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  1. www.chinatimes.com › realtimenews › 20220201000036-260519地中海飲食恐影響免疫系統？ 研究：是「它」惹的禍 - 健康 - 中 ...

    2022年2月1日 · 一直以來，地中海飲食都被認為是健康飲食方式之一，甚至多年蟬聯最佳飲食排行榜榜首，不過如今卻有研究指出，地中海飲食可能有害健康，影響 ...

  2. www.chinatimes.com › realtimenews › 20220212000696-260408最長增壽13年 研究教你怎麼吃最長命 長壽食物種類曝光 - 國際 - ...

    2022年2月12日 · 如果從20歲開始，就採取植物性飲食來取代以加工肉、高脂肪、精製澱粉與高鈉的傳統西式飲食，男生最長可延壽13年、女性則增加10年壽命。甚至 ...

  3. www.chinatimes.com › realtimenews › 20210907000016-260418想要有美好性生活 研究：考慮先跟紅肉說再見吧 - 健康 - 中時新聞網

    2021年9月7日 · 雅典大學研究團隊找來250名平均年齡56歲男性受試者，要求他們遵循地中海飲食，並對飲食的依從性進行評估，與受試者的健康狀況、睪固酮水平 ...

  4. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240319000013-260418實測過敏改吃地中海飲食有效 尤其2款水果要多吃 - 健康 - 中時新 ...

    2024年3月19日 · 實測過敏改吃地中海飲食有效 尤其2款水果要多吃. 研究發現每天吃蔬菜和水果，特別是蘋果和柳橙，可降低兒童和成人的氣喘風險。. （示意圖 ...

  5. www.chinatimes.com › realtimenews › 20180313003309-260418地中海飲食輸了！降血壓、抗憂鬱 美國飲食指南最推它 - 健康 - ...

    2018年3月13日 · 結果發現，得舒飲食比地中海飲食、麥得飲食都更利於緩解抑鬱症，DASH飲食的參與者比飲食中最不依賴飲食的人減少11％的憂鬱可能性。主要作者 ...

  6. www.chinatimes.com › realtimenews › 20231123004677-260418吃海鮮可壯陽？醫解答了 揭改善勃起功能飲食6關鍵 - 健康 - 中時 ...

    2023年11月23日 · 效果似乎不顯著。想透過飲食來預防或改善勃起功能，他建議可參考6大飲食指南，包括地中海 ... 譚敦慈曝吃海鮮「3不原則 」鮭魚多1步重金屬少40 ...

  7. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240308003950-260405暢享地中海10國特色菜 飯店Buffet匯集逾30道異國美饌獻客 - 生活 ...

    2024年3月8日 · 用清新健康風格的飲食迎接生意盎然的春天，台北遠東香格里拉的遠東Café自助餐廳即日起至5月16日推出期間限定的「夢饗地中海」美食活動，餐檯 ...

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