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故事中提到，有位拉比遇見一位正在準備享用魚的年輕人，拉比問：「你為什麼要吃魚？. 」他回答說：「因為我愛魚啊！. 」但拉比說：「你愛魚，所以你把它從水裡抓出來，宰殺烹煮，不要跟我說你愛的是魚，你愛的是你自己，因為這條魚合你的胃口 ...
」 可見經上「吃夠就好」的原則，過多反而有害，節制也是聖靈的果子之一，在吃東西前默想神的話，或許能幫助我們更聰明、理性的挑選食物。 最後，王建玫勉勵，必要時可以尋求醫療的幫助，不要輕忽飲食失調會帶來的傷害，另外，也可閱讀《你看重不如神看中》一書，突破在自我價值和身體 ...
2022年1月11日 · 禁食除了帶來靈性與精神上的好處外，有些專家同時發現禁食「對身體的益處」。. 美國約翰．霍普金斯醫療中心（John Hopkins Medicine）的報告曾指出禁食對身體的影響，研究顯示：禁食如何提高我們的記憶力與認知能力（意指：人腦接收、加工、儲存和應用信息 ...
禁食結束後，先吃清淡、易消化的食物。禁食時間越長，恢復進食就越需小心。 這時，你需要操練警醒自守。禁食後，若馬上吃太油膩食物，會造成身體嚴重不適感，可能把禁食對身體的益處抵銷。 觀念9》 禁食超過兩天以後，你的胃會縮小，這時不要再把它撐
2015年4月8日 · 這本取自《聖經》內禁食方式的教學書籍－《聖經輕斷食》，是一項能幫助你鍛鍊靈性、學習控制肉體、拉近與神的關係，並專注祈禱的靈修工具！ 近年，食安危機成為人們相當沉重的包袱，如塑化劑、順丁烯二酸、銅葉綠素以及劣質豬油等，使人們在美食當前，都不敢冒然就口；但對於外食族來說，有時卻必需迫於無奈，委曲求全… 其實，最健康的飲食智慧，就藏在《聖經》裡！ 靈感來自聖經人物但以理的「但以理禁食法」，不但創造出美味、健康的餐點，也能達到身心靈健康的飲食，為期21天的禁食，以安全、健康、不挨餓、沒壓力的方式進行，使禁食效果加乘！ 何謂「聖經輕斷食」？ 「聖經輕斷食」取自《聖經》人物但以理的禁食經驗。 其禁食期間不需全然斷食，兼顧健康、美味與靈修，廣受歡迎。 (圖片來源/啟示出版)
2022年4月13日 · 明白聖餐5大意義，更了解十架上救恩. 3月20日，主恩慕義堂主任牧師陳秋信，以「兩餐之間的奧秘」為題，分享主日信息。. （圖／截自主恩慕義堂YouTube）. 世界上首次「領聖餐」，發生在逾越節前；耶穌接受十字架苦難之前，竟還有心情坐下來與門徒吃大餐 ...
2020年3月17日 · 蔬菜因富含高纖維與維生素，卻有低熱量的好處，更應多多攝取。 而且 每日只要攝取身體所需的熱量即可，要聰明控制食物的份量，避免吃太多或浪費食物，不要等到吃到飽脹才放下筷子，吃七八分飽是最健康的方式。
