肪酸 ( 花生油 )所形成的三酸甘油酯,在常溫下多為液體,即稱為 油 (oils);由碳數較多的 飽和脂肪酸 所形成的三酸甘油酯,在 常溫 下多為固體(如 牛油 、 豬油 ),即稱為 脂肪 (fat)。 市上販售的固態 植物奶油 是將植物油加氫成為飽和脂肪酸後加上牛奶與人工色素而得。
2024年2月2日 · 三酸甘油脂是什麼?. 三酸甘油脂(Triglycerides)是存在於血液中的一種脂肪,可經由肝臟自行製造或者攝取食物而獲得。. 當身體需要能量時,三酸甘油脂可被分解為脂肪酸,作為細胞的能量來源,一旦滿足了需求,則多餘的脂肪酸就會被再次轉換為三酸甘油脂 ...
三酸甘油酯(Triglyceride,簡稱 TG)是一種中性脂肪,人體會用它來儲存能量,或是產生肌肉需要的能量。 相較於只有 LDL 過高,若三酸甘油脂與 LDL 的量同時過高,心臟病的風險也相對更高。 為什麼需要做膽固醇與三酸甘油酯檢測? 定期檢查膽固醇或三酸甘油脂其實非常重要,因為血脂異常往往不會有明顯的症狀,如果沒有固定健檢,很容易忽略它們所提供的警訊。 一般建議每4~6年檢查一次血脂。 由於年紀愈大,受血脂影響罹患心血管疾病的風險愈高,衛福部國民健康署提供 40~65 歲每三年一次、65 歲以上每年一次的成人健康檢查。 另外,55 歲以上原住民、罹患小兒麻痺且滿 35 歲者也享有每年一次成人健檢的權利。
2023年8月4日 · 三酸甘油脂也是體脂肪的主要成分,它存在於肉類、魚類、食用油等食物中,是人體重要的能量來源之一,三酸甘油脂裡也含有「必需脂肪酸」,也可以幫助「脂溶性維生素」溶解吸收,這些功能對於健康也是必要的。 但是三酸甘油脂過高會被累積為體脂肪,導致肥胖和引發新陳代謝疾病。 很多人以為三酸甘油脂高是因為脂肪攝取過量,所以拼命減少吃油,但是這並不足以解決問題,因為三酸甘油脂高與高糖攝取或是喝酒過量比較有關係,其他還有運動不足的原因,所以搞錯方向往往是事倍功半。 TG三酸甘油脂參考標準值. TG三酸甘油脂過高有什麼問題? TG三酸甘油脂過高該如何改善? 調整飲食. 戒酒. 保持運動. 每天量體重. TG三酸甘油脂檢驗注意. TG三酸甘油脂參考標準值. TG: 30~149 mg/dL (空腹)