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2021年6月14日 · 哭泣能使大腦中的腦內啡增加，增加愉悅感，幫助身體及心理減緩疼痛。 4. 幫助思考更加清晰. 大哭一場可以讓我們正視內心，與自己溝痛現在面對的困境是什麼，更加的認識自己的情緒。 當哭完後冷靜下來，能讓思考更加清晰，也許還能對突破困境有所幫助。 5. 預防憂鬱症和疾病. 當大哭的時候，會傳遞訊號使副交感神經運作，讓肌肉、心情都感到舒緩放鬆，幫助調節自律神經平衡。 尤其現代人為了保持專注面對緊湊的工作與生活，交感神經長期處於緊繃狀態，若造成自律神經失調，可能演變為 憂鬱症 、躁鬱症或是產生心血管疾病。 圖、文／海倫. 延伸閱讀： 疫情期間身體疲勞卻又睡不著？ 按摩6穴道助安神鎮靜、放鬆身心. 變「快樂」，就給自律神經「快樂營養素」！ 居家太久引起崩潰潮！ 精神科醫師：分房生活能減輕壓力.
2019年2月14日 · 一般措施. 1.輔助止痛藥物：常用有抗憂鬱藥物、抗痙攣藥物，更嚴重的情形，醫師也會考慮開立鴉片類藥物治療。 2.催眠治療：在美國著名的醫療機構梅約診所（Mayo Clinic)衛教介紹中，催眠也是疼痛控制的一種手段，並且美國國家癌症資訊網中，催眠也被列入癌症疼痛控制的建議選項當中，在台灣，也有疼痛科或精神科醫師能協助採取催眠治療。 3.局部治療：痠痛貼布、含麻醉成分的乳膏可作為局部治療使用。 物理性治療也可以使用熱療、冰敷或是針灸來減緩疼痛。 頑固性疼痛治療措施. 1.射頻消融神經切斷術：透過破壞並中斷痛患之神經傳導，以達紓緩痛楚的療法，射頻消融可維持數個月到一年左右的疼痛緩解，但還是要透過復健才能改善神經受損的問題。
2024年3月1日 · 日期：2024 年 3 月 1 日 作者： 謝承恩. 當身上的病痛蔓延全身、癌症的絕望永無止境，患者為了求醫，不辭翻山越嶺來到後山，只為讓花蓮慈濟醫院副院長何宗融扎上一針！ 素有「醫界葉問」的他，長年習武深知中醫針灸運氣原理，以「中西醫合療」妙手回春、治療病患。 何宗融是國內少見的中醫博士與部定教授，習武超過 40 年，是柔道及柔術三段的武術高手，也是外丹功第 3 代嫡傳弟子，更曾獲多次全國太極拳推手冠軍，具有太極、武術、角力的國家級教練暨裁判身分，是國內少數中西醫合療的醫師。 2018 年他來到花蓮慈濟醫院，接任副院長一職。
2020年11月25日 · 日期：2020 年 11 月 25 日 作者： 莊 筱彤. 當你最好的朋友被男朋友甩了在痛哭流涕的時候，你會怎麼做？ 當你閨蜜看到毛毛蟲在尖叫、發抖，失去理智的時候，你又會怎麼做？ 在那個當下你可能會感到手足無措，不知道可以怎麼辦，或是會冒出這又沒什麼，有什麼好大驚小怪的想法，但你同時又想給予一些安慰，這時候到底該怎麼做呢？ 正在被心理創傷困擾的人，通常都聽不進去別人說的話，因為他們的大腦現在正在被情緒主導，可以說是失去理智，無法理性思考問題該怎麼解決，身旁的人若以處理問題的角度去安慰他，不會有很大的幫助，這時候他們最需要的就是支持。 陪伴創傷者最重要的概念：創傷知情.
2023年7月26日 · 過去常見的運動傷害處理方式為 RICE 方法，它分別代表了休息（rest）、冰敷（ice）、壓迫（compression）及抬高患處（elevation），它可以幫助減輕運動損傷初期的腫脹並防止額外的疼痛和瘀傷。
2021年12月22日 · 日期：2021 年 12 月 22 日 作者： 王芊淩. 常說「身心理健康」為一體，心理的狀況若不佳也會直接反應在身體上，在精神科診斷上就有所謂的「心因性疼痛」，患者出現反覆的疼痛卻不知道是因為心理因素所造成，常會有找錯醫師、掛錯號的情況發生。 找不到原因的疼痛！ 竟然是心理所引起. 臨床上有些患者非常不舒服，但經過各種檢查仍找不出原因，書田診所精神科主任醫師陳家駒表示：「找不到不表示疼痛不存在，有可能是心理引起的疼痛感，長期慢性無法說清楚排解的疼痛，也會影響到情緒及心情，甚至周圍親友。 只是疼痛是一個很「主觀」的感受，每個患者對疼痛描述也都不同，可能是 頭痛 、腹痛、肩頸痛、腸胃不適、胸悶等，在特定的情境下疼痛感會加劇。 只是什麼樣的情況該懷疑疼痛是心因性疼痛引起的？
2018年11月28日 · 短暫的疼痛，可能吃個止痛藥或休息幾天就會復原；然而長期的疼痛，例如癌症或帶狀皰疹所帶來的疼痛，若未積極正確地治療，它可能就會跟著你一輩子，疼痛有時不只是簡單的症狀，而是身體發出的求救信號，忽視它可能會致命，今天就來看看身體發出的6種身體疼痛，可能是什麼原因導致的！ 身體的6種疼痛警訊！ 【疼痛1／ 頭痛 】 症狀： 頭蓋肌肉收縮，導致出現悶痛或刺痛感。 警訊： 腦出血（顱內出血）、腦梗塞、腦腫瘤以及腦炎等。 治療： 導致腦梗塞的原因很多，因為心臟病而形成 血栓 （血塊），出現心房細動等心律不整的人，就容易得腦梗塞。 此外若是患有高血壓、屬於膽固醇質較高、動脈硬化、糖尿病的人，也需要特別注意，因為腦出血的最大原因就是 高血壓 。
