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2023年12月21日 · 大便顏色和脾胃很有關係. 正常大便的顏色應該是呈「黃色」或「黃褐色」。 它的顏色來自膽汁和腸胃道細菌所產生的作用，而「黃褐色」是最理想的顏色。 一旦發現自己糞便顏色異常，有可能是脾胃部份發生疾病，應提高警覺盡速就醫，避免延誤病情而造成遺憾。 ⒈紅色. 排除紅肉火龍果、甜菜根、紅蘿蔔、蕃茄等紅色食物因素，如果糞便表面上有鮮紅色的血，或是排便後滴血、馬桶內噴得到處是鮮血，大部分的原因是痔瘡、肛裂所引起的。 若排出為暗紅的血色，有可能為下消化道出血引起，例如小腸末端、大腸潰瘍。 總之糞便帶血就要特別留意，有直腸癌或是急性出血性腸炎的可能性，絕不可輕忽。 ⒉黑色. 有些人在服用中藥，或是攝取含鐵量較高的食物如菠菜，或是服用鐵劑、治療幽門螺旋桿菌的鉍劑時，排出來的大便是黑色且黯淡無光。
2018年9月3日 · 一、吃苦的確可以學習，但鄉愿只會讓你吃屎： 吃苦是有選擇性的，你必須衡量這個會對你的未來以及現有的能力是否有直接性的幫助，如果有，那就咬牙撐下去，因為完成這個目標，你也的確會有收獲。 但如果只是想當好人，不想讓老闆討厭你的話，那你還不如吃屎比較快，討好別人不用訓練，而且會讓你淪為跑龍套的角色，請問你還要做嗎？ 二、學習可以幫人成長，替人擦屁股可不會： 一個連作業都會逃避的老闆，請問他還有什麼能力帶領這間公司？ 這話講的嚴重直接，但要靠下屬完成作業的人，最好是有能力開發業務、管理公司啦…所以我提醒學生，學習的確會讓人成長，但擦屁股、收爛攤子可不會讓你有什麼突破性的成長。 三、這一次叫你寫作業，下次叫你洗馬桶你要嗎？ 今天叫你寫作業. 明天叫你買咖啡. 後天叫你洗馬桶. 你先看看你的職務是什麼？
2023年2月23日 · 李婉萍營養師表示，常見的便秘狀況大致以3種型態呈現：有便意卻無法排便者、大便質地較硬且放屁味道較重者，以及平時習慣大魚大肉、糞便黏性較強的族群。 至於常見便秘型態和解方，外加簡易透過糞便來判斷健康的方式，李婉萍營養師一一列舉如下。 如果屬於容易緊張、生活工作壓力大且步調快的上班族，容易錯過上廁所的時間、食量較大或經常需要應酬。 該族群須注意「有便意卻無法順利排便」的狀況。 此種便秘型態長期累積，容易導致口臭、皮膚暗沉、甚至會有三高風險。 李婉萍營養師建議該族群，先盡量養成固定如廁時間，養成屬於自己的生理時鐘，時段不一定要與他人相同。 另外，每天至少要喝每公斤*30-40c.c.的水，或直接飲用2000c.c.以上。
2022年10月6日 · 如果有便意，但糞便硬、糞便黏、出來像擠小朋友玩的軟黏土，糾結無法排出時，請注意多攝取水溶性膳食纖維，增加糞便內含水的膠狀成份，也供給腸道好菌足夠的養分來全力運作，有效軟便。 水溶性纖維又細分為「植物膠」和「果膠」。 「植物膠」溶水之後會像果凍水水的，潤滑糞便。 代表食物有：燕麥、車前子、愛玉子。 「果膠」能在糞便內形成滑潤的水溶性膠狀質地。 代表食物有：橘子、蘋果、梨子、香蕉、秋葵。
2019年11月25日 · 照護線上. 各式病症. 2019-11-25 15:51. +A -A. 加入收藏. 品核在公司是少數的女性主管，開會時能言善道的她卻有個罩門：她不敢在公司廁所「解放」。 每當有點便意走進廁所時，品核都忍不住望一眼旁邊隔間，若注意到底下還有雙腳，品核腦中的聲音就會說著：「回家再蹲廁所吧，否則等下隔壁的她就會聽到你那塊硬梆梆的大便跌到馬桶的聲音，自此之後她會對你毫無敬意的。 在公司總是忍住便意的品核，後來連在家上廁所都遭遇到麻煩，只好到藥局買瀉劑，又過了一陣子，連瀉劑都幫不上忙。 品核思前想後，百般不情願地找醫師求助。 「 便祕 」這種事，算是種大家或多或少都有點經驗的症狀，而非疾病本身。 多數人的便秘屬於偶發事件，但如果常常發作，那可就會對生活品質造成點影響囉。 究竟怎樣才算便祕呢？
2023年8月18日 · 因為我幾乎有親身經歷。 2000年左右台灣正在流行「現金卡」，廣告最紅的就是喬治與瑪麗。 你知道這件事就代表我們是同年級了XD. 我個人沒辦過現金卡（記得現金卡主打方便借錢，但不管借多少手續費先扣100元），嗯，勉強來說有辦過一張，但是是為了朋友業績，收到卡就剪了。 我算是幸運的，周遭滿多人就因此陷入現金卡與信用卡地獄。 有的好幾年還清利息本金，有的我不知道他怎麼了...... 延伸閱讀： 沒買房晚年必定淒涼？ 小秘書43歲提早退休、花12年實證：沒房子，照樣樂活退休的4個解方. 超商打工給我的理財啟示. 大家也知道我退伍後第一份工作就是超商了。 因為去超商，我才說我有身歷其境。 這也導致我直到現在絕不會融資，也不會什麼融資投資。
2022年9月1日 · 宋晏仁說，傳統的減肥法，會從「阻礙消化，抑制吸收」著手，結果造成食物吃進肚子，腸胃卻無法好好消化吸收，最後到了大腸變成壞菌的營養來源，反而製造出對身體有害甚至導致肥胖的物質。 根據研究，先食用豆魚肉蛋等優質蛋白質，接著再吃蔬菜，能讓好的腸道菌均衡生長，小腸才能充分分解食物。
