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- 咖哩 相關食譜 - Yahoo TV
- 水果甜份高，是最容易被忽略的潛在危機。很多人都沒有意識到生活中常見的飲食地雷，其中最容易被忽略的危險飲食，就是甜蜜蜜的水果。許多人為了健康，每天都會攝取水果，但水果甜分高，無形中會攝入過量的果糖，造成肝臟負擔。
- 戒含糖飲料、甜食，改無糖高纖豆漿、90% 黑巧克力。平時要避免攝入太多含糖飲料與甜食，建議可以改喝無糖高纖豆漿，黃豆製品中的植物性蛋白質，能減少肝臟代謝脂肪的負擔，並協助排出脂肪。
- 補充維生素 B 群與植化素，多吃養肝的食材。此外，要多吃各種養肝的食材，例如從五色蔬果中補充豐富的維生素 B 群與植化素，維生素 B 群可以協助肝臟代謝，植化素能清除自由基，減緩肝臟發炎狀況，進而避免惡化為慢性肝炎。
- 真的太累了就不要重訓了，以免受傷。男性有很多的隱性壓力，或許是社會給男人的期望，也或許是自己給自己的，長期勞累、壓力，睡眠不足都會讓身體承受不住。肝臟是人體最大的解毒器官，也是很重要的消化系統。
- 第一招：前一夜事先準備食材。平日早上做便當容易手忙腳亂，建議在前一天晚上或周末慢慢準備切菜、洗菜、醃漬等前置工作。盡可能準備一些常備菜，早上只需做較不花時間的盛裝和熱炒工作即可。
- 第二招：善用烤箱與醃漬。以一份便當三樣菜來說，若每一道都用炒的，會非常累人。若是其中一、兩道可以用烤箱解決，或是做成不用開火的醃漬菜，都能幫助便當快速完成。
- 第三招：清冰箱料理。不知道要吃什麼，或時間很有限時，把冰箱裡的肉類、蔬菜加入醬料大火快炒，一道營養又香噴噴的菜就完成了。
- 第四招：用醬料變化口味。無論是用來炒肉、拌麵或拌菜，只要有各式各樣的醬料如 XO 醬、綠咖哩、義大利肉醬，就可以讓同一道菜有多樣化的口味。
2021年5月24日 · 下班做菜好累？ 沒時間煮飯？ 吃外食又怕胖？ 善用 4 食材，打造 4 道家常菜，輕鬆擺出一桌好菜，KO 晚餐、隔天午餐！
2024年3月25日 · 煎牛排技術教學！自己在家，也能做出不輸高級餐廳的頂級牛排！買塊好牛排，備妥器具，跟著我的 8 步驟做 >> 我喜歡吃牛排，也花了一些時間鑽研料理牛排的技術，除了傳統的煎、烤，專業一點地說：我有兩枝舒肥棒（用來同時處理不同熟度的牛排）、也有一支無線測溫針（用來偵測牛肉的中心 ...
- 3 Idiots Toast & Curry 三個傻瓜蔬食印度餐廳
- 大蔬廚房 Da Shu's Kitchen
- 赤崁璽樓
- 木子蔬食
「3 Idiots Toast & Curry 三個傻瓜蔬食印度餐廳」是全台唯一全素印度蔬食餐廳，以去五辛、無蛋奶的印度咖哩，以及創意十足的香料烤吐司，帶給所有吃素或非素食者全新的味蕾享受。此外，老闆是印度人，廚師們也來自印度，而許多香料甜點也都是從印度進口，所以在這不只可以享受無負擔的健康蔬食料理，還能吃到正宗印度味！ 其中，「印度塔麗」是店內人氣餐點之一，可以同時品嚐到三種不同口味的咖哩，可與米飯、吐司、沙拉做搭配。而 3 種咖哩分別是：香料扁豆、花椰菜馬鈴薯、蓮子豆咖哩，乍看之下很相似，但吃起來各有特色。傳統的印度咖哩是由洋蔥製作咖哩醬，但為了滿足所有素食者的需要，所以店家特別將所有咖哩調整成無洋蔥大蒜，但一樣香味十足！ 店內瀰漫著輕食休閒風，其中印度著名電影《三個傻瓜》中的三個經典大...
