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  1. 2021年7月22日 · 生活. 唐復年 台中市報導. 發布 2021.07.22 12:28. 分享. 地中海飲食可防三高。 台中榮總/提供. 45歲的劉先生因為有 三高 到 台中榮總 營養門診求診,經過 營養師 指導改以 地中海飲食 模式,三個月血糖、血壓、血脂逐漸恢復下降中,營養師指出,期待長期成效可減少藥物使用。...

  2. 2023年4月21日 · 何謂地中海飲食? 地中海飲食為現代營養學相當推崇的一種養生飲食模式其清淡卻富含營養的飲食內容已是全球知名的健康飲食類型。 是一種起源自1940-1950年代等地中海周邊地區、環地中海國家所共同享有的飲食理念。 料理通常以水果、蔬菜葉子、堅果、豆科植物為主,限制甜食、紅肉、加工肉攝取,搭配適量的魚、乳製品及少量的肉進行烹調。...

  3. 2019年3月6日 · 從粉絲頁公布的一週午餐菜單來看主食多是麵食而且蛋白質與蔬果類份量充足事實上為了維持身體健康郭董的食譜皆是由醫療團隊監控熱量每日午餐大約控制在600大卡左右小編還另外附上了一張郭董晚餐的實照照片中的飲食極為清淡但營養充足郭台銘一週食譜公開。 圖片:翻攝自郭台銘臉書. 郭台銘一週食譜公開-Day 1。...

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  5. 2019年2月21日 · 食力 綜合報導. 發布 2019.02.21 12:24. 分享. 高齡者因為身體機能改變攝取的食物及營養素都需要特別注意及照護。 圖:食力. 高齡者因為身體機能改變、牙口問題及長年伴隨的慢性疾病影響等等,需要的營養和食物的質地,都和一般人有所不同。...

  6. 2014年2月6日 · 統計資料顯示對照遵守地中海飲食法與不遵守的研究對象罹患心血管疾病的確實比較低而罹患糖尿病等新陳代謝失調疾病的風險也降低 ...

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