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1 天前 · 細嚼慢嚥是減重秘訣？ 醫：與「飽腹激素」有正相關！ 【健康醫療網／記者林怡亭報導】日前知名韓星韓韶禧分享了她的瘦身秘訣，透露每口食物 ...
3 天前 · 豆芽菜減肥有奇效！營養師：料理留意3秘訣更加分 事實上，豆芽菜減肥法可是得到過不少專家推薦！營養師趙函穎分析，黃豆芽的β-胡蘿蔔素 ...
16 小時前 · 網紅陳彥婷升格當二寶媽！. 與老公維繫感情秘訣是「認真吵架」？. 哈囉大家好我是老妹，今天要來和各位報個喜啦～ 網紅 陳彥婷 和愛情長跑多年 ...
4 天前 · 超慢跑是輕運動，也能有高效燃脂力. 經典運動格言「NO PAIN ，NO GAIN沒有痛苦就沒有收穫」，過往強調爆發力、速度的辛苦運動定律已被打破，這幾年興起的Zone2、超慢跑，都是種低心律訓練，藉由緩和的有氧運動，來提升心肺功能與基礎代謝率，尤其是超慢跑更適合男女老少，在最無痛的情況下達到最佳運動效果，強度很適合燃燒脂肪，可以消耗多餘的脂肪、減少過度囤積，並且在練習超慢跑的人身上還發現有助於降血糖和膽固醇。 Q：跟健走、跑步甚麼不同？ 差別就在於”強度”，超慢跑的強度介於兩者之間，比跑步慢、比走路快，最大優點就是不受限於場地時間，而且只要姿勢對了，不痠不疼不喘不累，因為跑起來輕鬆所以能夠跑更久。 Q：哪一種運動更有效？ 「只要願意動起來，都很好！ 選擇適合自身情況的運動。
3 天前 · 細細粒去年開始積極減肥，至今減逾過百磅，身形足足瘦咗幾個碼，不時大騷鎖骨同膊頭，，被網民封為「港版賈玲」。. 近日佢前往澳州悉尼，到海邊打卡後將相片上載到社交網站，不過新相面骨不自然地凸出，引起網民熱烈討論。. 越減越瘦嘅陳嘉佳，近日 ...
5 天前 · 根據本人的說法，由於戲劇角色的需要，進行了大約一年的身材管理。 來源 : https://theqoo.net/square/3192762972 1. 看來你的節食做得很好 2. 歐逆真的是... 一直都很美，演技也很棒♥♥♥♥ 3. 臉部線條變化 4. 在Salon Drip 時說因為宣傳原因仍然必須使用這張臉時，不能吃四川炸醬麵， 真的很可愛，希望下一個作品快點來吧 5. 哇，臉型變化太大了，我想我也需要節食了 6. 不管長怎樣都滿好看的 7. 我的下巴線條變得非常纖細 8. 請盡快給我你的下一個作品..... 9. 我的取向是出走日記時期TT TT 10. 不過雖然胖了，但還是很漂亮很可愛… 11.
6 天前 · 近日南韓媒體《news 1》以獨家報導指出，平日作風低調的金智媛是隱藏小富婆，早在2021年6月便以自己擔任董事兼CEO的公司「JIWON Entertainment」的名義購入位於首爾江南區論峴洞價值63億韓元（約新台幣1.6億）的建物。...
