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1. 頭條新聞

   • 中央社 via Yahoo奇摩新聞

     睡前吃魚油助眠？食藥署：科學證據不足

     （中央社記者沈佩瑤台北25日電）魚油是常見保健品，被認為有降血脂、抗憂鬱和眼睛保健等功效，坊間流傳助眠。食藥署說，科學證據尚不足以支持這說法。營養師說，DHA與EPA各有功效，依需求挑選也要注意含量。

     16 小時前

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     自由時報電子報

     健康網》防食物中毒 「這菌」超猛 手有傷口千萬別做菜 - 自由健康網

     53 分鐘前

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     自由時報電子報

     謠言終結站》吃魚油助眠？科學證據不足

     1 天前

   • 自由時報電子報

     健康網》睡不好影響生活！ 中醫：有無失眠「這樣」判斷 - 自由健康網

     16 小時前

   • Yahoo時尚美妝編輯群

     母親節禮物推薦！抗老緊緻保養品是媽媽最愛、2024去韓國必做這2款醫美療程

     15 小時前

   • 自由時報電子報

     長期失眠睡不著 中醫「針」「藥」有感救援 - 自由健康網

     2 天前

   • BabyHome 寶貝家庭親子網

     幫媽媽改善更年期症狀的保健品挑選 - BabyHome親子討論區

     最近發現媽媽好像因為更年期出現一些健康問題其中影響最多的就是她開始失眠睡不好>...

     2 天前

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2. post76.hk › thread-216158/1/1耳擴的配適性： 當 MK6 遇上 MK8se (全篇分享完) - 耳機討論 - ...

   post76.hk › thread-216158/1/1

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   2015年5月27日 · Mk6和MKse8同屬小不點的旗艦膽耳擴，兩部都是全平衡計，不過 MK6是針對低阻耳機而設計的，而MK8則是專為高阻耳機打做的。我既有害人之心，自然上齊「架撐」，帶埋對 Alpha dog出來陪人睇機，驚死落唔夠藥嘛！

3. post76.hk › thread-321963/1/1Denon home 150 - →點我進入 : Denon 技術交流區(用家查詢) - ...

   post76.hk › thread-321963/1/1

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   2020年9月15日 · 我主要放在睡房，平時夜晚聽收音機，很多時會睡著，到深夜嘈醒才關機，請問有沒有預較關機時間？ Post76.hk →點我進入 : Denon 技術交流區(用家查詢) Denon home 150

4. post76.hk › thread-245821/1/1自動開機同跳左去WholeHouseMode - Onkyo 客戶服務專區 - Post76.hk

   post76.hk › thread-245821/1/1

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   2016年9月22日 · 自動開機同跳左去WholeHouseMode Post76.hk Onkyo 客戶服務專區 自動開機同跳左去WholeHouseMode重要聲明：本討論區是以即時上載留言的方式運作，Post76玩樂討論區對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。

5. 其他人也問了

   助眠保健食品有副作用嗎?

   • 其實助眠保健食品不是安眠藥，所以比較不怕有副作用，或是成癮的問題。 所以使用後一個小時會到達腸道，建議是晚飯後，要就寢前一個小時使用。 因為睡眠賀爾蒙是會在起床後15小時候分泌，所以可以考慮平常作息。 像是7時起床的話，大約晚上10時左右服用。

   【詳細評比】日本醫師推薦人氣助眠保健食品銷售排行榜10選！【成分 …

   linky.tw/23159/

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   什麼藥物最常用於治療失眠症?

   • 苯二氮䓬類藥物是最常用的安眠藥。 它們透過影響抑制性神經傳導物質 γ-氨基丁酸 (GABA) 的受體，從而達到鎮靜神經的作用。 根據它們的藥效持續時間，苯二氮䓬類藥物可以歸類為長效和短效兩種。 一般常用於治療失眠症的苯二氮䓬類藥物包括： (二) 短效的苯二氮䓬類藥物 -氯拉西泮、氯甲西泮、咪達唑侖、三唑侖。 苯二氮䓬類藥物能縮短入睡時間、減少在半夜醒來的情況和增加整體睡眠時間。 短效的苯二氮䓬類藥物通常適用於有困難入睡的病人，因為它們較少機會令到病人於服藥後的翌日產生「宿醉感覺」。 長效的苯二氮䓬類藥物則適用於無法熟睡 ( 例如早上過早醒來) 及日間也需要抗焦慮功效的病人。 由於病人會對苯二氮䓬類藥物產生藥物耐受性、藥物依賴和脫癮症狀，所以一般會建議採用最短及不超過四個星期的療程。 2.

   藥 物 辦 公 室 - 口 服 安 眠 藥 物 - Drug Office

   www.drugoffice.gov.hk/eps/do/tc/consumer/news_informations/dm_07.html

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   安眠藥有副作用嗎?