「大蔬廚房」位於台中市政府附近的一級戰區，店內主要提供創意蔬食料理，餐點種類相當豐富。除了一般的飯食、麵食之外，也有鍋物和烤餅可以選擇。而菜單上也都會寫這道菜的主要材料，大家可以依自己喜歡的食材去點餐。 其中，「大蔬特製猴頭菇排搭綠胡椒醬汁」是網友大推的店內招牌。這是一道以猴頭菇為主食的排餐料理，猴頭菇完全沒有苦味、澀味，炸過的外層酥脆爽口，內層 Q 彈有嚼勁，吃的到菇類原本的鮮甜，再搭配上特製醬汁，更是爽口！ 店家採用「番挖農場」所種植的水耕有機蔬菜，新鮮的就像現摘，每一口都可以吃到生菜爽脆的口感，再搭配店家特製的胡麻醬，整個超級開胃。而現打果汁也是許多人大力推薦的單品，果汁都是新鮮蔬果現打，每一口都喝得到蔬果的渣渣，好喝之外也能大大補充膳食纖維。
赤崁璽樓是棟日治時期的和洋式老屋，一二樓是創意料理餐廳，三四樓則是民宿空間。在這棟老宅內處處可見保留完善的典雅八角窗，建築設計更融合台灣本土、日本與西洋風格的多重文化風貌，懷舊風味濃厚。 光是裝潢就很夠味了，料理更是不簡單！在這棟老宅裡，有許多意想不到的素食料理將驚豔你的味蕾。多樣的選擇包括沙拉、濃湯、台南道地小吃鹹粥、燉飯、義大利麵、飲料、無國界桌菜料理及無菜單創意料理等餐點。 其中餐廳最受歡迎的菜單是隨季節變換菜色的「創意桌菜」，分為「無國界料理」、「璽樓的餐桌」，只要 2 人以上就能出餐。而店家講求餐點品質，堅持不加味精、人工香料，醬料由廚師手工製作，不使用現成加工品，每一口都可以吃到店家的用心。
「木子蔬食」是家隱藏在高雄巷弄的人氣蔬食餐廳，店內充滿濃濃的懷舊氣息，在這你可以見到復古的裁縫機、喇叭，再配合柔和的音樂，讓人立馬忘卻城市的喧囂，沉浸在浪漫的氛圍。而這裡主要供應蔬食早午餐與莊園單品咖啡，不論是午晚餐或下午茶都能在這邊得到滿足。 店內最具特色的莫過於這道「我不是雞排」的料理了，光看名字就讓人很好奇，而當你看到餐點上桌你會更驚豔，乍看之下根本就是一塊真雞排，沒想到實際上竟然是杏鮑菇作成的特製「菇排」。濃濃的杏鮑菇香，加上輕薄酥脆的外皮讓人吃起來沒有負擔！ 而店家堅持不使用加工食品，並嚴選純天然食材，每一道餐點都是純手工現作，讓你對素食料理完全改觀，原來素食餐廳也可以這麼時尚又好吃！
2020年4月10日 · 香港01. 作者介紹. 載入失敗. shutterstock. 新型冠狀病毒（COVID-19，俗稱武漢肺炎）疫情下，人人都待在家裡待到快「發霉」。 幾乎足不出戶的時候，不如試試製作最近由韓國紅到台灣的「400次咖啡」，將咖啡粉、糖和水混合，再以一個水壺攪拌即可完成！ 祕訣 1. 材料份量要多. 祕訣 2. 攪拌時，湯匙「不能打直」 祕訣 3. 能用「水壺」搖動攪拌. 祕訣 4. 用「電動打蛋器」攪拌最好. 好食. 「400次咖啡」紅什麼？ 怎麼做？ 咖啡粉、水、糖的比例怎麼抓？ 掌握 4 步驟、4 祕訣，你也能簡單成功做出 >>
2020年7月6日 · Upslash. 外食族想嘗試減醣飲食，該怎麼做？ 來看看專家的早、中、晚餐菜單 >> 外食族的減醣飲食這樣吃！ 早、中、晚餐減醣菜單，趕快記下來！ 無論是在家料理，還是在外覓食，都一樣可以在吃飽喝足的狀態下，達到瘦身減脂的目的 >>
