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2021年8月3日 · 戴資穎、依瑟儂、辛度：不管今天贏球的人是誰，彼此都是對方的摯友 圖片來源：IG @tai_tzuying 拿下女子羽球單打銀牌榮耀的戴資穎，先是在8強挑戰賽中擊敗了長久以來的泰國對手依瑟儂，接著在4強賽中戰勝上屆奧運打敗她的印度球后辛度，成功晉級總決賽。
- 我是焦慮型依戀的人嗎？
- 焦慮型依戀對親密關係的影響
- 焦慮型的我應該怎麼辦？
- 延伸閱讀
依戀是大家很熟悉的心理學概念，一些父母或養育者不能一以貫之的滿足兒童的需要，他們有時會很及時，有時卻很遲鈍。就像家長們經常爭論：孩子哭鬧， 哄還是不哄。其實兩種選擇都是可以的，最可怕的就是變來變去：一會兒哄，一會兒不哄。 在兒童眼裡，父母這樣的回應是不穩定、不可預期的，這時兒童會感到困惑和不安，他們不知道該期待被如何對待。 所以很多孩子在感到悲傷和憤怒的同時，選擇的解決辦法就是去黏住大人，這是形成了焦慮型依戀的兒童面對他們難以預料的父母的解決辦法。 焦慮型的個體對伴侶感受到的並不是愛和信任，而是一種「情感飢渴」，他們希望對方能夠拯救自己，或是使他們變得更「完整」。儘管他們極度渴望與人親密，但卻總是懷疑和恐懼對方並不想達到同等的親密。 焦慮型的人會通過黏人和控制來獲得一種安全感，但結果通常與預...
焦慮型依戀的人，本質上是在用憤怒和焦慮來掩飾害怕被拋棄的恐懼，他們真正追求的其實是一種穩定的安全感，卻時常痛苦地發現伴侶根本不能滿足自己，甚至根本不知道自己要的就是安全感。 而這，正是焦慮型依戀對親密關係最大的影響，他們習慣用憤怒、焦慮、冷漠、疏離等表面情緒來表達內心對於安全感和被關注的訴求。 但伴侶因為被這些帶有迷惑性的表面情緒所干擾，難以發現他們真實的訴求，而是只會覺得他們很愛生氣，很難哄，陰晴難測。 而且我們都知道強扭的瓜不甜，通過憤怒和疏離「要」來的關注並不出於真心。 就像小編的工作真的很忙，以前男友還會要求我必須每週見他三次，周中一次週末兩次，否則他就會生悶氣不理我，或是跟我吵。這讓我感覺見面不再是件開心的事，反而像在完成任務一樣。 所以當伴侶不了解你這些行為背後的真實想法的時候，...
1.察覺到表面情緒背後的真實情緒 當我們的真實情緒被憤怒、焦慮、冷漠等表面情緒掩飾時，不僅會讓伴侶困惑，我們自己也會有深深的無力感，感到對方不理解自己，但其實很多時候，我們自己都被這些表面情緒所欺騙了，可能我們自己，都不了解自己。 下次當你再因為對方的一些行為感到憤怒時，別急著和他鬧彆扭，想一想自己是因為什麼而生氣，這個原因背後，你真正害怕的是什麼？ 2.尋找一段穩定的關係 想要慢慢改變焦慮型依戀的重點是建立一段穩定、安全的關係，可以是一個安全型依戀的伴侶、其他的重要他人或是心理諮詢師。 鼓勵大家去尋求諮詢師的幫助是因為在諮詢過程中，除了一段安全、穩定的關係之外，諮詢師還會和你一起去感受和體驗那些焦慮和憤怒的情緒，以更加專業的方法陪你一起探索這些憂慮的起源，逐步修正這些不合理信念，讓你可以在...
