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2024年4月30日 · COMMUNITY 視野觀察. 【Julia韓國觀察筆記】天冷就想喝熱湯，來碗豬肉湯飯暖暖胃！. 釜山5大必吃豬肉湯飯介紹. 氣溫驟降，冷冷的天讓人好想喝碗熱湯。. 講到韓國熱騰騰的料理，就不能漏掉釜山的代表鄉土料理「豬肉湯飯」，這次介紹釜山5家好吃的豬肉 ...
2 天前 · 分手後，不用硬要表現還可以當朋友的風度，該封該鎖的，還是眼不見為淨吧. 有些人在「被」分手之後，還是會假裝成自己很有風度的模樣，硬是要若無其事地與對方繼續當朋友，但其實內心卻又常常因為對方的一舉一動，進而波濤洶湧，甚至是難過不已。. 在 ...
2024年5月2日 · 1. 起床前回顧自己的夢. 醒來後先別急著起床，回想一下自己做的夢。 原因是夢境能展現人的潛意識，讓人有機會從中發覺創新想法，或看待事情的新視角。 就像瑪麗．雪萊（Mary Shelley）在夢中想到了《科學怪人》的故事，披頭四的知名歌曲〈昨日〉（Yesterday）也是保羅．麥卡尼（Paul McCartney）在夢中獲得的靈感。 要回想夢境不容易，吉姆建議可以透過一個口訣來做到： DREAMS 。 決定（Decide）： 在睡前有意識地告訴自己去記得回想夢境。 記錄（Record）： 把能做記錄的東西放在床邊，像是紙跟筆或是手機，才能在醒來時馬上記錄。 眼睛（Eyes）： 即使醒來，繼續閉著眼睛有助於回想夢境。 肯定（Affirm）： 當你肯定自己會記得夢境，會更容易做到。
2 天前 · 小滿濕氣較重，晚上睡覺時要蓋涼被，以免睡著時露出肚臍，被涼風或冷氣吹入，導致濕氣入體影響健康。 小滿6大禁忌｜2、忌生冷飲料. 氣溫逐漸上升，許多人會想喝生冷飲品，容易喝太冰導致頭暈與心血管快速收縮，因此建議多喝常溫飲品。 小滿6大禁忌｜3、不要浪費米食. 小滿為穀物豐收之時，因此不宜浪費米食，以免導致財運不順、一整年吃不飽喝不足。 小滿6大禁忌｜4、禁吃助濕食物. 禁吃助濕食物，如生蔥、生薑、生蒜、茄子、蝦和蟹，以免引發濕疹、風濕疹。 小滿6大禁忌｜5、少熬夜. 小滿日晝長夜短，人體的機能消耗過大，也會導致人容易疲勞，若熬夜容易引發便秘、頭髮癢和喉嚨不適。 小滿6大禁忌｜6、不要吃隔夜菜. 氣溫上升，容易潮濕，病毒細菌滋生，吃下隔夜菜後容易導致腸胃炎或腹瀉。 小滿3生肖工作運旺到炸.
2024年4月30日 · 1.Cochon Tonkatsu是先付費制，點完餐後就可以準備付錢了。 2.炸豬排飯有附一碗飯及湯，但因為價格太便宜，湯及高麗菜絲都不能再續。 3.用餐完畢後，需要自行返還餐盤，記得不要吃完就起身離開唷。
2024年4月29日 · 1. 足夠的睡眠： 成年人每日至少有7小時睡眠，也就是在起床時間前的7個半～8小時就寢，才有辦法予以自己充足的睡眠時間。 2. 營造好眠環境： 安裝遮光效果好的窗簾，戴上耳塞、打開風扇、將手機調成靜音等等；也可以透過泡澡、伸展、熱敷、寫日記等練習，讓身心放鬆，記得保留睡前1個小時進行儀式。 3. 飲食控管： 愈靠近睡眠時間，愈需要避開消化困難或份量太大的飲食，也建議避免攝取會干擾睡眠的尼古丁與咖啡因。 4. 限制白天睡眠時間： 白天睡眠時間應不超過1小時，理想的午休小憩，建議安排介於20～30分之間，如若太長會干擾晚上入睡與睡眠品質。 5. 規律運動： 規律運動有助於強化體內的清醒睡眠循環，並改善深層睡眠。 應避免於睡前進行激烈的運動，而破壞睡前所需要的平靜與放鬆。 6.
2024年5月5日 · 經典餐點介紹— 豬背油 Lardo. Reale 的餐前菜豬背油（Lardo）將顛覆你對豬油的印象。 這款義大利傳統 Salumi 以西班牙伊比利豬背油製成，經海鹽、迷迭香醃製一個多月，口感細緻，入口即化。 搭配法式長棍麵包、特級橄欖油和丹麥煙燻鹽，滋味鮮嫩清爽，香鹹回甘，絕對是開胃的極品！ 跳進嘴裡. 義式小牛肉卷 Saltimbocca 的名字「跳進嘴裡」，形象地展現了這道羅馬老菜的美味。 同時也是新竹彼刻最受歡迎的招牌料理之一。 以宜陽牧場噶瑪蘭黑豚戰斧為原料，其肉質甜美多汁，富有彈性。 先以鼠尾草提味，再以義大利生火腿包覆，煎烤至七分熟，肉質厚實脆口，每一口都令人難以抗拒，完美詮釋了這道名菜的美味！ 和牛炸飯糰.
