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2024年4月29日 · 解析一 腎臟病簡介. 慢性腎臟病可依據腎臟過濾能力分為五期： 由於前期腎臟病可逆，因此在第一期、第二期患者除了就醫與按時服藥，更加要控制血糖、血壓等可能造成腎臟病的元兇。 在進入第三期，腎功能逐漸趨向不可逆狀態，此時就要好好注意控制飲食蛋白質，延緩腎臟衰竭速度，避免進入洗腎階段。 然而，若已經進入第五期的患者，若醫師認為需要透析時，建議依循醫囑開始透析洗腎，定期把體內積累的代謝廢物與毒素排除，才是維持生活品質的正解！ 解析二 腎臟病怎麼吃（KDOQI綱領原則） 腎友在開始洗腎前與洗腎後有著極大的不同，例如：洗腎前吃到高蛋白食物，會嚴重造成腎臟負擔引起腎病惡化；相反地，若洗腎患者吃到低蛋白飲食則有可能造成營養不良、體組成流失的問題！
2024年5月1日 · 大家對馬鈴薯的刻板印象就是熱量高的澱粉，西方人的米飯。其實馬鈴薯的含水量超過70%，剩下的才是澱粉，在所有同質性的食物當中是營養價值最高的食物，當一天只能吃一種食物的時候，馬鈴薯是最好的選擇。吃起來的口感一點都不輸炸的噢
2024年4月29日 · 頂客族（Double Income, No Kids）一詞在1980年代傳入亞洲，指稱夫妻雙薪、無子女的一種族群生活型態。 甚至，越來越多小夫妻本來就沒有生育計畫，但卻投注很大的心力在寵物身上，每個月給貓狗做寵物沙龍、保養，還衍生「頂寵族」一詞。 2019年，第一代頂客族夫妻時至中年，有人優遊自得，認為夫妻兩人有彼此一生就很完整，有人年過40突然很想要孩子，無奈身體狀況已經不允許。 這些第一批頂客族的生活過得如何？ 他們後悔了嗎？ 周潤發與陳薈蓮：過好自己的人生，就行了. 演藝圈夫妻檔最有名的頂客族，莫過於港星周潤發與陳薈蓮。 很久以前發嫂曾經懷有身孕，卻在臨盆前意外失去小孩，周潤發為了不再讓妻子接觸到失去孩子的自責與痛楚，兩人從此有了共識不要小孩。
2024年5月7日 · 面對空巢期，父母可以怎麼做︰. 1.分辨及接納自己的情緒： 青春期的孩子開始有自己的意見、想要獨立或離家，不想讓父 母掌控等，父母可能有很多的情緒，例如生氣、傷心、捨不得、空虛寂寞、失落等。. 先接納自己有這些複雜的感受，因為這些都是正常的 ...
麩質（Gluten）是一種存在於麥類作物中的蛋白質，主要是由麥麩蛋白（Glutenin）與穀膠蛋白（Gliadin）組成 ，幾千年來一直存在於人類的飲食中，但卻會造成2種特定族群過敏：第一種是乳糜瀉患者，屬於嚴重的自體免疫疾病；第二種是非乳糜瀉過敏症患者，目前真正的過敏源尚不明確。 上述2種患者，在選購麥類做成的食物，就應該要謹慎地挑選無麩質產品。 但近幾年因為媒體的渲染，許多人將無麩質視為一種健康飲食的趨勢，全球都掀起無麩質的旋風，其實目前並沒有任何證據顯示無麩質飲食比一般飲食健康，加上無麩質飲食的價格節節攀升，一般民眾實在沒必要特別選購無麩質麵包。 Q5：顏色偏咖啡色、上面有粗糠的就是全麥麵包？ 答錯率：32%
2024年5月7日 · 這些彌月食品的寓意，多是藉助習俗中吉祥的表徵，例如紅蛋寓意誕生的喜悅和過生日「蛻殼」新生；雞腿則象徵小男嬰的生殖器官。. 蛋糕是西式的產物，有分享甜蜜的用意，還有在食用和分送上的便利性，保存時間也比較長，在工商社會裡是很好的選擇 ...
2024年5月4日 · 史丹佛大學高材生、馬術競賽冠軍、贏得百萬美元獎金，今年23歲的珍妮佛（Jennifer Gate）不但資歷亮眼出色，背後更有強大的家世背景，她是微軟創辦人比爾蓋茲（Bill Gates）的長女。 比爾蓋茲：我的教育理念很簡單，再富不能富孩子. 身為世界首富之女，甚至被冠上地表最強白富美的稱號，外界不免俗的認為，正是因為有家財萬貫的父親，才能培養出如此優秀的女兒。 許多人認為女兒要富養，再窮也不能窮孩子，不過，比爾蓋茲卻反其道而行，他堅決的是「再富不能富孩子」。 推薦閱讀： 為你付出都是我應該？ 千萬別讓孩子落入「貝勃定律」 比爾蓋茲的大女兒珍妮佛，圖片來源：Daily Mail.
