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  1. www.chinatimes.com › realtimenews › 20230626000005-260418不是地中海飲食 研究：這樣吃最能護動脈、防心梗 - 健康 - 中時 ...

    不是地中海飲食 研究：這樣吃最能護動脈、防心梗. 醫師表示，動脈硬化病患的心肌梗塞、中風、腎衰竭、死亡率的可能性都會增加。. (示意圖 ...

  2. www.chinatimes.com › realtimenews › 20220201000036-260519地中海飲食恐影響免疫系統？ 研究：是「它」惹的禍 - 健康 - 中 ...

    2022年2月1日 · 地中海飲食可能有害健康，影響生育及免疫系統，難道地中海飲食要摔落神壇了嗎？地中海飲食 模式鼓勵攝取橄 中時新聞網 關閉 即時 展開子選單 ...

  3. www.chinatimes.com › realtimenews › 20200921003820-260405小鬼後又2名人猝死 美國心臟病學會公布「最佳護心飲食」 - 生活 ...

    2020年9月21日 · 研究指出，「地中海飲食」對心血管有益，因為它強調要多攝取好膽固醇，以魚類、海鮮為蛋白質的主要來源，還要吃足夠的蔬菜、堅果，全穀類 ...

  4. www.chinatimes.com › realtimenews › 20220212000696-260408最長增壽13年 研究教你怎麼吃最長命 長壽食物種類曝光 - 國際 - ...

    2022年2月12日 · 為了解飲食選擇對預期壽命的影響，挪威卑爾根大學研究團隊針對200多年來，全球各地死亡原因、疾病與傷害等數據進行統合分析。結果發現，如果 ...

  5. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240319000013-260418實測過敏改吃地中海飲食有效 尤其2款水果要多吃 - 健康 - 中時新 ...

    2024年3月19日 · 實測過敏改吃地中海飲食有效 尤其2款水果要多吃. 研究發現每天吃蔬菜和水果，特別是蘋果和柳橙，可降低兒童和成人的氣喘風險。. （示意圖 ...

  6. www.chinatimes.com › realtimenews › 20180313003309-260418地中海飲食輸了！降血壓、抗憂鬱 美國飲食指南最推它 - 健康 - ...

    2018年3月13日 · 結果發現，得舒飲食比地中海飲食、麥得飲食都更利於緩解抑鬱症，DASH飲食的參與者比飲食中最不依賴飲食的人減少11％的憂鬱可能性。主要作者 ...

  7. www.chinatimes.com › realtimenews › 20231123004677-260418吃海鮮可壯陽？醫解答了 揭改善勃起功能飲食6關鍵 - 健康 - 中時 ...

    2023年11月23日 · 效果似乎不顯著。想透過飲食來預防或改善勃起功能，他建議可參考6大飲食指南，包括地中海 ... 譚敦慈曝吃海鮮「3不原則 」鮭魚多1步重金屬少40 ...

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