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  1. www.chinatimes.com › fashion › 20200207004506-263904完勝生酮！全球營養師推地中海飲食「 防失智、心血管健康」 - 風 ...

    2020年2月7日 · 每年美國雜誌《U.S. News & World Report》都會公開年度最佳飲食排行，而以蔬果、全穀類為主食的地中海飲食，在2020年再度拿下第一名，已經蟬聯3年的 ...

  2. www.chinatimes.com › realtimenews › 20220524004628-260418新冠確診康復恐現「腦霧」後遺症 營養師：地中海飲食可緩解 - 健 ...

    2022年5月24日 · 憂鬱及腦霧等後遺症，讓患者憂心；營養師黃淑敏建議患者多休息、適當運動並搭配地中海飲食 ... 高血脂是不定時炸彈 營養師曝2原則 降低膽固醇 ...

  3. www.chinatimes.com › realtimenews › 20230611000016-261605地中海飲食加3樣 好處「升級」！這指數降1％大腦變年輕 - 健康 - ...

    2023年6月11日 · 地中海飲食有益心臟健康，深得醫師與科學家稱讚，近年廣受歡迎。以色列研究人員最新研究發現，把地中海飲食稍微變化一下，對於肥胖者有個 ...

  4. www.chinatimes.com › realtimenews › 20230311000786-263504連6年奪冠！地中海飲食被評「最讚」減重又能防癌抗失智 - 新聞快 ...

    2023年3月11日 · 不只能減重，地中海飲食還能防癌、防失智，同時降低心血管疾病風險，也因此被國際媒體連續6 年評選為最佳飲食法 中時新聞網 關閉 即時 展開子 ...

  5. www.chinatimes.com › realtimenews › 20190109004583-260405苦茶油取代橄欖油 台灣版地中海飲食替身術還有這些 - 生活 - 中 ...

    2019年1月9日 · 地中海飲食乍聽之下很有距離感，但事實上，台灣本土食材也能達到同樣效果，且蔬果種類更多，甚至有些營養價值更勝地中海食材。. 輔仁大學 ...

  6. www.chinatimes.com › realtimenews › 20230626000005-260418不是地中海飲食 研究：這樣吃最能護動脈、防心梗 - 健康 - 中時 ...

    不是地中海飲食 研究：這樣吃最能護動脈、防心梗. 醫師表示，動脈硬化病患的心肌梗塞、中風、腎衰竭、死亡率的可能性都會增加。. (示意圖 ...

  7. www.chinatimes.com › realtimenews › 20230819001857-260408地中海人長壽法寶！不只吃對 「生活方式」更重要 - 國際 - 中時 ...

    2023年8月19日 · 地中海飲食倍受健康愛好者推崇，但哈佛研究指出，地中海生活方式也是長壽關鍵。（圖／Shutterstock） 9年之後，這些調查對象中，共有4,247人死亡 ...

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