搜尋結果
在美國新罕布什爾州的利特爾頓地區醫療中心工作的醫生Dr. Richard Levitan說，很多病患進來醫院時甚至血氧低至50%，照理是非常危急，但他們卻仍泰然自若地滑手機，並且告知近一兩天才有比較不舒服的症狀，之後病情急轉直下，加劇治療的難度。
2021年7月2日 · July 2, 2021. COVID-19爆發至今，遍及全世界感染，每天確診病例不斷增加。 然而，COVID-19最可怕之處，其實在於大多數的人為無症狀患者，根據WHO的統計，約有80%的病患為輕症或者無症狀患者，僅有15%的患者為重症。 現時有不少確診者症狀不明顯或無症狀，但病情卻突然急速加劇，不少討論指出這可能和「隱形缺氧」有關。 隱形缺氧又稱「快樂缺氧（Happy Hypoxia）」， COVID-19的病人常常會出現身體已經有低血氧的情形，但是患者卻沒有出現呼吸困難的感覺，也因此容易耽誤就醫延誤病情，更可能造成突然猝死。 因此，及時掌握「血氧濃度」，為防疫中相當重要的課題。
為什麼？ 或許字母、數字和縮寫擺在一起，看起來既可怕又複雜。 我們先暫時略過這個問題。 若您對健身很感興趣，那就算是個好笑的名稱您也可以接受。 可能您會想知道，最大攝氧量 (VO2 max) 的發音為什麼是 vee oh two max 。 生理學家的解釋是，在劇烈的身體活動中，最大攝氧量是您的身體在一分鐘內可以攝入、傳輸和利用的最大氧氣量。 如果您可以理解，那就太好了。 您已經理解，也可能已經準備好向下滑到下方的最大攝氧量圖表。 透過圖表，可立即了解您的最大攝氧量與同年齡、同性別者的比較。 若沒辦法理解，請繼續閱讀。 最大攝氧量 VO2 Max. 為什麼最大攝氧量VO2 Max很重要. 運動生理學家長期研究人體是如何使用氧氣。 最大攝氧量作為性能指標的歷史可以追溯到一百多年前。
探討了改善 睡眠品質 的方法。作者指出良好的睡眠對健康和幸福至關重要，並提供了一系列建議，包括保持規律的睡眠時間、飲食習慣、避免刺激性食物和飲料等。文章還強調了利用科技工具如Garmin手錶來監測和改善睡眠品質的可能性。最後，作者建議若睡眠問題持續存在，應尋求醫療專業的幫助。
Garmin持續在手錶內整合日常功能，讓fēnix成為市面上最受歡迎的日常GPS智慧運動手錶之一。無論你想要跑跑步機還是戶外登山、健行或野營，抑或想更深入了解自己的體能和監測健康，fēnix系列錶款都是協助你的最佳裝備。
Garmin 24 小時全天候健康監測心率手錶、運動手錶部分款式中，具備可偵測到運動中的呼吸速率(部分錶款需搭配心跳帶)，也能夠在日常生活中不間斷紀錄。這個數值和心跳有異曲同工之妙，可以幫助我們在運動過程中適時的監控強度，來看呼吸速率在運動中如何應用!
身為喜愛三鐵的你想要自主安排鐵人三項訓練，但卻不知如何開始？本篇文章將教你：如何利用Garmin及Tacx應用程式建立適合的三鐵課表，有效利用工具技術提升比賽成績。從Garmin產品功能到訓練數據分析，一步步引領你實現目標。立即閱讀並準備迎接挑戰！
