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搜尋結果
2021年8月11日 · 維生素 B 群是國內最受歡迎的保健營養食品，僅次於益生菌，而市面上的 B 群種類多，有些人甚至會特別選擇「醫療級」 ，醫療級歸類於藥品，和保健食品從研發到製程都有很大的差異。來聽聽 Heho 營養師宜庭和胡廷岳藥師解析差異及如何選擇適合自己的產品！
益生菌確實很怕熱，建議存放在陰涼處（25 度以下），夏天則可以存放於冰箱內，避免益生菌失去活性。若挑選有經過特殊篩選和專利包埋的益生菌，存活率和穩定性高，就可以常溫儲存。推薦閱讀：益生菌吃了無感？吳宜庭營養師：6 大錯誤吃法要小心！
2022年12月19日 · 如果益生菌還能再搭配益生元 (益生菌的食物)，可以讓益生菌生長繁殖更佳；如果要讓整體吸收更好，建議在挑選產品內含有後生元的物質，他能提供良好環境，協助益生菌發揮功效，以此循環達到讓好菌更好的益生新體系。. 近年來吹起一股益生菌旋風，從 ...
2023年4月13日 · 朝鮮薊有助於改善非酒精性脂肪肝. 非酒精性脂肪肝 (nonalcoholic fatty liver disease,. NAFLD) 是全球最常見的慢性肝病，在 2022 年一篇整合性回顧文獻，研究朝鮮薊萃取物對脂肪肝患者肝臟代謝酵素的影響，指出補充朝鮮薊萃取物，可以降低肝功能指數 AST 及 ALT，尤其在 ...
2019年1月16日 · 一、 益生菌 ：. 對付腸道菌群失調引起的放屁過多,最有效的方法就是平衡腸道內的菌群數量,使其恢復到正常水平。. 此時就可以在醫生指導下使用一些微生態調節劑,如益生菌與酵母粉。. 臨床實驗證明，有4種益生菌有助於改善腸道環境，不但可以減少放臭屁的 ...
2023年3月8日 · 網路上有提到益生菌可以幫助治療巴金森病、維他命 B3 可以預防巴金森病，是真的嗎？ 蘇豐傑醫師表示，確實有部分研究顯示，特定益生菌具有保護多巴胺神經元、減緩巴金森病惡化，另外維他命 B3（俗稱菸鹼酸），也有延緩效果，這些營養素也存在於茄子、青椒等蔬菜，若對身心健康無害，想 ...
2021年12月17日 · 但如果是小朋友，要盡量學習從天然食物去補充，營養品雖然方便但無法解決問題。. 」謝榮鴻說，「以鈣質為例，就算孩子不喝牛奶，也可以從芝麻或優格等高鈣食品中補充；益生菌則可以從優格或發酵食品中獲得，不是一定要吃保健食品。.
