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2021年3月5日 · （圖片來源 / 劉又銓醫師提供） 根據2018年《英國運動醫學期刊（BJSM）》的重新定義，我們把回到賽場分成幾個階段，如下： 復健階段（Rehab Phase） 受傷後的急性期、或剛接受完手術／非手術治療後，患部疼痛、腫脹、關節活動度受限可能都還很明顯。
2020年6月3日 · （圖片來源：劉又銓醫師提供） 關於每種單項運動的訓練時間，目前共識是每週訓練總時數不得超過其實際年齡，也就是8歲的運動員每項運動每週訓練不超過8小時、10歲則不超過10小時，以此類推。
2020年4月14日 · （圖片來源：劉又銓醫師提供） 根據美國運動醫學會（ACSM）建議，有效運動的定義是每週5天、每天30分鐘的中等強度有氧運動。或是每週3天，每天20分鐘的中高強度有氧運動。正常人的最大心率約（220 - 年齡）下/分，中強度運動目標可以用最大心率的70。
2021年6月28日 · 2021-06-28. ．文 ／ 劉又銓. ．責任編輯 ／ 劉妤葶. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Pexels. 字級. 收藏. 分享. 運動有益健康，怎會「心臟驟停」和「心臟性猝死」？ 規律運動可以降低死亡率是不爭的事實，此外，運動對於預防、控制慢性疾病、預防癌症、改善心理健康等都有極大好處。 心臟驟停和心臟性猝死好發於35歲以下的運動人士，多半是因為有先天／後天性心臟異常或其他特殊狀況，才會導致這樣的悲劇發生。 （圖片來源 / Shutterstock） 根據美國2014～2018年4年間的統計，國高中及大學以上運動員發生心臟驟停以及心臟性猝死的背景分析： 男性是女性運動員5倍。 （推薦閱讀： 好好健康的人，怎麼會猝死？
2019年7月26日 · （圖片來源：劉又銓醫師提供） 「網球肘」與「高爾夫球肘」受傷機轉大不同. 俗稱的「網球肘」指的是「肱骨外上髁炎」；「高爾夫球肘」則是「肱骨內上髁炎」。 在高爾夫球的手肘傷害中，「網球肘」的發生比率是「高爾夫球肘」的5倍。 高爾夫的運動傷害主要是來自慢性的損傷累積，與過度使用相關，佔全部傷害的8成以上，創傷相關的運動傷害僅佔2成不到。 （圖片來源：劉又銓醫師提供） 負責伸展手腕、伸直手指的「伸肌群」肌肉匯集成「總伸肌腱」附著在手肘「外上髁」，網球肘主要是因為「前導手」的過度使用導致外上髁傷害。
2020年7月14日 · 2020-07-14. ．文 ／ 劉又銓. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 好萊塢著名電影配樂大師埃尼歐．莫利克奈（Ennio Morricone），這位高齡91歲的音樂傳奇巨擘，在上個月底因為跌倒造成髖關節骨折入院治療，結果因為併發症於2020年7月6日辭世。 許多人感嘆，在義大利都逃過新冠病毒的肆虐了，反而因骨折的併發症過世，這不幸的消息簡直令樂迷們心碎不已。 髖關節骨折，讓死亡率提高5倍. 很多人以為，年長者的髖關節骨折跟年輕人骨折一樣沒什麼大不了。 事實上，根據健保署統計，2009年老年男性髖部骨折後1年內死亡率高達18％，相較於標準死亡率僅有3.6％，竟然是5倍之高！ （圖片來源：shutterstock）
2024年3月1日 · 運動醫學中心成立至今10年，特色之一就是中西醫合療復健，且成員大多有國家隊隨隊醫師或球團醫師的經歷，例如聯新國際醫院運動醫學中心主任林頌凱曾是2013年天津東亞運中華台北國家代表隊隊醫、運動醫學科主治醫師劉又銓則在2016年亞洲沙灘運動會擔任中華台北代表隊隊醫。 中、西醫在運動復健領域，各有所長。 聯新國際醫院運動醫學科主任、中醫師王凱平表示，早期會認為中醫和復健科對於運動傷害，是完全不同的看法，隨著臨床運用和研究發現，其實中、西醫在治療運動傷害有很多治療方式和概念很相似，「大家原本各自瞎子摸象，摸到最後發現摸的是同一隻象，」王凱平說。 推薦閱讀：直擊／中醫加入運動賽事 角力賽助攻好成績. 認明針灸穴位好注射 促進組織修復再生.
