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5 天前 · 國民健康署2017～2020年國民營養健康調查發現，20歲以上國人高血壓盛行率為27.3％，其中自知率為67.9％，有3成民眾不知道自己有高血壓。. 隨著年歲增長，高血壓罹患率更高，「台灣65歲以上民眾高血壓患病率超過50%，」台大醫院心臟內科教授、台灣高血壓學會 ...
4 天前 · 根據2013-2014年國民營養健康狀況變遷調查，台灣65歲以上長者飲食熱量攝取不足盛行率竟高達42%，甚至連維生素、礦物質等營養素也普遍缺乏。 銀髮族群特別需要留意補充的還有蛋白質。
4 天前 · 40歲後體況急轉直下，改變3運動習慣延緩衰退. 步入中年，跟20多歲時做一樣的運動，可行嗎？. 40歲後生理機能改變，應為迎戰高齡衰退做足準備，調整3大運動習慣，即可延緩衰退，更降低運動傷害的風險。. 進入40歲後，身體機能開始面臨全面性的衰退，不少人 ...
5 天前 · 「台灣糖尿病患者正在快速增加」中華民國糖尿病衛教學會理事長歐弘毅表示，2016年國內糖尿病人口約為220萬人到了2019年已達250萬人，國內糖尿病患者的年齡呈現「兩極化」，不是高齡就是年輕化。 高齡者可能因老化使胰島素分泌不足或胰島素功能作用變差引起糖尿病，台灣邁入超高齡化社會，可預期未來高齡糖尿病患者會越來越多，但於此同時，台灣年輕糖尿病患者也正快速增加，年輕糖尿病患者多數是「後天影響」，不良飲食或生活習慣或肥胖使胰島素功能阻抗及胰臟過勞、受損而罹病。 歐弘毅表示，許多衛教資訊都會提及糖尿病的症狀是「三多」吃多、喝多、尿多，其餘還有體重下降、視力模糊等，這些症狀出現前，通常罹患糖尿病都有一段時日，糖尿病初期症狀「幾乎無法察覺」，不少糖尿病患者是先發現糖尿病併發症才被確診。
5 天前 · 易累又發胖，你可能少吃了1種營養素，還恐增罹癌風險. 台灣四面環海，卻是個缺碘的國家。. 身體一旦欠缺碘質，哪些器官組織會遭殃？. 目前已知甲狀腺首當其衝，除了內分泌功能紊亂、脖子腫大以外，還可能間接導致甲狀腺癌？. 2024-05-16. ．文 ／ 陳俊辰 ...
4 天前 · 在台灣，根據衛福部2020年統計，全台女性西醫佔21.2%，女性中醫則佔32.8%。 美研究：年長女病人給女醫治療，死亡率、再入院率更低 發表於 《內科醫學年鑑》的一篇美國研究 指出，住院女病患如果剛好由女醫師治療，她們死亡的機率或是再入院的機率都較低。
5 天前 · 1. 壓力導致腎上腺皮質醇分泌增加，使葡萄糖、胰島素水平上升，促進脂肪堆積導致胰島素阻抗。 壓力使人們攝取高糖食物，引發多巴胺分泌，啟動大腦獎賞機制，產生類似毒品上癮效果，稱「糖癮症」，最終導致脂肪累積。 你可以這樣做：
