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營養師一分鐘Q&A. 先吃肉還是先吃菜？. 吃飯的順序會影響健康嗎？. 營養師一分鐘Q&A. 爸媽有事嗎？. 106,104 次觀看・3 年前. 育兒路上總是有數不清的疑問？. 專家一分鐘幫你解答！. 超實用的育兒寶典就在 《爸媽有事嗎？.
看更多 >> Yahoo TV 《 黃君聖Sunny營養師 》. 記得以前最常吃到的就是安媽的雞料理，簡單的烹調方式，就非常好吃，色香味俱全，常常都可以配好幾碗飯，以前正值發育期，需要大量的碳水化合物。. 現在一樣很愛吃，但就會注意吃飯的量，雞肉也算是能補充優質 ...
早安健康. 33,310 人追蹤中. 每個人都有自己的基礎代謝率，也就是就算躺著不動也會消耗最基本器官運作所需的熱量，但洪泰雄指出，有些人減重時，會採用節時、餓肚子的極端方式，這方式不僅無效，還可能產生反效果！ 除了要吃進足夠的熱量外，進食的順序也有講究，應該先從蛋白質開始吃，其次為蔬菜，最後才是水果，至於原因為何，就有請洪泰雄助理教授講給您聽！...
飲食文化各有差異，有人習慣先喝湯再吃主食，有人飯後喝湯，也有人邊吃邊喝飲料，醫師建議有胃食道逆流的人，適合餐前喝一點湯，比較不會引起胃酸逆流的症狀。
營養師Ricky's Time. 7,933 人追蹤中. 買了一堆維他命和保健食品，但到底哪些該飯前吃？ 哪些飯後吃？ 營養師Ricky盤點五種常見的保健食品：B群、鈣片、益生菌、葡萄糖胺、膠原蛋白，三分鐘讓你搞懂為什麼這些空腹吃會更好！ 更多營養師Ricky的資訊 https://www.youtube.com/channel/UCd7BiGIGWKWGzwSSWlYQI2A...
71,787 次觀看・1 年前. 麥可星級料理廚房. 632 人追蹤中. 這道一菜多用的紅燒牛肉非常方便。. 單吃可以下飯下麵，或加入根莖類蔬菜如馬鈴薯變成一道溫馨的馬鈴薯燉肉。. 濃郁的紅燒牛肉對上骨湯稀釋則成為一流牛肉麵，天氣漸涼，同學有空可以在家試試。. 所 ...
北投一家麵攤被控訴說對顧客咆哮，原來是有民眾用餐前說想先喝湯暖胃，問老闆有沒有清湯，沒有的話可以點一碗陽春麵不要麵嗎？ 老闆聽了霧煞煞，回他沒這樣賣，又再被問那餛飩湯喝完可以加湯嗎，疑似因此讓老闆爆氣，對他說菜單上有什麼就是什麼 ...
