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2024年5月9日 · 有些人吃完早餐就昏昏欲睡，沒多久就餓了，有些人卻能撐到中午，中醫王大元表示，這與升糖指數（GI值）有關，吃高GI 食物會讓血糖劇烈變化，很快就覺得飢餓，建議選擇低GI食物來穩定血糖，例如雜糧麵包比白吐司好，也可多吃富含色胺酸的食物，例如雞胸肉、牛奶、雞蛋、燕麥、芝麻、堅果、鮭魚、香蕉等，一早就有好心情。 王大元在 臉書粉專...
2024年5月9日 · 魏士航在YouTube頻道PO出「早餐怎麼吃瘦得更快」影片，指自己能從90公斤，瘦到68公斤，最重要的就是吃對早餐，早餐要吃的好，對很多人來說是最 ...
2024年5月14日 · 奇美醫院中醫部主治醫師許晉嘉認為，立夏是陽氣最旺盛的時期，人體的生理活動也相應增強；正因為陽氣茁長，立夏的養生重點與生活型態調整，應是「避暑養陽」和「調養心神」。 鑑於暑氣旺盛、冷飲盛行，冰飲不要大口灌入，建議可以中藥茶飲取代手搖飲料. 許晉嘉說，立夏是告別春天，迎接夏季正式到來的時節，夏雨漸長而夾熱，萬物生機盎然茁壯。...
2024年5月7日 · 中時新聞網. 林冠良在 臉書粉專 PO文指出，從症狀來看，上述台中男子整個頭腦大當機，確實是低血糖症狀之一，低血糖可發生在2個時間點，一個是餓肚子時，一個是吃飽飯後，男子應該是餓肚子時，因他正準備要吃火雞肉飯，還沒吃就當機了。 林冠良指，吃飽飯後當機情況，就是血糖一下飆太高，又一下被降到太低，那個昏昏欲睡的感覺，其實也是低血糖。...
2024年5月2日 · 對此專家透露3種方法可以有效降溫2度，甚至使用「1電器」，不僅涼爽，還能省電40%。 專家表示，煮飯時1.可以直接搬台電風扇放在廚房吹；2.若 ...
2024年5月6日 · 專家指出，紫外線會使細胞氧化，進而增加癌化機率，而且氣溫飆升會使人想吃冰呷甜，正是癌細胞最愛的生長環境， 中時新聞網 關閉
6 天前 · 減重暨家醫科醫師魏士航分享，有一名30多歲男子，因痛風頻繁發作就醫，考量降尿酸藥物可能有副作用，男子試著用211餐盤減重，2個月減了4公斤 ...