「如果他想理我，就會主動找我吧。」為什麼我們總是在等別人主動？ 世界上有一種人：我喜歡你，但你千萬別喜歡我 簡單心理微信公號：janelee1231 （本文經合作夥伴簡單心理授權轉載，並經VidaOrange 編寫導讀與修訂標題，原文標題為〈“以憤怒和疏離來表達愛意”｜躲在傲嬌背後的焦慮型依戀者〉。）
2017年9月20日 · 專家：伴侶很「白目」其實是對的人的徵兆. VO 精選好書 2017-09-20. 《VO》導讀： 「他真的很白目耶！ 」你可能跟朋友這樣抱怨過自己的另一半，但其實，白目的另一半，有助於讓你成為更好的自己，讓彼此的人生更完整。 來看看國外知名情感諮商師萊特（Judith Wright & Bob Wright）夫婦怎麼說。 （責任編輯：李恬芳） 我們不是看輕你挑選伴侶的本事，我們是要你看見伴侶的完美之處，特別是他非常白目地戳中你的未竟事務（未完成的人生課題）。 哈維爾‧漢卓克斯（Harville Hendrix,2007）主張我們的潛意識會選出一個可以跟我們互補的對象，一個可以帶來刺激的人。 這讓你戳自己情緒的舊傷口，甚至朝上頭撒鹽。 它們會把你還沒有整合或還沒有發現的面向，拉到檯面上。
2022年4月6日 · 」東奧場上的3組暖心友誼：戴資穎＆辛度＆依瑟儂、魏均珩＆湯智鈞、王齊麟＆李洋 2020東京奧運賽事即將進入尾聲，閃閃發光的運動員們在運動場上互相廝殺、挑戰彼此極限，下了比賽後，也能很有風度地面對輸贏，給對手最溫暖的關心和擁抱，充分地展現 ...
2017年11月21日 · 在美國倒是有做過這樣的研究，去探討普遍來說大家需要花多久時間才進入婚姻，然後這段交往約會時間的長短，會不會影響我們後續面對婚姻時相處的品質。. 當然結果是很直覺，鐵定是如此的，相處得越久當然離婚的機率就越低， 相處超過3 年的人，甚至比 ...
2020年5月26日 · 突然開始覺得伴侶好像跟不上自己的步伐了，和他相處時有些思想和行為好像停在學生時代，沒有長大。 該怎麼辦？ 來聽聽心靈工作者柚子甜怎麼說。 （責任編輯：張嘉芬） 文/心靈工作者 柚子甜. 不曉得是不是年過三十的關係，身邊有些朋友開始談起「姊弟戀」，也就是男方年齡比女方小上幾歲。 雖然這年頭還是有人介意男方年齡，但只要當事人心理上過得了這關，相處順利的還是很多，因為真正有關係的是「成熟度」，而不是活在地球上的年資。 心靈諮詢的時候，我也遇過三十幾歲的案主苦惱地問我：「我的男友比我小，覺得他有些思想還很不成熟，該怎麼辦？ 她們說，二十幾歲的男孩還沒有考慮未來，對工作沒有想法，愛情只想著當下，結婚，更離他們很遙遠。
2018年1月9日 · 經營愛情. 【實用】吵架 ≠ 溝通，情侶吵架要如何吵得有效率、吵得不分手？ AWE情感工作室 2018-01-09. 【為什麼我們要挑選這篇文章】 在一起生活的兩個人，吵架無可避免，但很常發生吵架的兩個人竟然是在「平行世界」。 有方法可以吵得有效率、吵得越來越懂彼此。 （責任編輯：戴相文） 文／亞瑟. 「我覺得我們最近有些問題。 「你認為我們之間有什麼問題呢？ 「我覺得你都聽不懂我想說什麼，這讓我覺得我們之間有道鴻溝。 「那我們就增加見面次數吧！ 這樣就可以拉近彼此的距離了。 上述的對話，我們直接看起來可能會覺得很可笑，覺得兩個人根本在雞同鴨講，但事實上，這樣的事在現實生活中發生的頻率可是高到讓人笑不出來，尤其是情侶吵架。