   • 香港中文大學醫學院榮譽臨床助理教授雷永昌提醒，由於安眠藥有副作用，或會出現依賴性以及導致翌日醒來會特別疲倦，藥物需醫生處方，病人不可胡亂自行服藥。 報告又指出，有近4成人在失眠時會選擇甚麼都不做或繼續躺在床上，2成人會玩手機或電腦；另有近8成人沒有服用安眠藥幫助入睡及求醫解決失眠問題。 雷永昌指出，手機的強光會令大腦以為仍是日間工作時間，而非休息時間，所以會愈玩愈精神，因此建議睡前30分鐘前避免玩手機。 他指出，長期失眠將會導致抵抗力下降、心血管疾病、情緒病、濫用藥物或酒精等健康問題，建議市民要平衡工作與生活的時間，保持心境開朗，又認為市民應保持與親友聯絡，因社交可有助改善情緒問題。

   中大研究指近7成港人失眠 精神科醫生教一分鐘自測是否有失眠 - 香港 …

   topick.hket.com/article/2587211/中大研究指近7成港人失眠　精神科醫生教一分鐘自測是否有失眠

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   鎮靜安眠藥有哪些?

   • 目前國內常見的鎮靜安眠藥有兩大類，一類是苯二氮平類藥品 (Benzodiazepines，簡稱BZD)，此類藥品除了助眠及安眠，也有抗焦慮、抗痙攣及肌肉鬆弛等作用，但要注意可能出現疲倦、頭痛、視力模糊、暈眩等副作用；另一類是非苯二氮平類藥品 (non-BZD，又稱Z-drugs)，此類藥品則是用來助眠。 相較於BZD，Z-drugs作用快、半衰期短且能快速誘導睡眠，但缺點是近年陸續發現有頭痛、頭昏、腸胃不適、失憶、夢遊等較為嚴重的副作用。 特別要注意的是，不論是BZD或Z-drugs，都要注意長期使用可能產生的耐藥性及依賴性，若驟然停藥，也可能發生反彈性失眠及躁動等戒斷症狀。 定期回診 不自行增減藥量

   安眠藥長期服用會上癮？ 食藥署曝「戒斷症狀」要注意 - Yahoo奇摩新聞

   tw.news.yahoo.com/安眠藥長期服用會上癮-食藥署曝-戒斷症狀-要注意-083000157.html

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6. news.post76.hk › 2023 › 07Enleum AMP-23R 迷你 Class AB 座枱後級+耳擴實試 : 麻雀雖小、 ...

   news.post76.hk › 2023 › 07

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   2023年7月3日 · 該品牌早於 2021 年將總部遷往美國矽谷，並將開發工作移師美國加利福尼亞，但生產工序仍維持在韓國進行！ 本文為大家評測的 Enleum AMP-23R 為迷你 Class AB 座枱後級，具備耳擴功能！ 體積雖少，但重達 4 公斤！ 究竟時尚粗獷工業風背後的 AMP-23R 是走甚麽聲音路綫呢？ 本文就為大家詳盡測試一下啦！ 電機驅動音量旋扭 手動控制 1,024 段增益. AMP-23R 左方清晰標有商標及型號，另一端則有開關、增益 (音量) 旋鈕及輸入來源指示燈。 指示燈下有 6.3mm 耳機接駁端子！ 較特別是它用上耦合電阻更可直接掌控訊號電壓，有效消除音量控制所帶來的電阻和功率損耗，無論以任何音量收聽都能保持一致信噪比效果！ 而其旋鈕更以白點顯示當時音量狀態，設計相當有心思！

7. news.post76.hk › category › 專題報導香港影音店鋪推介 – Post76玩樂網

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   會員新活動房預覽: 發燒房 Showroom Sound United 全新海港城! 四區家庭影院示範全列陣、超大發燒房預備大玩兩聲道、家庭影院｜旗下 5 大品牌集結 | 新店推介. 2022年09月21日. Life Digital (生活數碼) 登陸中環太子大廈！. 影音 Gadget 專區大檢閲｜新店推介. Life Digital ...

8. post76.hk › thread-185784/1/1帶著小許不愉快而寫的開箱文： Amaze Audio 6.8 - 耳機討論 - ...

   post76.hk › thread-185784/1/1

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   2014年4月4日 · 但昨天，在這個網上看到Muffy師兄的開箱文，再細閱其他師兄的回覆，看到一些不帶善意的發言，令本來愉快的心情，從天上急速的下墜…. 接觸到這AMP，讓我感到無限驚喜，因為「它」，真的可以令我靜心下來，安然坐在舒適的座椅上享受音樂。. 本來，由於 ...

9. news.post76.hk › 2017 › 10聲音質感纖細重現 Luxman P-750u 評測 – Post76玩樂網

   news.post76.hk › 2017 › 10

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   2017年10月30日 · 聲音質感纖細重現 Luxman P-750u 評測. 近一兩年高階流動耳機推出一款又一款，不過這並不代表品牌們忘記了用大型耳機聽音樂的用家，Luxman早年推出的P-700u座檯式耳擴一直是日系耳擴的頂峰，那種細膩精緻的音色令人一試難忘，最近後繼機 Luxman P-750u 正式推出 ...