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2020年8月7日 · 1,497 likes. Add a comment... ｜認識「基礎代謝率」 基礎代謝力就是每個人就算一整天什麼都不做，體內也會正常的消耗熱量的大卡，隨著基礎代謝力的不同，消耗的熱量當然也不一樣，代謝高消耗也高，因此增強代謝力就能減少食物在人體內變成熱量，對於減重非常的有幫助！ 美國運動醫學協會提供以下公式，計算基礎代謝率：BMR (男)= (13.7×體重 (公斤))+ (5.0×身高 (公分))- (6.8×年齡)+66BMR (女)= (9.6×體重 (公斤))+ (1.8×身高 (公分))- (4.7×年齡)+655，網路上也有很多輸入數值就可以計算的網頁喔！ chipichan.1215. 1.6M followers. View profile. chipichan.1215
2019年11月15日 · 波波心理測驗的時間〜 讓邱比特為你開啟戀愛新一頁，幫你測驗你在愛情裡的不同面向吧！談過了那麼多次戀愛，卻總是跌倒在同一個地方，總是在重道覆轍？還是說你其實沒談過戀愛也很怕自己不適合談戀愛？別擔心，今天邱比特帶來了心理測驗告訴你，你的戀愛模式到底是什麼？也許情場高手 ...
2020年5月4日 · 不過大家也記得不要被信用卡所害了，現在有許多的購物都可以分期付款，不過要記得按時繳清喔，否則每個月累積越來越多的循環利息可是會讓人喘不過氣啊！
2020年5月27日 · 計算 好了嗎？那我們就下滑看分析啦！ – – – – – – – 人格特質分析 ISTP 蛇(工技者型) 屬於天生安靜，對於理解系統如何運行感興趣，專注於效率操作及結構。屬於此型態的人對新信息保持開放，並有能力對周圍世界做出幽默且具洞察力的 ...
2020年4月27日 · 別將主觀意識強壓在他人身上，如此不但讓人反感也使自己掉價。行程太多太忙也要記得把要繳的費用繳清，才不會滋生不必要的利息喔！ 幸運指數： 事業版圖有所變動，增加業務也承擔更多壓力，但要相信自己的實力，還有一群好夥伴會支持你的。
2023年4月3日 · 大部分的小资女孩，应该都跟波编一样是个需要打卡上班的OL吧？有时候收入能不能增加，并不是我们单方面可以决定的，特别是每个月固定领薪水的上班族，加薪还是要看公司的决定。因此，到底该如何快速存钱？如果我们能在不增加收入的前提下，提升自己的省钱能力，也等于是让自己变向加薪 ...
2019年5月29日 · 今次就為大家搜羅了香港6大芝士茶，讓編輯真心話告訴大家哪些好喝，哪些「中伏」，以後就不要再踩雷了！. 先說一說這次大評比的準則，條件要有濃厚奶香、芝士味和茶香，當然價錢和喝起來方不方便也要計算，絕對公平公正！. 第六名：. Milksha 迷客夏 芝士 ...
