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2021年9月15日 · 這次八方雲集為了和布丁狗的聯名活動，特別推出新品「布丁豆漿」，招牌的豆漿加上滑嫩的布丁，一喝就能感受到滿滿幸福滋味～更同步推出了含有10顆招牌水餃／鍋貼、一款任選30元的小菜及布丁豆漿的「布丁套餐」，從即日起到11/30止，都能在八方雲集吃到！ 圖片來源：八方雲集. 八方雲集從現在開始也會漸漸將外盒、飲品更換成布丁狗主題的造型包裝，可以看到布丁狗化身八方的小廚師，真的超級可愛呀！ 圖片來源：八方雲集. 八方雲集X布丁狗聯名限定周邊10/1起上市. 而這次八方雲集X布丁狗聯名活動，也推出了布丁狗肩背包、布丁狗餐具組、布丁狗化妝包及布丁狗保鮮盒，四款限量版布丁狗聯名商品，從10/1起就能以消費滿118元加價購一件，236元則可加購2件，以此類推，各位布丁狗粉絲千萬不能錯過！ 圖片來源：八方雲集.
2022年10月4日 · 每一顆雲吞裡都有一隻白蝦蝦仁，吃起來超過癮～食用方式只需加冷水到碗內的水線，在微波加熱2分鐘即可食用，真的超方便，懶人必囤貨！ 10/7～10/11日憑LINE優惠條碼活動享優惠價69元喔。 鮮蝦雲吞湯，NT$79。 圖片來源：BEAUTY美人圈. 7-11「冷凍美食」推薦：日本7PREMIUM蜜糖地瓜. 7-11這款日本進口的「蜜糖地瓜」超夯，經常一上架就馬上被搶光！ 這款從冷凍櫃拿出，退冰15分鐘就能直接享用，香甜的地瓜內層很綿密，搭配外層的蜜糖，增添脆脆的口感，吃起來很像拔絲地瓜，真的超唰嘴！ 遇到這款絕對要趕緊手刀搶起來～ 日本7PREMIUM蜜糖地瓜，NT$109。 圖片來源：BEAUTY美人圈. 7-11「冷凍美食」推薦：日本7PREMIUM大阪燒.
- 連鎖速食低熱量餐點：麥當勞
- 連鎖速食低熱量餐點：摩斯
- 連鎖速食低熱量餐點：漢堡王
- 連鎖速食低熱量餐點：Subway
- 連鎖速食低熱量餐點：八方雲集
>> 義式烤雞沙拉、麥香魚、麥克雞塊（6塊）
出門在外、甚至出國時候不知道吃什麼，很多人會選擇麥當勞，快速又好吃！麥當勞其實也有針對喜歡吃輕食的女生們，推出僅248大卡的義式烤雞沙拉，嚴選各種新鮮食材，包含當季原葉生菜、五色蔬果，再搭配吉事片與獨家香料醃製入味的鷄腿排，好吃又低負擔。 如果是常態餐點，330大卡的麥香魚與270大卡的麥克雞塊（6塊）也是好選擇，點餐時候可以選擇去醬/不沾醬，熱量又會更低唷！
>> 番茄吉士蛋堡、摘鮮綠炸蝦堡、藜麥杏鮑菇珍珠堡
小編減肥時期超愛吃摩斯！特別是早餐的番茄吉士蛋堡，少少的280大卡使用了新鮮蕃茄、雞蛋、吉士片組合而成，吃得飽又清爽可口、不怕胖。常態餐點則可以挑選「海鮮與蔬菜」為主食的漢堡，像是233大卡的摘鮮綠炸蝦堡，與332大卡的藜麥杏鮑菇珍珠堡，都是外食族減肥減脂期首選。
>> 華鱈魚堡、小華堡、吉士火烤牛肉堡
琳琅滿目的漢堡與速食，怎麼挑怎麼吃才不會胖呢？首先「主餐肉」很重要！一般來說，海鮮與雞肉這類白肉的熱量都較低，其次是牛肉、豬肉、羊肉，最後才是培根、火腿與香腸這類加工肉品。 第二要參考烹調方式，炸物往往熱量最高，煎與炒的熱量合理，水煮與清蒸最適合減脂。最後是醬料，清澈的醬料像是和風醬、醬油，熱量都會比美乃滋、千島醬這類濃稠醬來的低。 那以漢堡王來說，最低熱量的常態餐點自然就是以魚肉為主角的華鱈魚堡（338大卡）啦！其次是 357大卡的小華堡，與354大卡的吉士火烤牛肉堡。
