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  1. 最強中醫寶典 - 康健雜誌97期 - 康健雜誌

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  2. 2019中西醫復健就醫指南│康健雜誌

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    復健,不是運動員或傷病者的專利,小至肩頸痠痛,大至重症疾病,復健是助你恢復身心功能的好幫手。但你知道自己需要哪 ...

  3. 保健食品也能預防失智症? - 康健出版

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    至於針對使用維生素群(B2、B6、B12、以及葉酸)的介入則有兩個研究看到可能的效果,這些維生素與神經傳導物質合成有關,透過用核磁造影檢查(MRI)去測腦部體積發現,略高量的維生素B群長期補充可減緩不過並未能回復腦部的萎縮。

  4. 避免「情緒之毒」吞下肚 吃飯時不講話有4好處 - 康健雜誌

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  5. 中醫幫你搞定胃病 - 康健雜誌

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  6. 中醫治眩暈:依4體質調理,分門別類找回身體平衡 - 康健雜誌

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    這時可使用具有益氣養血效果的中藥包括補中益氣湯、四物湯、歸脾湯等。 ③ 肝陽上亢型:耳鳴、頭痛且脹、面色潮紅、急躁易怒,容易因為情緒激動而誘發眩暈。此外,這類患者睡得少、多夢、口苦、舌頭顏色紅、舌苔偏黃。

  7. 運動習慣難養成,誰才是破壞王? - 康健雜誌

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  8. 手抖是怎麼回事? - 康健雜誌

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    4.使用過量安眠藥、酒精、毒品 酒精跟安眠藥會壓抑人的中樞神經系統,在服用過量的情況下,一旦沒吃,中樞神經就會變得活躍導致顫抖。而毒品本身就是中樞神經系統興奮劑。 5.重金屬中毒 體內累積過量的重金屬,如汞、鉛、砷、鉍、錳等元素也會發生

  9. 我會得到媽媽的阿茲海默症嗎? - 康健雜誌

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  10. 飛輪正夯!姿勢正確膝關節不受傷 - 康健雜誌

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    飛輪聰明使用3步驟 運動前的暖身:10分鐘 可將飛輪先調到有阻力,覺得腳需稍微出力且微痠,熱身約10分鐘。 運動中的姿勢:10~20分鐘 1分鐘約60~80轉速,上半身與肩頸保持穩定放鬆,運動約15~20分鐘。 運動後的和緩:10分鐘

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