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爭取奧運種子席位！ 戴資穎超車山口茜 重回女單BIG 4
世界羽聯（BWF）今天公布最新世界排名，台灣「戴博士」戴資穎儘管上週未出賽，但是世界排名擠下日本好手山口茜回升至第4名，爭取更有利的巴黎奧運種子席位。戴資穎上週沒有參加超級500系列的泰國公開賽，雖然本週痛失蘇迪曼盃積分10186分，由湯優盃的9671分遞補，世
自由時報電子報
14 小時前
羽球／戴資穎重回第4、奧運席次更有利 外媒憶上屆與依瑟儂史詩對決
世界羽聯（BWF）21日公布最新世界排名，台灣女單一姐戴資穎雖然上週沒有出賽，但是靠著湯優盃積分進帳，成功超車日本名將山口茜，回到世界第4，爭取到更有利的奧運種子席次，這也是小戴生涯第4度參加奧運，外媒近日也再度回憶起她與泰國好手依瑟儂在上屆奧運的經典對決，讚嘆兩人讓奧運羽球變成令人屏息、流淚的歡樂藝術。
三立新聞網
9 小時前
2021年11月18日 · 日期：2021 年 11 月 18 日 作者： 王睿. 過去，「 白內障 」被認為是長者的專利。 但隨著平均用眼時間增長，越來越多中年、甚至青年人，因為過度使用3C用品罹患白內障。 醫生建議，進行白內障手術前，需要與醫師充分溝通用眼時機，才能選擇最適合的人工水晶體。 水晶體是眼球內一個很重要的構造，位於瞳孔後方扁平橢圓形透明晶狀體，形狀類似雙凸透鏡，具有屈光及調視的功能。 白內障的就是眼睛中的水晶體變質導致的疾病。 蛋白質是水晶體的主要成分，很容易因為光線而受到傷害。 新莊大學眼科陳威霖院長舉例，可以把水晶體想像成雞蛋，溫度不用太高就能煮熟，而且一旦「熟」了，就無法復原。 「外出配戴墨鏡，不要在暗處看手機，都能減低光線對於水晶體的傷害。
2024年2月15日 · 眼科醫師王孟祺表示，目前其實並沒有臨床案例證實，長時間的使用3C產品，會因為藍光導致視網膜與黃斑部的老化病變，我們只能根據實驗研究得知，暴露在藍光時間與強度越久越強，確實有可能對眼睛造成傷害。 不過如果可以透過方法減少藍光的散射率，是可以提升眼睛的對比敏感度、讓視線更清晰，這麼一來也能間接讓睫狀肌放鬆，進而達到降低眼睛疲勞的效果。 挑選第一步看認證機構. Source： Unsplash. 王孟祺醫師表示民眾可依照自己的用眼需求，去考慮是否需要配戴抗藍光眼鏡，不過像是太陽眼鏡國際有一套標準的規範，但是抗藍光眼鏡並沒有通用的標準可以參考，購買前最好先諮詢眼科相關專業人員意見，挑選的時應該以國內認證機構的產品為優先，像是工研院、SGS、Intertek及CNS標檢局等。
2019年3月14日 · 清潔步驟. 輕輕閉上眼睛，將上眼瞼用手指翻開，使上排睫毛朝天。 用乾淨的化妝棉、或是醫療用棉塊，沾一點專用清潔液或慕斯，從外眼角慢慢往裡清潔。 清潔完後，眼睛張開往上看，將下眼瞼用手指翻開，使下排睫毛朝外。 一樣從外眼角慢慢往裡清潔，清潔完後，換一塊新的化妝棉，再清潔另一眼。 延伸閱讀. 頻眨眼、見風流淚，人工淚液能夠拯救乾眼症嗎？ 眼睛癢到底是什麼問題？ 醫師教你冰敷、熱敷2招護眼睛. 眼睫毛上白色的不是眼屎，是太髒導致的寄生蟲！ 文／盧映慈 圖／許嘉真.
視力保健診療室 ｜一起守護你的靈魂之窗- Heho健康. 眼睛是我們認識這個世界的第一扇窗，但有 90% 的人沒有意識到眼睛的重要性，總是當視力出現了問題才後悔莫及。. 其實，只要在日常生活中多花一些心思，就可以輕鬆地保護你的眼睛健康！. 眼睛的疾病總類 ...
2023年6月29日 · 高敏感兒（Highly Sensitive Child）是美國心理學家 Elaine N.Aron 在 1996 年所提出的概念，他將高敏兒定義為「天生擅長捕捉環境細節、各種變化，並會對此作出強烈反應的孩子」。 根據 Elaine N.Aron 的研究，世界上每 5 人就有 1 人是高敏感族群，他們常常情緒反應大、難搞、會因為一件小事崩潰。 醫師眼中的高敏兒. 臧汝芬資深主治醫師. 馬偕兒童醫院兒童身心科. 兒童氣質是先天的，一出生就註定，甚至可能與遺傳有關。 「每 100 個小孩中，有 70 個屬於Easy Child（好帶的小孩）； 20 個屬於Difficult Child（難帶的小孩）；其他 10 個則是介於兩者之間。 高淑芬主治醫師. 台大醫院精神醫學部.
2023年11月1日 · 芥藍主要的苦味來源是有機鹼、金雞納霜，有助於促進食慾、幫助腸胃蠕動，如果想要降低苦味，你可以先這樣做： 汆燙後清炒 ，起鍋前加一點糖和鹽來調味。 和肉一起炒 ，如炒芥藍肉絲，可以減少苦味。 ④ 茼蒿. 冬天煮火鍋少不了茼蒿，熱量相當低，每 100 公克只有 13 大卡，多吃也不怕胖。 火鍋湯頭通常隱含高鈉的問題，一鍋吃下肚，整天的鈉攝取就會過量，容易造成血壓和水腫問題，而茼蒿是高鉀蔬菜，可以促進鈉的排除，讓鈉隨著尿液排出體外，適量攝取能降血壓、消水腫及保護心血管。 每天吃青菜可防感冒、降血糖. 在冬天，民眾很容易得流感或感冒，這個時候更應該透過飲食補充營養，多吃不同顏色的蔬菜，如綠色、白色、紫色、黃色、橙色、紅色，對於那些經常外食的族群，以下提供一些小技巧，方便民眾增加每天的蔬菜攝取：
2024年1月9日 · 1、初榨橄欖油. 橄欖油有豐富的單元不飽和脂肪酸、 維生素 E、類胡蘿蔔素及多酚類， 研究指出，每天攝取 25 ml 橄欖油可以增加 HDL-C，並減少三酸甘油酯濃度。 2、堅果. 杏仁、核桃、開心果都是不飽和脂肪酸的良好來源，且富含纖維、鉀、鎂、銅及多種抗氧化成分， 每天吃 1 茶匙堅果，可以降低總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇 (LDL-C)、三酸甘油酯 (TG)，並提高好的膽固醇。 3、莓果. 藍莓、蔓越莓含有大量的花青素，有強大的抗氧化功效。 研究指出，多食用富含抗氧化成分的食物，能協助清除體內的自由基，對改善 TG、HDL-C 及 TG/HDL-C 比值都有幫助。 4、鮭魚.