>> 火雞胸肉、活力鮮蝦、鮮食蔬菜
SUBWAY是外食族的減肥最佳夥伴！掌握好「選白肉不易胖」的技巧，火雞胸肉潛艇堡（290大卡），與活力鮮蝦潛艇堡（266大卡）便成為低熱量的好選擇。不過編輯提供的是6吋全麥麵包、不加起司不加醬的熱量，如果有額外加料，熱量是要再往上疊加的唷。 素食者也可以挑選鮮食蔬菜潛艇包，只有不到250大卡的熱量呢！
>> 蔬菜水餃
說到減肥，很多人會直覺選吃水餃，畢竟是透過水煮的烹調方式，總不會那麼容易變胖吧？但細節就在為了香氣與口感，水餃的豬肉內餡往往會額外加入豬油來調味，所以招牌的豬肉水餃絕對不會是減肥好選擇。 相反的挑選蔬食內餡，好比說韭菜、田園蔬菜、玉米水餃口味，熱量都較低。另外因為烹調方式，同樣口味的鍋貼又會比水餃多約5大卡，像是一個田園蔬菜鍋貼約43大卡、田園蔬菜水餃36大卡。酸辣湯因為內含大量勾芡，一碗湯的熱量約是660大卡，是減肥時期的NG選項唷！
2018年12月23日 · #減肥食譜. #緊急瘦身菜單. 年末到了，不想胖過年嘛？ 快來試試看這個紅很久的3天軍隊減肥食譜，據說有韓妞親自實驗、一周就瘦了4公斤呢！
2023年12月15日 · 八曜和茶的極上柚香307融合新鮮完熟甜柚，清爽的炭焙烏龍茶香與紅柚果香，配上一沐日招牌手工粉粿，跟清新脫俗的葡萄柚香根本絕配，散發清爽迷人氛圍，「粉粿柚香307」讓每一口都讓人感到幸福！ 圖片來源：一沐日. 一沐日聯名八曜和茶「粉粿舞伎406奶茶」，售價：79元. 八曜的舞伎406紅茶擁有夕陽般暖紅香氣，獨家秘製發酵精選金萱茶葉，帶有花果香氣的爽口單品茶結合香醇焙煎厚奶，反映了茶的質樸和深沉，再配上一口一沐日的Q彈紅茶粉粿，絕對一喝就愛上！ 圖片來源：一沐日. 一沐日聯名八曜和茶推聯名周邊！ 八曜一沐日聯名系列不只有期間限定飲品，更推出周邊商品展現合作完整度，共推出星星象印保溫杯、愛の保溫袋、斗篷及杜邦單肩袋。
2022年11月29日 · 以下除了有營養師制定的168斷食時間分配表及菜單，還有168間歇性斷食的注意事項外，一起來看看吧！ 168斷食幫助排毒、燃燒脂肪 168間歇性斷食法 ，是一種「限制飲食時間」的瘦身法，將一天的進食時間集中在8小時間，剩餘的16小時則是斷食。
2021年6月11日 · 1 / 15. 全台再度延長三級警戒，在家用餐外帶便當卻了無新意？ 高檔吃到飽餐廳「饗饗」、「旭集」、無菜單日式料理紛紛推出超奢華「浮誇系便當」，讓你在家也能大啖頂級特選海鮮丼，更能撫慰成天待在家煩悶的心，融合馬糞海膽、松葉蟹的極致奢華享受，好好犒賞在家WFM的自己吧！ 超奢華「浮誇系便當」外送外帶優惠總整理：和牛47. 近日乾杯集團旗下懷石料理「和牛47」推出外帶頂級豪華九宮格箱盒，以精緻、頂級的食材的日式擺盤，選用散發懷舊氣息的方木盒將食材區隔，全系列780元起即可享用櫻花蝦、干貝搭配的「經典組合」、海味十足的「奢華雙拼」，「海陸饗宴」則是囊括日本A5菲力、BALIK煙燻鮭魚，另外還貼心推出素食也能品嚐的「養生素食懷石膳」，頂級精緻的配料讓你在家不僅能大嗑美食，還能拍照打卡一番！
