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2018年7月2日 · 有些生活因素，例如運動、壓力、吸煙、飲食等會影響懷孕，2018年3月的歐洲生殖醫學會期刊（Human Reproduction）有一項研究發現 地中海飲食也會幫助懷孕 。. 推薦閱讀：超級健康又長壽！. 10 種你一定要知道的地中海飲食祕訣. 這項希臘的研究是針對2013到2016年間 ...
2019年3月7日 · 素食不等於健康飲食！. 4.深色蔬菜配菇藻. 深色蔬菜富含多種維生素與礦物質，而菇類（香菇、杏鮑菇等）、藻類（海帶、紫菜等）含有維生素B12，可補足因茹素所缺的營養成分；建議素食者的日常飲食應包含至少一份深色蔬菜、一份菇類與一份藻類食物。. 5 ...
2024年4月29日 · 熱量一定要攝取足夠！. 許多腎友會因為低蛋白飲食原則，反而導致熱量攝取不夠。. 當攝取熱量不足時，容易造成肌肉流失，反而增加腎臟負擔。. 可運用「慢性腎臟病專用營養品」作為點心補充熱量. 進入第三期，體內毒素與水分開始累積、且開始有貧血疲累 ...
妊娠糖尿病原因、症狀、檢查，產後會好嗎？營養師教你飲食5原則 圖片來源：Unsplash babylike 發表於 2023-09-07 看留言討論 收藏文章 作者\babylike 妊娠糖尿病是孕期大魔王，很多孕婦都有經歷過喝糖水，進行妊娠糖尿病檢查。到底妊娠糖尿病原因為何 ...
2021年12月17日 · 試管嬰兒植入前之飲食 在試管嬰兒植入前，平時規律作息及運動，適度釋放壓力放鬆心情。 在飲食方面，建議採地中海飲食可延緩精卵老化，太太可補充維生素D3及Q10提升卵子品質，試管植入前確實檢查是否有不孕問題，若有請聽從醫師指示處理，提升試管成功懷孕率!
2020年7月3日 · 維生素B6可以幫助舒緩孕吐症狀，平時在飲食中，也可以多吃富含維生素B6的料理，像是牛肉、雞肉、豬肝等肉類食物，胚芽、糙米等全穀類食物、豆類製品、花生、胡桃等堅果類食物。. 圖片來源：stocksnap.io. 4.適時食用酸感的食物. 我在懷孕初期時，整個口味都 ...
