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2016年6月25日 · 所以，喝湯不僅僅喝下肚，還要明白喝湯養生的正確方法。 俗話說：「飯前先喝湯，勝過良藥方」。西餐的出菜順序也是先喝湯，再用主菜及副餐。營養專家表示，進湯時間以飯前20分鐘左右為好，吃飯時也可緩慢少量進湯。
2020年4月16日 · 跟大家介紹一個，比較便宜又能夠利水、消腫、顧脾胃，讓大家都會有幸福感的一道湯品，那就是台灣著名小吃「四神湯」，可別小看一碗湯喔，這個四神湯可是一道能幫助身體健康的食療方。 「四神湯」的材料不到一百塊錢，作法簡單又經濟實惠，還可以照顧全家人的健康。 「四神湯」的藥材有芡實、蓮子、淮山、茯苓，在台灣有很多的人喜歡再加薏仁，而且，薏仁的量還要多加一點，這5種材料搭配是很棒的處方。 「薏仁」有去除尿酸的作用，可是要特別注意的是，「薏仁」對懷孕的人是有害處的，薏仁含有「薏仁醇」，使子宮收縮，所以，可能造成懷孕的人流產，因此，懷孕的人吃四神湯不要加薏仁。 三、「四神湯」能將很硬的東西軟化、降低尿酸 (03:30) 「四神湯」可以軟化很硬的食物，有脂肪肝、肝硬化或者是哪個部位纖維化，吃「四神湯」都有幫助。
2020年6月4日 · 玉屏風散、生脈散、刺五加茶都是甜的，只有當歸、六黃湯可能稍微苦了些，平時拿來喝，能夠消暑、解渴，還能夠提升免疫能力，喝酸梅湯能夠止渴、減肥，還有冬瓜檸檬茶，白茅根茶、菊花茶。
2020年2月28日 · 可以用四君子湯、六君子湯，就是補脾氣、氣虛的這種人，用它來調理腸胃使身體裡的水氣容易暢通，結果，身體就不臭了。 平常可以吃平補溫性的食物，例如：山藥、蓮子，我建議脾胃虛的人，要避免吃寒性的食物，例如：西瓜、冰，還有奇異果、哈密瓜、生菜沙拉、火龍果這些都是比較寒涼的，脾氣虛的人吃了，反而讓脾氣變得更虛，以致於濕氣不能夠排除，這就更臭了。 三、火氣大者 多吃利濕食物.
2020年12月17日 · 一些師字輩的好朋友，他們工作時間長沒空吃飯，沒空上廁所，像是科技工程師在防塵的環境，不喝水又憋尿，結果，尿裡頭出現蛋白，這就是腎臟已經出問題了。
2015年12月30日 · 11點睡得到比吃補藥好。 來賓：林貴 中醫師. 按讚加入 新唐人亞太電視台粉絲團. 失眠 | 睡眠障礙 | 林貴 | 談古論今話中醫. 2015-12-30 13:30:42. 看下一集. 中醫師談失眠：11點睡覺 更勝吃補藥 |談古論今話中醫 (191) 心臟好不好 一看就知道！ |談古論今話中醫 (192) 粉刺青春痘退散！ 處理痘子痘疤中醫有方法 |談古論今話中醫 (193) 黑斑退散！ 美白茶飲/補品/面膜DIY報你知 |談古論今話中醫 (194) 心臟病預防 有這些徵狀的人要注意了！ |談古論今話中醫 (195) 眼睛乾澀分3種～跟著中醫保養眼睛 |談古論今話中醫 (196) 想滋陰補腎要知道六味地黃丸該怎麼吃 |談古論今話中醫 (197) 四肢冰冷不處理 居然這麼嚴重！
2015年8月15日 · 概說. 承氣湯系列出自〈陽明病篇〉全篇。 煎煮很講究，大承氣湯分三階段煎煮：先煮厚朴、枳實，次煮大黃，沸後再放芒硝。 如不照此法煎煮，往往不能發揮藥效。 我就有過體認，有一王女士是我同事，畢業於師範大學藝術系，與大導演白景瑞先生同學。 由於生活作息非常不正常，從早上匆匆忙忙趕交通車進辦公室，看完報紙已十點多才吃早點。 中午十二時是午餐時間，老大姐用來補眠。 午睡後辦公，四點多才吃午餐，五點多下班開始打牌到晚上十點吃晚餐。 周而復始，經年累月，造成腸胃系統紊亂，因此大便失常、便秘。 我生平第一次用此方就是用在王女士身上，但她服後竟然沒反應，當時我懷疑這位大姐是鐵胃，再查考大承氣湯煎服法才恍然大悟。
