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2023年4月24日 · 但醫生提醒，不要奢望速效減重，瘦得健康才能持久。 侑澄中醫診所醫師蔡侑達， 28 歲時體重104公斤，不僅精神倦怠，健康也亮起紅燈。 蔡醫師決定以自身專業，運用中藥，配合埋線調理，經過6個月，成功減去46公斤，並保持至今，十年來沒有復胖。
2023年9月21日 · 台灣第一家專為國人研發的營養品牌益富與《遠見民調中心》舉辦「2023 後疫情關鍵預防營養論壇」。. 56.5%的民眾出現身體狀況，但只有 39.8% 認為跟營養攝取不均衡有關係。. 而不管出現什麼身體狀況，六成以上民眾都以多運動的方式來進行改善，調整 ...
2020年12月8日 · Top 5 編輯推薦. 全台有許多民眾有打呼困擾，但打呼並非太累，往往，嚴重的打呼其實對健康是一大威脅，有時睡到一半好像會呼吸停止，呼聲震天，要注意這可能患有睡眠呼吸中止症。 是指在睡眠期間，呼吸會因肌肉老...
2024年3月26日 · Top 5 編輯推薦. 心臟功能退化是65歲以上長者最常見的問題，表現為易累、走路易喘，難以維持較長時間步行等日常活動。 據統計，心臟功能退化的盛行率介於1～3％ 之間，以最高盛行率試算，台灣約有70萬人，...
2022-10-24. 自我檢測三招，立即知道行動力好壞！ 加入免費運動課程保養行動力，再抽LINE POINTS. 安怡官方LINE帳號推出「行動力聚樂部」。 (圖/遠東恆天然提供) 台灣累計染疫人數已突破600萬，國際研究更指出，感染Covid-19會促使發炎細胞增生，影響骨骼健康，換算台灣共有超過百萬以上曾確診的熟齡民眾恐面臨行動力危機！ 為響應10月20日世界骨鬆日、呼籲熟齡族重視行動力問題，安怡與中華民國骨質疏鬆症學會 (TOA)共推行動力檢測三招，透過簡單的三個動作，能90秒快速了解自己行動力的狀態，在家就能快速檢測。 行動力檢測第一招：靠牆半蹲，能否挺直背部. 行動力檢測第二招：站立不屈膝，雙手能否輕鬆碰地. 行動力檢測第三招：單腳站立雙手平舉，能否持續10秒不搖晃.
2021年7月26日 · Top 5 編輯推薦. 更多新聞專題. 疫情肆虐！ 全球新冠肺炎死亡數逾400萬人次，民眾保健意識大抬頭，也讓健康相關產業推向高峰。 養生達人蘇盈熹表示，疫情期間，許多民眾無法有效運動，必須多補充天然食品、酵素食品、益生菌，...
2024年2月7日 · 年節放縱肌肉鬆？. 男性保健不藏私三招破迷思，在家輕鬆練出歐巴感線條！. 補鈣還能養肌？. 正確補充優質鈣＋深蹲，養出健康臀腿肌。. 圖/業者提供. 今年年假特別長，準備好好放假了嗎？. 不過，年節期間的放縱可能導致肥肉的增加，男性隨著進入熟齡 ...
